大部分老人都有口氣重的問(wèn)題，一方面跟飲食習(xí)慣有關(guān)，一方面可能是某些疾病的預(yù)兆，嚴(yán)重口臭要及時(shí)治療。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹快速去除口臭的方法，希望能幫到你。

　　快速去除口臭的方法

　　1、用小蘇打刷舌頭去口臭

　　小蘇打堿性強(qiáng),可快速去除滯留于口腔、喉嚨甚至胃中導(dǎo)致口臭的有毒酸性物質(zhì)。

　　2、鹽水洗鼻子去口臭

　　感冒、季節(jié)性過(guò)敏或鼻竇炎都會(huì)導(dǎo)致過(guò)多的鼻腔黏液和口臭問(wèn)題,可以用淡鹽水沖洗鼻腔。

　　3、刷牙時(shí)加點(diǎn)蘆薈膠去口臭

　　刷牙時(shí),在牙膏上加點(diǎn)蘆薈膠,可增強(qiáng)去除口腔異味的效果。除了具有抗炎功效,蘆薈膠還能殺滅口腔及體內(nèi)細(xì)菌、真菌和病毒。

　　4、自制漱口液去口臭

　　美國(guó)“美容牙科之父”歐文·斯米戈?duì)柌┦勘硎?薄荷油和茶樹(shù)油具有抗菌消毒作用。具體做法是,在一杯水中,加入一滴薄荷油或茶樹(shù)油,漱口一分鐘后吐掉。

　　5、多吃綠色果蔬去口臭

　　綠色食物所含的葉綠素呈堿性,食用后可由內(nèi)而外中和導(dǎo)致口臭的有毒酸性物質(zhì)。嚼芹菜就是常見(jiàn)方法之一。

　　6、多喝水去口臭

　　多喝水可保持口腔濕潤(rùn),沖刷口腔中的食物殘?jiān)?減少口臭幾率。

　　7、嚼金桔去口臭

　　金桔性辛,味甘,具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

　　8、喝山楂水去口臭

　　山楂性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚,文火煨黃、煮湯,加冰糖少量,每次1小碗。

　　9、喝蜂蜜去口臭

　　蜂蜜1匙,溫開(kāi)水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效,對(duì)便秘引起的口臭頗有效。

　　10、喝檸檬汁去口臭

　　檸檬性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

　　11、喝酸奶去口臭

　　酸奶能夠阻止口腔內(nèi)有害細(xì)菌的滋生,因此對(duì)于一些由于口腔內(nèi)不良細(xì)菌引發(fā)的口氣問(wèn)題,女性朋友們不妨可以每天堅(jiān)持食用一杯酸奶,讓酸奶幫助分解口腔內(nèi)的不良細(xì)菌,阻止口腔不良細(xì)菌的生成,逐步改善口氣問(wèn)題,最終解決口臭問(wèn)題。

　　口臭食療方法

　　1、藿香粥

　　原料:藿香20克,粳米適量,蜂蜜適量

　　做法:藿香洗凈,放人鍋內(nèi)(一定要用鋁鍋),加水煎5分鐘,棄渣取汁待用。再將粳米人鍋內(nèi)加水適量,用大火燒沸,再用文火熬煮,待粥熟時(shí),加入藿香汁,再煮沸即可食用。

　　功效:能夠有效保持口腔的清新。

　　2、咸魚(yú)頭豆腐湯

　　原料:咸魚(yú)頭1個(gè),豆腐數(shù)塊,生姜1片

　　做法:洗凈所有材料,咸魚(yú)頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi),加入適量清水用猛火滾約半小時(shí),放入豆腐再滾20分鐘便可。

　　功效:咸魚(yú)頭味甘兼具清熱作用,而豆腐性涼,有清熱解毒之效,對(duì)于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。

　　3、薄荷粥

　　原料:薄荷葉25克,粳米適量

　　做法:將薄荷葉加適量水熬,棄渣取汁待用。將粳米煮至米熟,再加入薄荷葉汁,煮沸即可食用。

　　功效:薄荷是清潔口腔的最佳食品,做成粥,同樣能夠起到清潔口腔的作用。

　　4、生蘆根粥

　　原料:蘆根30克,大米50克

　　做法:蘆根洗凈后放入煲內(nèi),加入適量清水大火煮15分鐘,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1劑,宜每早空腹服用,約5劑見(jiàn)效。

　　功效:專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。

　　5、麥門冬粥

　　原料:麥門冬25克,粳米、冰糖各適量

　　做法:將麥門冬煎熬成汁,棄渣取藥汁待用。將粳米入鋁鍋內(nèi),加水適量,再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內(nèi),用大火燒沸,用小火煮熟即成。

　　功效:可有效地清新口腔。

　　老人口臭的原因

　　1、齟齒、殘冠或殘根等影響

　　口中有齟齒、殘冠或殘根,食物碎屑附著在這些病變部位,經(jīng)過(guò)口腔中細(xì)菌作用,食物殘?jiān)l(fā)酵后會(huì)產(chǎn)生口臭。只要將齲齒、殘冠或殘根治療后,口臭就會(huì)消失。

　　2、牙周疾病影響

　　口腔中有牙周疾病,特別是慢性牙周病形成盲袋,產(chǎn)生了慢性溢膿而發(fā)出臭味。這時(shí)應(yīng)治療牙周病,消除盲袋,才能消除口臭。

　　3、口腔急性炎癥

　　口腔中發(fā)生了急性炎癥,如急性牙周膿腫、第三磨牙冠周炎等,口腔中均有一些急性炎性分泌物,也會(huì)發(fā)生口臭,將這些疾病治愈,炎癥消退后口臭也就消失了。

　　4、牙齒縫隙殘留食物

　　老年人牙周組織產(chǎn)生生理性萎縮,牙齒之間產(chǎn)生縫隙。進(jìn)食后食物碎屑停留在牙齒縫隙中,經(jīng)過(guò)口腔內(nèi)細(xì)菌發(fā)酵后則產(chǎn)生臭味。所以要注意口腔衛(wèi)生,做到早晚(睡前)刷牙飯后漱口,消除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?就可防止口臭的發(fā)生。

　　5、消化道疾病

　　老年人消化功能減退,常有消化不良或消化道返流性疾病,可將胃內(nèi)存留食物所產(chǎn)生的氣味從口中呼出,這也是產(chǎn)生口臭的重要原因。只要將消化道疾病治愈就會(huì)消除口臭。

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