痛風發(fā)作時緩解疼痛的方法
痛風發(fā)作時緩解疼痛的方法
痛風發(fā)作時往往讓患者疼痛難忍,有什么簡單的方法可以緩解疼痛?下面由學習啦小編為大家介紹痛風發(fā)作時緩解疼痛的方法,希望能幫到你。
痛風發(fā)作時緩解疼痛的方法
1、抬高患部。在急性發(fā)作的期間,患者應抬高患肢,讓患部得到休息。這或許不是那么容易的辦到,由于你可能是因為痛得動彈不得。大部分的患者在此階段的時候,連一張床單的重量都是沒有辦法承受的,稍微碰到關(guān)節(jié)就會感覺到非常的疼痛。我們可以做一個保護的框架,讓床單以及毛毯不致壓到疼痛的位置。
2、由于腫脹部位發(fā)熱劇烈疼痛,你可用冰袋冷敷到皮膚上,有助于減輕疼痛。
3、日??捎萌夤?克研成粉狀,伴蜂蜜20可服下,按摩關(guān)節(jié)痛處,一般30分鐘可減輕疼痛。
4、晚上臨睡前用痛風手足泡浴劑泡泡腳,至少30分鐘,可減輕疼痛,并讓尿酸結(jié)晶重新溶解排出體外。
5、如果疼的實在受不了,必須用非甾體鎮(zhèn)痛藥,如可用雙氯芬酸鈉,不可能激素和水楊酸止痛,不然加重病情。
6、經(jīng)常活動關(guān)節(jié),沒事多活動你的手指和腳趾,膝蓋和肘部,做做伸展運動,這會趕走尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)處的沉著。
7、配合用穩(wěn)定降尿酸抑制尿酸的中藥,防治以后復發(fā)。有些患者在服用痛風排酸膠囊來抑制尿酸,這個藥本身也有降尿酸和對腎臟的雙重保護功能,中藥是很溫和的,使用這樣的中藥反而有利用身體的恢復。
8、痛風治療,特別注意尿酸需穩(wěn)定。上海醫(yī)科大學的痛風專家說:“由于痛風是血尿酸增高到一定程度后發(fā)生的并發(fā)癥,因此,即使關(guān)節(jié)疼痛好轉(zhuǎn),也并不表示痛風已經(jīng)治愈”。因為痛風一般會一次比一次發(fā)作嚴重,對腎臟的打擊更大,特別要保護腎臟。
9、吃西藥。你可能吃秋水仙堿進行痛風急性發(fā)消炎的處理,但副作用常常讓你難受,如腹瀉,但如果你用痛風排酸膠囊把血尿酸控制在正常水平,一段時間的治療,痛風比較輕的患者得到康復。
引發(fā)痛風的食物
1、豐富的高嘌呤食物
高嘌呤食物是最為常見的,而且是飲食中不可缺少的食物,但是痛風病人進食會造成痛風復發(fā)的概率增加,痛風病人少吃動物內(nèi)臟的肝腎,腸,腦的呢過食物,海鮮食物中的蝦蟹,貝殼,魚類食物少吃,肉類食物中的肥肉,羊肉,鴨肉,牛肉的呢過少吃,蔬菜類食物中的扁豆,菠菜,菜花,蘑菇,黃豆等食物少吃。
2、酸性食物
酸性食物進食會打破原本體內(nèi)酸堿平衡的效果,導致痛風病人體內(nèi)偏向酸性,增加肝腎功能的負擔,比如后所咖啡,煎炸性食物以及高質(zhì)食物,酸菜類食物是痛風病人需要禁忌的。
3、酒精
痛風病人不能喝酒,具有高概率引起痛風發(fā)作的主要酒類食物啤酒,紹興酒,會促進體內(nèi)的乳酸氧化增加,因此嚴重影響到腎臟功能排放尿酸,致使體內(nèi)的尿酸量增加,對痛風病有很不利的作用。
4、高膽固醇食物
膽固醇高的食物會對痛風病的康復有嚴重的阻礙作用,痛風病人要禁吃高膽固醇類型的食物。痛風專家提醒痛風病人在飲食生活中要有積極良好的心態(tài),不光是飲食方面,更注意的是生活問題,保持有效的休息時間,注意疲勞過度,多進行身體鍛煉,從體制上提高對疾病的對抗能力。
痛風患者的飲食禁忌
1. 戒吃高膽固醇的食物:動物內(nèi)臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、 魚、墨魚。
2. 戒酒:一旦血中酒精濃度高達200mg/dl,血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加,令腎臟的尿酸排泄受阻,結(jié)果使血中尿酸增加。戒吃酸性食物,如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸堿不平衡,會影響身體機能,加重肝腎負擔。
3. 戒吃高嘌呤的食物:動物內(nèi)臟(肝、腸、腎、腦)、海產(chǎn)(鮑魚、蟹、龍蝦、叁文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。
4. 宜吃的食物:多吃高鉀質(zhì)食物,如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質(zhì)可減少尿酸沉淀,有助將尿酸排出體外。
5. 保持適當體重:應做適量的帶氧運動,例如游泳、太極。中醫(yī)學有句話:「氣行則血行、血行風自滅」。因此,治療痛風,應以養(yǎng)氣、行血及固腎為主,氣血通暢,則尿酸不會積聚。
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