痛風(fēng)發(fā)作時緩解疼痛的方法
痛風(fēng)發(fā)作時緩解疼痛的方法
痛風(fēng)發(fā)作時往往讓患者疼痛難忍,有什么簡單的方法可以緩解疼痛?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹痛風(fēng)發(fā)作時緩解疼痛的方法,希望能幫到你。
痛風(fēng)發(fā)作時緩解疼痛的方法
1、抬高患部。在急性發(fā)作的期間,患者應(yīng)抬高患肢,讓患部得到休息。這或許不是那么容易的辦到,由于你可能是因為痛得動彈不得。大部分的患者在此階段的時候,連一張床單的重量都是沒有辦法承受的,稍微碰到關(guān)節(jié)就會感覺到非常的疼痛。我們可以做一個保護(hù)的框架,讓床單以及毛毯不致壓到疼痛的位置。
2、由于腫脹部位發(fā)熱劇烈疼痛,你可用冰袋冷敷到皮膚上,有助于減輕疼痛。
3、日??捎萌夤?克研成粉狀,伴蜂蜜20可服下,按摩關(guān)節(jié)痛處,一般30分鐘可減輕疼痛。
4、晚上臨睡前用痛風(fēng)手足泡浴劑泡泡腳,至少30分鐘,可減輕疼痛,并讓尿酸結(jié)晶重新溶解排出體外。
5、如果疼的實在受不了,必須用非甾體鎮(zhèn)痛藥,如可用雙氯芬酸鈉,不可能激素和水楊酸止痛,不然加重病情。
6、經(jīng)?;顒雨P(guān)節(jié),沒事多活動你的手指和腳趾,膝蓋和肘部,做做伸展運(yùn)動,這會趕走尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)處的沉著。
7、配合用穩(wěn)定降尿酸抑制尿酸的中藥,防治以后復(fù)發(fā)。有些患者在服用痛風(fēng)排酸膠囊來抑制尿酸,這個藥本身也有降尿酸和對腎臟的雙重保護(hù)功能,中藥是很溫和的,使用這樣的中藥反而有利用身體的恢復(fù)。
8、痛風(fēng)治療,特別注意尿酸需穩(wěn)定。上海醫(yī)科大學(xué)的痛風(fēng)專家說:“由于痛風(fēng)是血尿酸增高到一定程度后發(fā)生的并發(fā)癥,因此,即使關(guān)節(jié)疼痛好轉(zhuǎn),也并不表示痛風(fēng)已經(jīng)治愈”。因為痛風(fēng)一般會一次比一次發(fā)作嚴(yán)重,對腎臟的打擊更大,特別要保護(hù)腎臟。
9、吃西藥。你可能吃秋水仙堿進(jìn)行痛風(fēng)急性發(fā)消炎的處理,但副作用常常讓你難受,如腹瀉,但如果你用痛風(fēng)排酸膠囊把血尿酸控制在正常水平,一段時間的治療,痛風(fēng)比較輕的患者得到康復(fù)。
引發(fā)痛風(fēng)的食物
1、豐富的高嘌呤食物
高嘌呤食物是最為常見的,而且是飲食中不可缺少的食物,但是痛風(fēng)病人進(jìn)食會造成痛風(fēng)復(fù)發(fā)的概率增加,痛風(fēng)病人少吃動物內(nèi)臟的肝腎,腸,腦的呢過食物,海鮮食物中的蝦蟹,貝殼,魚類食物少吃,肉類食物中的肥肉,羊肉,鴨肉,牛肉的呢過少吃,蔬菜類食物中的扁豆,菠菜,菜花,蘑菇,黃豆等食物少吃。
2、酸性食物
酸性食物進(jìn)食會打破原本體內(nèi)酸堿平衡的效果,導(dǎo)致痛風(fēng)病人體內(nèi)偏向酸性,增加肝腎功能的負(fù)擔(dān),比如后所咖啡,煎炸性食物以及高質(zhì)食物,酸菜類食物是痛風(fēng)病人需要禁忌的。
3、酒精
痛風(fēng)病人不能喝酒,具有高概率引起痛風(fēng)發(fā)作的主要酒類食物啤酒,紹興酒,會促進(jìn)體內(nèi)的乳酸氧化增加,因此嚴(yán)重影響到腎臟功能排放尿酸,致使體內(nèi)的尿酸量增加,對痛風(fēng)病有很不利的作用。
4、高膽固醇食物
膽固醇高的食物會對痛風(fēng)病的康復(fù)有嚴(yán)重的阻礙作用,痛風(fēng)病人要禁吃高膽固醇類型的食物。痛風(fēng)專家提醒痛風(fēng)病人在飲食生活中要有積極良好的心態(tài),不光是飲食方面,更注意的是生活問題,保持有效的休息時間,注意疲勞過度,多進(jìn)行身體鍛煉,從體制上提高對疾病的對抗能力。
痛風(fēng)患者的飲食禁忌
1. 戒吃高膽固醇的食物:動物內(nèi)臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、 魚、墨魚。
2. 戒酒:一旦血中酒精濃度高達(dá)200mg/dl,血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加,令腎臟的尿酸排泄受阻,結(jié)果使血中尿酸增加。戒吃酸性食物,如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸堿不平衡,會影響身體機(jī)能,加重肝腎負(fù)擔(dān)。
3. 戒吃高嘌呤的食物:動物內(nèi)臟(肝、腸、腎、腦)、海產(chǎn)(鮑魚、蟹、龍蝦、叁文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。
4. 宜吃的食物:多吃高鉀質(zhì)食物,如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質(zhì)可減少尿酸沉淀,有助將尿酸排出體外。
5. 保持適當(dāng)體重:應(yīng)做適量的帶氧運(yùn)動,例如游泳、太極。中醫(yī)學(xué)有句話:「氣行則血行、血行風(fēng)自滅」。因此,治療痛風(fēng),應(yīng)以養(yǎng)氣、行血及固腎為主,氣血通暢,則尿酸不會積聚。
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