老年人尿失禁的治療方法有哪些
老年人因為歲數(shù)的上升,就會出現(xiàn)大小便失禁的情況,老人尿失禁是比較常見的情況,這也是老人所比較煩惱的事情,老年人尿失禁有什么治療方法?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹老年人尿失禁治療方法,希望能幫到你。
老年人尿失禁治療方法
1、讓病人了解恥尾骨肌肉群的位置,可以讓病人以一只手指放入陰道內(nèi),并感覺它的收縮。另一只手放在腹部,注意到腹部肌肉應(yīng)該保持放松。
2、強調(diào)正確的收縮比有力的收縮更重要,避免臀大肌及腹肌的收縮,專注于陰道、肛門周圍的肌肉力量。
3、運用不同的姿勢,如躺著、坐著或站著做練習(xí),也可以找出最容易的一種姿勢,持續(xù)的加以訓(xùn)練。
4、即使癥狀已經(jīng)改善,仍須持之以恒,并訓(xùn)練為情境反射,當(dāng)有咳嗽、打噴嚏或大笑之前,能主動而有力的收縮骨盆底肌肉,預(yù)防尿失禁的發(fā)生。
老年人尿失禁食療方法
一、用中藥白芷煎成湯,每日飲用三次,堅持飲用可治愈此病。蒸豬膀胱1個,冼凈,內(nèi)裝適量大米一次能吃完為度,白線扎口,蒸熟。不加食鹽和其他任何調(diào)料,吃下,治老年人尿失禁。
二、狗肉燉黑豆狗肉200克,黑豆100克。加水燉至熟爛,吃肉喝湯,1次服。每日1劑,冶成人尿失禁。黨參核桃仁湯黨參18克,核桃仁15克。加適量水濃煎,飲湯食核桃仁。益氣固腎,這個治療尿失禁偏方對老年人腎虛致小便失禁有顯著療效。
三、蔥姜硫磺糊外用一寸長6根帶須蔥白根,15克硫磺,鮮生姜2片。共搗成糊狀,睡前用繃帶敷于肚臍眼上,次晨取下。治小兒尿失禁有效。輕者1次即愈,重癥者3~4次可痊愈。
四、三味茶龍眼肉15克,炒酸棗仁12克,芡實10克。加適量水煎汁,代茶飲。有養(yǎng)血安神、益腎固本精縮尿作用,可治老年人心陰虛損、心腎不交而致失眠、小便失禁。
五、取新鮮雞蛋2個,枸杞子20克,大棗4枚。共放入砂鍋內(nèi)加水煎煮。蛋熟后去殼,放回雞蛋再煮片刻,吃蛋喝湯。隔日一次,連服3次即獲顯效。注:本方適用于年老腎虛之尿失禁。
老人尿失禁的訓(xùn)練方法
1、間斷排尿訓(xùn)練
即在每次排尿過程中病人控制暫停排尿3-5秒鐘后再繼續(xù)將尿液排出。
2、提肛訓(xùn)練
病人取立、坐或側(cè)臥位,與呼吸運動相配合。深吸氣時,慢慢收縮尿道口和肛門,此時病人感到尿道口和肛門緊閉,并有使肛門向上提的感覺,接著屏氣5秒鐘,然后呼氣時慢慢放松尿道口和肛門。
這樣每次連續(xù)收縮、放松訓(xùn)練10下,每天訓(xùn)練三次。上述兩種訓(xùn)練方法都是對盆底肌和尿道括約肌的收縮訓(xùn)練,從而增強了膀胱和尿道括約肌的收縮力,不至于腹部壓力一升高就出現(xiàn)尿失禁。
病人在進行上述訓(xùn)練時一定要持之以恒,一般要訓(xùn)練3-6個月才能見效。
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