老年人患有抑郁癥的原因有哪些
老人患有抑郁癥一般以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少，遲緩為典型癥狀。那么老年人患有抑郁癥的原因有那些呢?下面由學習啦小編為大家介紹老年人患有抑郁癥的原因，希望能幫到你。
老年人患有抑郁癥的原因
1、老人得抑郁癥的原因包括親友的離世，特別是配偶的去世往往對老年人形成較大的精神創(chuàng)傷，容易誘發(fā)抑郁癥，有人曾對4489名55歲以上的喪妻者進行為期9年的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)5%的人在喪妻后半年內(nèi)相繼去世，死亡率比未喪妻的同齡人高40%。此外，周圍的老年朋友的逝世也會引起老年人對死亡的恐懼。
2、老年人退休后對于角色轉(zhuǎn)變在心理上常常出現(xiàn)不適應，如職業(yè)生涯的結束、生活節(jié)奏放慢、經(jīng)濟收入減少等，巨大的落差會產(chǎn)生失落感，導致情緒低落。交往圈子變窄，人際互動減少，缺乏情感支持，也是導致老人得抑郁癥的原因。
3、老人得抑郁癥的原因與個人的人格因素也很有關系。一般來說，素來性格比較開朗、直爽、熱情的人，患病率較低，而性格過于內(nèi)向、或平時過于好強的人易患抑郁癥。這些老年人在身體出現(xiàn)不適、或慢性病久治不愈時會變得心情沉悶，或害怕絕癥、或恐懼死亡，或擔心成為家人累贅，從而形成一種強大而持久的精神壓力，引起抑郁。
老年人抑郁癥的表現(xiàn)
老年抑郁癥有很多都是因為老年人本身的心理疾病所造成的,有可能老年人孤獨,或者是沒有人群交流,經(jīng)常悶在家里等等,這些情況都會引發(fā)老年疾病,而且會給老年人帶來極大的痛苦。
如果老年人患有抑郁癥的話,一般會喪失自己的興趣,本身非常感興趣的事情瞬間就會變得沒有興趣,有的時候也會造成精神減退,出現(xiàn)其他情況,自己的言語非常少,不喜歡見人,更不喜歡出門,往往是一個人呆在某一個固定領域,最好是封閉的。有的時候甚至是出現(xiàn)自言自語的情況,如果是嚴重的,會出現(xiàn)自殺心理。晚上睡眠不好,很多人都是不敢睡覺,但是卻特別困。
根據(jù)世界調(diào)查組織的研究發(fā)現(xiàn),一般患有老年抑郁癥的人群發(fā)病率在一半左右,而且隨著老年人年齡的增長,就會增大這種老年抑郁癥的風險,往往與自己的家人隔絕。甚至不愿意參加一些活動,而且有很多患者一旦陷入了這種狀態(tài),就會感覺自己非常抑郁,而且往往女性要比男性的病發(fā)率高很多。
老年人如何預防抑郁癥
1、不要生氣
生氣可以影響人的健康，使人吃不下飯、睡不著覺、血壓升高、頭昏腦漲、口苦咽干等。發(fā)怒會大傷元氣，百病生于“氣”，不氣少得病。生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己，是老年人最忌諱的一種情緒。要學會“制怒”、寬容、忍讓，變“熱處理”為“冷處理”。
2、每天都要笑
老年人要善于尋找可喜可笑之事，多笑笑，不良情緒隨之消失，自然心曠神怡。笑能驅(qū)散憂愁和煩惱，解除精神緊張和疲勞 笑能使肺臟擴張，是鍛煉呼吸的體操：笑能使胃腸更好地消化。人生難得病中笑，笑是病情好轉(zhuǎn)的信號。我們要說說笑笑，開懷大笑，在笑聲中生活，開開心心過好每一天。
3、學會與病共處
小病扛不得，中病拖不得，大病更是耽誤不得。二是關心它：一旦患病，抓緊治療，注意“三分治七分養(yǎng)”，好好保養(yǎng)身體，在飲食、鍛煉身體、睡眠、精神等許多方面配合治療。三是別理它：千萬不要常把病掛在心上，把“我有病了”當成思想包袱，這樣容易加重病情。四是征服它：樹立必勝信心，與疾病斗爭。
4、別跟煩惱過不去
研究發(fā)現(xiàn)，40%的人為未來的事煩惱，30%的人為過去的事煩惱，22%的人為微不足道的小事煩惱，4%的人為改變不了的事煩惱， 的人為正做著的事煩惱。仔細分析：明天的事還沒到，犯不著煩惱;過去的事不再煩人了，沒有必要煩惱;正在做的事，沒空煩惱，所以千萬別自尋煩惱。煩惱就像一根打結的繩子，一頭牽著自己，一頭牽著他人，越和煩惱過不去，結就會越“牽”越緊，及時解“結”方為上策。
5、防止“七情”過度
“七情”是指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等七種情緒活動，如“七情”無度，不利養(yǎng)生保健。古人向有“七情內(nèi)傷”之說，情緒異常可傷及內(nèi)臟，使內(nèi)臟功能紊亂。因此日常生活中老年人如受到不良刺激時，一定要控制情緒，聽人勸告，以免損害健康。
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