老人口臭的治療方法有哪些
老人口臭的治療方法有哪些
口氣臭的問題困擾不許多老年人，十分影響老年人的形象，那么老人口氣臭怎么辦好呢?可以怎么治療?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹老人口臭的治療方法，希望能幫到你。
老人口臭的治療方法
1、老年人每天早上起床時最好空腹喝一杯稍微涼點(diǎn)的白開水。
2、老年人要忌暴飲暴食,吃飯也不宜過快。
3、每天飲水量要達(dá)到,這樣有利用食物的消化吸收,可以喝些清淡的茶,不要喝非常濃的茶水。
4、老年人飲食上要多吃素菜少吃葷菜,因為老年人消化功能不好,吃葷的不宜消化,容易導(dǎo)致食物堆在腸胃,從而帶來口臭。
老年人口臭吃什么好
1、薄荷粥
將鮮薄荷葉30克(干品15克)洗凈，入鍋內(nèi)加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米50克淘凈，加適量水煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮沸即可食用。
2、藿香粥
將藿香15克(鮮品30克)洗凈，放入鋁鍋內(nèi)(一定要用鋁鍋)，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗凈，入鍋內(nèi)加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮沸即可食用。
3、荔枝粥
將荔枝去殼洗凈之后，和米一起熬制，煮成稀粥即可。晚餐時食用，4天為一個療程，具有溫陽益氣，生津養(yǎng)血功效。適用于口臭，老人五更瀉。素體陰虛火旺的老人忌食。
4、麥門冬粥
將麥門冬20～30克洗凈，入鍋加水煎熬，棄渣取藥汁待用。粳米50～100克淘凈放入鋁鍋內(nèi)，加水適量，再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內(nèi)，置武火上燒沸，用文火煮熟即成。
老人緩解口臭五大技巧
1、多喝水
老年人由于身體內(nèi)循環(huán)衰退容易出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象,并出現(xiàn)口臭的發(fā)生。此時老年人應(yīng)多喝水保持口腔內(nèi)濕潤,預(yù)防口干和口臭的發(fā)生。
2、保持口腔衛(wèi)生
專家建議,老人漱口時,要盡量漱洗口腔深處,刷牙時間應(yīng)該在2分鐘以上;用漱口水的老人,要含住漱口水30秒左右,有條件的老人還應(yīng)該2—3年洗一次牙齒。
3、清潔假牙
許多老年人由于牙齒脫落需要佩戴假牙,這時候需要注意假牙的清潔工作,每次進(jìn)餐后需要清潔假牙上殘留的食物,每天晚上要把假牙浸泡在水中,最大限度的預(yù)防口臭的發(fā)生。
4、細(xì)嚼慢咽
老年人吃飯細(xì)嚼慢咽不僅可以促進(jìn)腸胃對食物的消化和吸收,還可以幫助口腔中唾液的加速分泌,對預(yù)防口臭非常有幫助。
5、多吃水果等促進(jìn)唾液分泌
如果口臭的原因是口腔干燥,老人可以吃橘子或喝果汁,因為橘子中的檸檬酸能夠促進(jìn)唾液分泌。多咀嚼香菜金橘山楂等帶走口腔里的味道。多吃水果蔬菜,益生菌制劑等。
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