如何預(yù)防小兒過(guò)敏性鼻炎
如何預(yù)防小兒過(guò)敏性鼻炎
過(guò)敏性鼻炎是兒童(兒童食品)極為常見(jiàn)的一種慢性鼻黏膜充血的病，那么我們要怎么預(yù)防呢?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了預(yù)防小兒過(guò)敏性鼻炎的方法，一起來(lái)看看吧。
預(yù)防小兒過(guò)敏性鼻炎的方法
首先必須先找出致敏因素加以避免，常見(jiàn)的過(guò)敏原有花粉、家中塵螨、動(dòng)物皮屑或霉菌孢子，在室內(nèi)可利用空氣過(guò)濾器，并且避免用厚重的毛毯，出外，則可以適當(dāng)?shù)氖褂每谡诌^(guò)濾過(guò)敏原。
除了“被動(dòng)防御”之外，適度的讓小孩多運(yùn)動(dòng)(運(yùn)動(dòng)食品)、鍛煉身體，以提高免疫力，不失為有效且“主動(dòng)”的方法，至于中藥的調(diào)補(bǔ)(常見(jiàn)家長(zhǎng)用西洋參、黃芪、冬蟲夏草(冬蟲夏草食品)來(lái)調(diào)補(bǔ))，則必須根據(jù)小孩體質(zhì)使用不同類型的中藥，才不致于適得其反。
兒童過(guò)敏性鼻炎的預(yù)防和保健
1、變應(yīng)原預(yù)防：
?、儆脺囟日{(diào)節(jié)器來(lái)減少室內(nèi)的濕度，最好使空氣濕度降到5O %以下。
?、诒３质覂?nèi)清潔，去除塵螨。塵螨為強(qiáng)致敏物，以人和動(dòng)物脫落的皮屑為食，主要存活于床墊、衣被、絨毯、長(zhǎng)毛玩具和沙發(fā)類家具中。居室布置力求簡(jiǎn)單潔凈，表面易于清掃，盡量不要掛絨布裝飾品，不放置地毯、布藝沙發(fā)，尤其不要擺設(shè)長(zhǎng)毛玩具，不要使用大而厚重的窗簾;臥室內(nèi)使用無(wú)致敏作用的床單及被褥，如使用密閉良好的床墊、枕頭及柔韌性較好的床單和枕巾等，并每周用熱水清洗床單枕巾。
③注意減少真菌和霉變的發(fā)生，真菌可以釋放孢子從而引起過(guò)敏癥狀，廣泛存在于人們的各個(gè)生活角落，尤其是濕潤(rùn)的環(huán)境中，如地下室及衛(wèi)生問(wèn)，一般真菌的來(lái)源包括家用濕化器、浴缸、濕毛毯、淋浴房、花草、舊報(bào)紙、垃圾箱等。
④ 由于蟑螂的排泄物和動(dòng)物的皮屑都是最常見(jiàn)的過(guò)敏原，因此還要注意清除蟑螂，并處理好寵物及小動(dòng)物。
2、盡可能把鼻腔清洗干凈：由于有過(guò)敏性鼻炎的兒童“后鼻腔”內(nèi)有大量的粘鼻涕，這種粘鼻涕是導(dǎo)致兒童咽炎、扁桃體炎、咳嗽、哮喘的重要原因。普通的抗菌藥物往往對(duì)其作用不理想，而通過(guò)沖洗“后鼻腔”，清除致病源卻能取得良好的效果。
3、注意不要驟然進(jìn)出冷熱懸殊的環(huán)境。
4、有過(guò)敏性鼻炎的孩子往往比較煩躁，鼻子堵得厲害，所以老張著嘴，嘴干，所以要多喝水。
5、孩子患了過(guò)敏性鼻炎，家長(zhǎng)要特別留心孩子的飲食，要盡量避免給孩子食用含有大量異體蛋白、有可能引起過(guò)敏的食物，如海魚、海蝦、雞蛋等食物，飲食過(guò)于油膩，少喝含糖飲料。
6、為預(yù)防過(guò)敏性鼻炎，家長(zhǎng)要讓孩子多鍛煉身體，加強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力，避免灰塵及有害氣體的長(zhǎng)期刺激，積極防治急性呼吸道傳染病。家長(zhǎng)還可以指導(dǎo)孩子從夏天開(kāi)始用冷水洗臉，使皮膚經(jīng)常受天刺激，增加局部血液循環(huán)，以保持鼻腔呼吸道通暢;還可指導(dǎo)孩子做鼻保健操，其方法是：用兩物拇指?jìng)?cè)緣，在鼻背兩側(cè)作上下交替摩擦皮膚，每次擦至局部皮膚有溫?zé)岣杏X(jué)為止，每日早晚各一次，堅(jiān)持操作，必有收益。
“食療”的方法來(lái)調(diào)養(yǎng)
1、 胃腸虛弱型的小孩(平時(shí)除了過(guò)敏之外，容易拉肚子、腹脹、食欲差)，可以用鵪鶉一只，處理干凈后，放入蒸鍋內(nèi)，將包好的中藥(黨參20克、茯苓20克、紅棗(去核)10枚、川七5克等共研末)置入其腹腔中，水沸后再連續(xù)以小火燉4個(gè)小時(shí)，每?jī)商斐砸淮巍?/p>
2、經(jīng)常感冒的小孩，則可以用黃芪50克、西洋參15克、白術(shù)20克、防風(fēng)20克、蓮子50克，連同少許瘦肉，共同燉服，食湯即可，每?jī)商斐砸淮巍?/p>
過(guò)敏性鼻炎雖然不是什么嚴(yán)重的疾病，但是還是必須治療且預(yù)防其并發(fā)癥的產(chǎn)生：中耳炎、睡眠(睡眠食品)干擾、學(xué)校學(xué)習(xí)不良、記憶力減退、反復(fù)性喉嚨痛、頭痛、咳嗽、疲倦、鼻竇炎等。
常見(jiàn)的過(guò)敏體質(zhì)類型有
第一型：過(guò)敏性鼻炎每次遇冷則發(fā)，噴嚏頻作，鼻流清涕，鼻塞不通，兼見(jiàn)惡寒微熱、咳嗽痰白，這是屬于中醫(yī)的“風(fēng)寒型”，可以用葛根湯或麻黃湯加上荊防敗毒散來(lái)驅(qū)散風(fēng)寒。
第二型：過(guò)敏性鼻炎比較好發(fā)于夏季，遇熱則發(fā)，鼻涕偏黃色且膿稠，經(jīng)常頭昏、沒(méi)精打彩，口干舌燥，這種“風(fēng)熱型”的癥狀則可以用桑菊飲或芎芷石膏湯來(lái)治療。
第三型：過(guò)敏性鼻炎已經(jīng)好一陣子，平時(shí)鼻涕量多，面色蒼白，惡寒倦怠，很容易出汗，則可以使用玉屏風(fēng)散為加減來(lái)治療這種“氣虛型”的癥狀。
第四型：除了過(guò)敏性鼻炎之外，腸胃道也常常不爭(zhēng)氣，大便不成形、不想吃飯，常自覺(jué)肚子脹脹的，則可以使用補(bǔ)中益氣湯為主方來(lái)治療。
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