急性鼻炎吃什么好有哪些食療方法
急性鼻炎吃什么好有哪些食療方法
急性鼻炎很難受，鼻子塞著不能呼吸，吃什么能有效緩解鼻炎?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了治療急性鼻炎的食療方，一起來(lái)看看吧。
急性鼻炎食療偏方
1、白菜蘿卜湯
白菜心250克，白蘿卜100克，水煎，加紅糖適量，吃菜飲湯。
2、蘿卜絲瓜藤湯
白蘿卜250克(切片)，絲瓜藤60克，水煎取湯去渣，加適量白糖服。
3、豆腐鯇魚頭湯
豆腐120克(切塊)，鯇魚頭1個(gè)，芫荽15克，淡豆豉30克，蔥白30克。將豆腐、鯇魚頭、淡豆豉先煮熟，再放芫荽、蔥白煮沸一下，便可食用。
4、芫荽蔥白粥
芫荽30克，蔥白2根，大蒜1根，粳米60克，先將粳米煮粥，熟時(shí)將大蒜、芫荽、蔥白放人粥內(nèi)煮沸一下，然后調(diào)味便可食用。
急性鼻炎吃什么對(duì)身體好
1、可多吃新鮮水果和蔬菜。
2、多吃維生素豐碩的食品，如椰菜和柑橘等。
3、洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可多吃。
4、要多喝水。
急性鼻炎的預(yù)防
1.中草藥預(yù)防:受涼后，可及早服用生姜紅糖水以驅(qū)除“寒邪”。感冒流行期間可服用荊芥、防風(fēng)、板藍(lán)根、生甘草等配成的中藥，以減少發(fā)病機(jī)會(huì)。
2.避免導(dǎo)致人體抵抗力下降的各種因素:如過(guò)度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等;這是因?yàn)?，?dāng)人體抵抗力下降時(shí)，鼻粘膜調(diào)節(jié)功能差，防御功能低下，病毒乘虛入侵導(dǎo)致發(fā)病。中醫(yī)多認(rèn)為是風(fēng)寒之邪入侵體內(nèi)所致。
3.增強(qiáng)抵抗力:堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對(duì)不良條件的適應(yīng)能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等，提高人體對(duì)寒冷的耐受力，并積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
4.加強(qiáng)衛(wèi)生宣傳教育工作:在冬春寒冷季節(jié)或感冒流行期間，外出須帶口罩，避免公眾集會(huì)，盡量少去公共場(chǎng)所，對(duì)發(fā)病者作好隔離工作。對(duì)污染的室內(nèi)，可以白醋瑟蒸空氣消毒。
對(duì)于已發(fā)生急性鼻炎者，應(yīng)積極治療，防止并發(fā)癥出現(xiàn)或遷延成慢性鼻炎
急性鼻炎有哪些癥狀
合并期
急性鼻炎合并腺樣體肥大時(shí)，鼻塞甚重，妨礙吮奶。局部檢查兩側(cè)鼻腔粘膜充血、腫脹，總鼻道或鼻底有較多分泌物，早期為清水樣，以后逐漸變?yōu)檎骋盒?、粘膿性，繼發(fā)細(xì)菌感染時(shí)為膿性。
中期
急性鼻炎全身癥狀輕重不一，大多有全身不適，倦怠，低熱，頭痛等。小兒全身癥狀較成人重，多有發(fā)熱，甚至高熱，驚厥。常出現(xiàn)消化道癥狀，如嘔吐、腹瀉等。
潛伏期
1-3天起病時(shí)鼻內(nèi)有灼熱感及癢感，打噴嚏，隨即出現(xiàn)鼻塞并逐漸加重，鼻涕增多，伴嗅覺(jué)減退及閉塞性鼻音。
末期
如果沒(méi)有并發(fā)癥，癥狀逐漸減輕乃至消失，全病程約歷7-10天。但纖毛輸送功能在8周左右方能完全恢復(fù)。
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