胃酸過多有什么癥狀吃什么好
由于我們平時不規(guī)律的飲食導致胃出現(xiàn)各種毛病，如胃酸過多。那么怎么辦，吃什么好?下面學習啦小編整理了胃酸過多的癥狀及治療，一起來了解吧。
胃酸過多的癥狀
1、燒心
胃酸分泌過多時喝牛奶或豆?jié){不好，牛奶和豆?jié){雖能一時稀釋胃酸，但其所含鈣的蛋白質反會刺激胃酸分泌，故不宜多飲。
要想避免燒心首先要注意平日的飲食，避免進食過快，同時盡量少進食或不進食某些的食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等，不過即便能引起您燒心的食物不在上面提到的范圍內，您也應當避免進食這種食物。
其次在飯后不要馬上臥床或彎腰，也不要馬上開始劇烈的運動，明智的選擇是飯后30分鐘后進行一次輕松的散步，既可幫助消化，又可減輕燒心的癥狀。
2、反酸
胃內酸性內容物反流造成的，經常是因為胃酸分泌過多引起的，多數(shù)是常見于功能性消化不良，胃及十二指腸潰瘍和慢性胃炎。
反酸所致的癥狀和危害可有①燒心;②食管痛;③吞咽痛;④吞咽困難;⑤呼吸道癥狀。
3、胃灼燒
胃酸分泌過多或者胃黏膜對酸的敏感性增加引起的不良的癥狀，此癥狀較常見于功能性消化不良、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。
胃酸過多食療方多吃堿性食物如蘇打餅干、焦面包，多飲紅茶。嚴重的胃酸過多癥，可用生姜和普洱茶一起煮，喝湯。
胃酸過多吃什么好
1、面食。
胃酸過多應以面食為主，面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。豆?jié){、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜。
2、低脂、低糖食物。
胃酸過多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
3、含堿成分的食物。
胃酸過多宜食含堿成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。
胃酸過多的人除了要吃適合的食物外，在日常中也要牢記飲食注意事項，這樣才能保護好胃。以下介紹四個胃酸過多的人需要牢記的飲食注意事項，供大家參考。
1、飯后不要吸煙，能夠一直不吸煙更好。睡覺前不吃東西，另外睡覺時將頭部或床頭墊高一點。
2、飲食要有規(guī)律，最好每餐少吃一點，加多進餐的次數(shù)，盡量不要出現(xiàn)餓到肚痛的情況，如果出現(xiàn)饑餓的感覺，或胃不舒服，可以先吃一些點心。
3、加重刺激的東西要少吃，如大蒜、洋蔥、巧克力、柑桔類水果、薄荷、西紅柿等。少量的生姜和胡椒，可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。不要喝酒和咖啡。特別是酒，對胃刺激過大，會使?jié)儛夯?/p>
4、飲食中以易消化食物為主，肉類炒煮要熟，蔬菜不要半生。不吃冰凍和很熱食物、飲料，飲食的溫度應適中，茶、水、湯都不宜過熱。不要吃太多香料、酸辣及過咸的食物。飲食以清淡為主，味重會刺激胃酸分泌。
調理胃酸過多的食譜推薦
一、七物雞湯
食材：黨參15克、制半夏10克、生姜10克、黃連5克、干姜10克、甘草5克、大棗10克、雞肉500克、料酒10克、蔥15克、胡椒粉3克、鹽6克、雞精6克
做法：
1.準備好的所有藥材都清洗干凈，放入盆中備用;雞肉清洗干凈，切成塊狀備用;
2.清洗干凈的七味藥用紗布袋裝好，然后與雞肉同放燉鍋內，同時放入適量的清水、料酒、蔥、胡椒粉等。用大火燒開后再用文火燉40分鐘時間即可食用。
二、地黃甜雞
食材：生地黃250克、龍眼肉30克、紅棗5個、母雞1只、飴糖150克
做法：
1.母雞去毛去內臟后清洗干凈，備用;紅棗去核，清洗干凈備用;龍眼肉清洗干凈，備用;
2.將母雞放入沸水鍋中，煮3分鐘后撈起;然后再將生地黃切成0。5厘米見方的顆粒，而龍眼肉則撕碎后與生地黃混合均勻同時再摻入飴糖調理后。將這些都塞入雞腹內，將雞腹部向下放入蒸盆中。
3.將紅棗放在雞身上，然后注入米湯上籠用武火蒸2小時，熟后即可食用。
三、冰糖蒸蓮子
食材：干蓮子300克、冰糖150克、豬網油1張(約200平方厘米)、棉紙1張
做法：
1.干蓮子浸泡二十分鐘，備用;
2.將蓮子把反復搓刷待蓮衣脫盡后后再用溫水清洗干凈，切去兩頭后用牙簽捅出蓮心。然后再將蓮子放入蒸盆內，放入適量的清水后大火蒸1小時取出。
3.在碗中鋪上豬網油，接著把蓮子整齊地碼在網油上，把冰糖搗碎后撒在上面。再用溫紙封口同時放入籠蒸爛蓮子，最后蘸上汁即可食用。
四、飲食禁忌
胃酸過多的患者在平時生活中還應該注意諸多方面的飲食禁忌，這樣才可以更好的抑制胃酸過量分泌。首先應該盡量少吃些冰凍和過熱的食物，日常飲食最好是以溫度適中為主，而飲茶、湯不宜過熱。除此之外還要注意少吃些味精、酸辣及過咸的食物，以免刺激胃酸分泌。
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