自我治療陽(yáng)痿的方法有哪些
自我治療陽(yáng)痿的方法有哪些
陽(yáng)痿是生活中比較常見(jiàn)的性功能障礙疾病。患上陽(yáng)痿要積極治療，可以用一些自我治療方法哦。下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的自我治療陽(yáng)痿的方法，希望對(duì)你有用!
自我治療陽(yáng)痿的方法
1、積極參加體育鍛煉持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶(hù)外活動(dòng)將對(duì)你有益，堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng)，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動(dòng)或神經(jīng)體液失常，爭(zhēng)取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠。
2、陰莖勃起不堅(jiān)但能勃起時(shí)，可以采用適合于半勃起狀態(tài)的性交體位進(jìn)行性交，放松性生活緊張度，使性生活輕松，陰莖可自然恢復(fù)勃起功能。
3、利用清晨陰莖自然勃起的特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，在清晨過(guò)性生活則容易成功。
4、性交前飲少量酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強(qiáng)陰莖勃起功能，但須注意只能飲少量白酒。
5、遇到煩惱憂(yōu)傷，應(yīng)冷靜思考，不應(yīng)長(zhǎng)期背上精神負(fù)擔(dān)，及時(shí)放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂(lè)、參加集體活動(dòng)和閱讀有益的書(shū)籍，或找家人親友傾訴，心情反而會(huì)舒暢，性壓抑也會(huì)逐漸消失。
6、可服韭菜和蔥和蒜等之類(lèi)的食物，特別是伴炒豬肝，可增強(qiáng)性功能，進(jìn)步性欲。
7、采用圓緊口型避孕套，可以壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈回流，使陰莖前端充血，龜頭部的感覺(jué)會(huì)更加敏感，對(duì)大腦的興奮的進(jìn)步增強(qiáng)，陰莖的勃起力和堅(jiān)硬度也會(huì)增大。
8.可以利用膀胱積存尿液的功能刺激四周神經(jīng)，進(jìn)步性神經(jīng)的興奮性，增強(qiáng)陰莖的勃起能力，所以在前多少留些尿意，熟練控制把握好這一點(diǎn)，可以收到一定效果。
陽(yáng)痿患者的自我按摩方法
1、陽(yáng)痿患者自我按摩拇指按臍孔30—50次。
2、揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使局部皮膚發(fā)熱，也是陽(yáng)痿患者自我按摩的步驟。
3、自我按摩雙手合掌托陰囊、陰莖，進(jìn)行搓揉5分鐘，用手抓陰莖頭向外提拉數(shù)次，再搓揉，反復(fù)3次。
4、用中指指尖點(diǎn)壓、叩擊絕骨穴(足外踝上四橫指)和三陰交穴(足內(nèi)踝上四橫指)，每穴5分鐘，每日2次。
5、按摩小腹和全腹，陽(yáng)痿患者自我按摩要順、逆時(shí)針?lè)较蚋?00次，再用手掌由兩肋向臍部推動(dòng)50次。
6、中指指腹點(diǎn)按會(huì)陰穴(陰囊與肛門(mén)之間)30——50次，使之有酸脹感，早晚各1次。
中醫(yī)治陽(yáng)痿偏方
靈芝草治陽(yáng)痿
【功能主治】益氣補(bǔ)虛，養(yǎng)心安神。主治陽(yáng)痿。
【偏方組成】靈芝草。
【用法用量】每日6克切片，文火久煎成濃汁，每次飲服100～150毫升，晨起空腹服或午飯前1小時(shí)飲服尤佳，可加少許冰糖或1枚雞蛋同服。15天為1個(gè)療程，可連服1～2個(gè)療程。
【宜忌】用此方期間忌用其它中西藥。
【病例驗(yàn)證】用此方治療陽(yáng)痿66例，臨床治愈15例，顯效28例，有效19例，無(wú)效4例，總有效率93.9%。
牛鞭韭菜子治陽(yáng)痿
【功能主治】主治陽(yáng)痿。
【偏方組成】牛鞭1根，韭菜子25克，淫羊藿、菟絲子各15克。
【用法用量】將牛鞭置瓦片上文火焙干，磨末;淫羊藿加少許羊油，置于鐵鍋內(nèi)用文火炒黃(不要炒焦)，再將韭菜子、菟絲子共磨成細(xì)末，然后將上藥混勻后裝瓶備用。用時(shí)，每天晚飯后用黃酒沖1匙，或?qū)?匙藥粉加人蜂蜜為丸，用黃酒沖服。
【病例驗(yàn)證】用此方治療陽(yáng)痿患者5例，均獲治愈。
生薏苡仁治陽(yáng)痿
【功能主治】主治陽(yáng)痿。
【偏方組成】生薏苡仁30克，白蔻仁、菖蒲、蠶砂、柴胡、牛膝各10克，白芷、蛇床子、萆薢、虎杖各15克，甘草梢6克。
【用法用量】每日1劑，水煎服;14日為1個(gè)療程。連續(xù)用藥至癥狀消失止。
【加減】失眠多夢(mèng)、煩躁者，加遠(yuǎn)志、合歡、龍骨、牡蠣;心悸、氣短、乏力者，加黃芪、山萸肉、白術(shù);肝氣郁滯者，加香附、郁金;喜食肥甘者，加山碴、萊菔子;嗜酒者，葛根增量;濕熱傷陰者，加知母、玄參、麥冬。
【病例驗(yàn)證】用此方治療陽(yáng)萎患者129例，治愈89例。改善27例，無(wú)效13例，總有效率為89.92%。
淫羊藿菟絲子治陽(yáng)痿
【功能主治】主治陽(yáng)痿。屬肝郁不舒，情志不暢者。
【偏方組成】淫羊藿、菟絲子各30克，柴胡、當(dāng)歸、白芍、云苓、郁金、九節(jié)菖蒲各10克，薄荷6克。
【用法用量】每日1劑，水煎，分2次服。連用10日為1療程。
【病例驗(yàn)證】用此方治療陽(yáng)痿患者20例，痊愈15例，好轉(zhuǎn)3例，無(wú)效2例，有效率為90%。一般2～3個(gè)療程痊愈。
干地龍山萸肉治陽(yáng)痿
【功能主治】滋陰補(bǔ)腎。主治陽(yáng)痿，證屬腰膝酸軟，耳鳴頭暈，口干舌紅等腎陰虛者。
【偏方組成】干地龍、淮山藥、山萸肉、菟絲子、天門(mén)冬、枸杞子、龜板膠(烊化)各10克，熟地、生牡蠣(先煎)各12克，丹皮6克舀
【用法用量】每日1劑，水煎，分2次服。
【病例驗(yàn)證】用此方治療38例，痊愈33例，好轉(zhuǎn)5例，有效率為100%。
蜈蚣當(dāng)歸治陽(yáng)痿
【功能主治】主治陽(yáng)痿。
【偏方組成】蜈蚣18克，當(dāng)歸、白芍、甘草各60克。
【用法用量】先將當(dāng)歸、白芍、甘草曬干研細(xì)，過(guò)90～120目篩。然后將蜈蚣研細(xì)，再將兩種藥粉混合均勻，分為40包(也可制成水丸)。本方蜈蚣不得去頭足或烘烤，以免減效。每次半包至1包，早晚各1次?？崭褂冒拙苹螯S酒送服。15天為1療程。
【宜忌】忌食生冷、惱怒。
【病例驗(yàn)證】費(fèi)某，男，40歲，陽(yáng)痿6年多。陰莖不能勃起，伴尿道燒灼感。既往患前列腺炎。經(jīng)用大量補(bǔ)腎壯陽(yáng)湯藥及中成藥無(wú)效，用此方9天，陰莖勃起堅(jiān)而有力，持續(xù)20分鐘，同房2次均成功。
萸肉熟地治陽(yáng)痿
【功能主治】主治陽(yáng)痿。
【偏方組成】萸肉40克，熟地40克，杞果40克，石燕40克，白術(shù)40克，巴戟天30克，列當(dāng)25克，五味子25克，茯神25克，山藥25克，鹿茸10克，炙海馬10克、，炙蛤蚧1對(duì)，炙蜂房25克，炙蝸牛50個(gè)，陽(yáng)起石50克，仙靈脾30克，全蟲(chóng)25克，蛇床子25克，地龍25克。
【用法用量】將上藥共研細(xì)末，過(guò)120目篩后分成60包，或煉蜜為丸。每服1包或1丸，日服2次，飯前服用。1個(gè)月為1個(gè)療程。
【宜忌】忌生、忌冷、忌煙酒。
【病例驗(yàn)證】用此方治療陽(yáng)痿患者297例，治愈274例，無(wú)效23例，總有效率占92.25%。
吳茱萸治陽(yáng)痿
【功能主治】主治陽(yáng)痿。
【偏方組成】吳茱萸、白胡椒各等份。
【用法用量】研末。取混合物適量，用唾液調(diào)成糊狀。每晚臨睡前敷于肚臍，次晨取去。
【病例驗(yàn)證】陳某，男，27歲。結(jié)婚3年余，陽(yáng)物舉而不堅(jiān)，不耐久舉便有精液泄出。曾服右歸丸加仙靈脾、巴戟天等未見(jiàn)效。按上方實(shí)施，10日后陽(yáng)物能舉，房事順利。
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