肩膀疼痛是什么原因如何治療
肩膀疼痛是生活中很多朋友常出現(xiàn)的癥狀，但是導(dǎo)致肩膀疼痛的原因并不單一。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了肩膀疼痛的原因及治療，一起來(lái)看看吧。
肩膀疼痛的原因
原因一：肩周炎
肩膀疼痛是什么原因?首當(dāng)其沖的可能就是肩周炎。肩周炎又稱“漏肩風(fēng)”“五十肩”，是肩關(guān)節(jié)周圍炎的簡(jiǎn)稱，為肩關(guān)節(jié)疼痛及運(yùn)動(dòng)功能障礙的一種綜合征，西醫(yī)上的病理變化主要還是肌肉和韌帶發(fā)炎。其發(fā)病比較緩慢，一般是不知不覺(jué)中開(kāi)始出現(xiàn)疼痛，并逐漸加重的(除了疼痛之外，還伴隨有肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限的癥狀)。其用藥一般為止痛消炎藥，主要為一時(shí)的快速恢復(fù)，用后易反復(fù)，且這類藥物對(duì)胃腸道傷害很大，容易引發(fā)胃潰瘍等胃腸道疾病，不宜長(zhǎng)期服用。而一些組方全面的中成藥如頸復(fù)康顆粒等，就沒(méi)有這個(gè)顧慮，頸復(fù)康顆粒在治療疾病的同時(shí)，仍然考慮到了對(duì)身體的保護(hù)，比如方中加入了黃芪、黨參等補(bǔ)益正氣、增強(qiáng)人體抵抗力的藥物。所以，有肩周炎的小伙伴們，不妨用一用頸復(fù)康顆粒喲。
原因二：頸椎病
肩膀疼痛是什么原因?頸椎病就是其第二個(gè)可能的原因，是由于頸椎發(fā)生增生等退行性病變引起的肩部酸痛。較輕的頸椎病還伴隨著頸部肌肉痙攣和疲勞，嚴(yán)重些表現(xiàn)為下肢麻木、疼痛、跛行(有的患者在走路時(shí)有如踏棉花的感覺(jué));較重的頸椎病則會(huì)伴隨頭暈、頭痛、走路不穩(wěn)、四肢麻木、視力模糊、會(huì)突然摔倒等癥狀。如果你長(zhǎng)期伏案工作、或習(xí)慣枕高枕睡覺(jué)，又出現(xiàn)肩痛伴隨以上癥狀，那么很可能就是頸椎病了。不過(guò)，這種情況只要及時(shí)采取治療就可以有不錯(cuò)的療效，而且一般進(jìn)行保守治療即可。頸椎病的保守治療包括牽引、理療、針灸、推拿和藥物，但牽引、理療、針灸、推拿要到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行，比較耗費(fèi)時(shí)間和精力。相比于以上的治療方法，口服藥物治療更加方便，如常用藥頸復(fù)康顆粒。頸復(fù)康顆粒是由21味大處方組成的中成藥，其中地龍、土鱉蟲(chóng)等蟲(chóng)類藥物通經(jīng)絡(luò)消炎止痛，紅花、乳香、沒(méi)藥活血化瘀，增強(qiáng)血液供應(yīng)，羌活、葛根、蒼術(shù)、秦艽緩解頸部肌肉的僵硬，黃芪、黨參、丹參增強(qiáng)自身的免疫力，再加上先進(jìn)的現(xiàn)代制藥技術(shù)制成的中成藥顆粒，令藥物易吸收，起效快。不僅如此，頸復(fù)康顆粒的中藥藥粉含量高達(dá)50%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出一般顆粒制劑(20%-30%)，國(guó)藥大師金世元先生、中醫(yī)藥專家高學(xué)敏教授都將頸復(fù)康顆粒列為“治療頸椎病的首選藥物”。
原因三：膽囊炎、膽結(jié)石
肩膀疼痛是什么原因?第三個(gè)可能的原因是膽囊相關(guān)疾病。膽囊位于人體右側(cè)，膽結(jié)石、膽囊炎的疼痛通常會(huì)放射到右肩部或右肩胛骨處，這種疼痛非常劇烈，為絞痛，且有誘發(fā)因素，如進(jìn)食油膩食物等。但是在右肩沒(méi)有壓痛點(diǎn)，不會(huì)影響右肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)。其治療主要有手術(shù)治療和藥物治療，藥物治療可以使用西醫(yī)的抗生素等，也可以使用中醫(yī)湯藥?；颊哌€應(yīng)清淡飲食、規(guī)律作息。
原因四：心絞痛、心肌梗塞
心肌缺血引起的疼痛會(huì)放射到左邊肩膀，但是這種疼痛會(huì)呈現(xiàn)出間歇性的發(fā)作，并且疼痛明顯，有一定的誘發(fā)因素，左肩部不會(huì)出現(xiàn)壓痛點(diǎn)，不會(huì)造成關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。其治療較為復(fù)雜，需要咨詢專業(yè)人士。
原因五：肺部腫瘤
肺部腫瘤也可能引起肩痛。少數(shù)肺部腫瘤患者表現(xiàn)出肩關(guān)節(jié)疼痛、頸部腫脹、上腹隱痛、食欲不振、頭痛等癥狀，這是由于肺尖部上方為胸腔口部，其周邊區(qū)域多神經(jīng)，腫瘤的發(fā)展可能壓迫肺尖及周圍的胸膜、神經(jīng)，就會(huì)出現(xiàn)類似肩周炎的癥狀如肩關(guān)節(jié)及肩背肌肉疼痛。治療需咨詢專業(yè)人士。
三個(gè)食療治療頸椎病
1.姜醋煲豬手：豬手1個(gè)，嫩鮮姜、好米醋、紅糖、溫開(kāi)水適量。將豬手去毛刮凈，水洗，順骨縫劈兩瓣，再折成四截，放入開(kāi)水鍋氽10分鐘，撈出控去水分;姜切成3分厚片，同豬手、醋、糖一齊放入砂鍋拌勻;倒入溫開(kāi)水加蓋，慢火煲2小時(shí)，至酥爛。常食。糖尿病患者可用醬油代替其中的紅糖。豬手膽固醇較高，故高血脂、高膽固醇患者慎用。
2.馬齒莧羊肉灌湯蒸包：市售蕎麥多維營(yíng)養(yǎng)粉1千克，馬齒莧、羊肉、豬皮凍各250克，芝麻、蝦皮各50克，蔥姜調(diào)味料適量。葷素餡灌湯發(fā)面蒸包，常規(guī)做法。該方有胃病者慎用，可將蕎麥面換成小麥面，將蝦皮換成鮮蝦仁。
3.紅薯胡蘿卜大棗枸杞糯米粥：紅薯50克、胡蘿卜30克、大棗5~7個(gè)、枸杞10克、糯米100克。將紅薯、胡蘿卜切成方塊;糯米用水泡發(fā)后，用適量水煮開(kāi)加入其他備品煮熟，常食。有內(nèi)熱者慎用。
頸椎病患者應(yīng)該及時(shí)治療，避免長(zhǎng)時(shí)間伏案、壓力過(guò)大、過(guò)度勞累等情況，同時(shí)要結(jié)合鍛煉，舒緩筋骨。再加以食療進(jìn)行治療，效果會(huì)更加好。比如說(shuō)多吃醬醋豬手等食物，能夠有效補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和治療頸椎病。但是，不適宜人群應(yīng)該慎吃。
防治頸椎病的方法
一、電腦一族：抬高顯示器
把電腦顯示屏的位置抬高幾公分，或者給電腦顯示屏墊了幾本厚書(shū)，這樣就把以前的低頭動(dòng)作改為抬頭，從源頭上預(yù)防頸椎病的發(fā)生。同時(shí)，不要長(zhǎng)期保持一個(gè)坐姿，多站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，轉(zhuǎn)動(dòng)一下腦袋。
二、按摩風(fēng)池穴
風(fēng)池穴位置：在項(xiàng)部，枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
方法：雙手點(diǎn)揉，揉時(shí)注意閉眼，以酸脹為佳。共1分鐘。
三、炒鹽熱敷
在小口袋里放點(diǎn)炒熱的鹽，稍微涼一下，放在頸椎上，等鹽全涼了再拿下來(lái)，這樣可以發(fā)熱活血。還可以睡覺(jué)前把姜切成絲放在袋子里系脖子上，原理估計(jì)都是熱敷。
四、曬脖子
太陽(yáng)光照射可造成局部加熱，能加速局部血液循環(huán)，使得血?dú)夂徒?jīng)絡(luò)暢通，也有利于營(yíng)養(yǎng)成分的輸送，可以緩解頸椎的疼痛，有助于頸椎病康復(fù)。此外，經(jīng)常曬太陽(yáng)有助于維生素D的吸收，進(jìn)而促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷吸收，有防治骨質(zhì)疏松的作用。
五、每周一兩次蛙泳
蛙泳在換氣時(shí)頸部從平行于水面向后向上仰起，頭部露出水面呼吸，頭頸始終處于一低、一仰的狀態(tài)，正好符合頸椎病的鍛煉原則，因此能對(duì)預(yù)防和治療頸椎病起到積極的作用。打羽毛球接高球時(shí)的動(dòng)作原理與蛙泳大致相同。蛙游及打羽毛球防治頸椎病要因時(shí)、因人而異，嚴(yán)重的頸椎病患者就不能進(jìn)行游泳鍛煉。
六、辦公室里放條小圍巾
有頸椎疾病的人一定要注意保暖?？梢杂煤耖L(zhǎng)圍巾把脖子圍上，這樣可以避免頸部受寒，消除頸椎病的誘發(fā)因素。頸部保暖不僅可以避免頸部疲勞，而且可以避免頭頸部血管因受寒而收縮，使腦部的血液循環(huán)減慢。建議女性在辦公室里放條小圍巾，尤其夏天的時(shí)候，空調(diào)吹得很涼時(shí)可以系上擋擋涼氣。
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