消化不良有哪些癥狀和預(yù)防辦法
消化不良有哪些癥狀和預(yù)防辦法
消化不良是一種臨床癥候群，是由胃動(dòng)力障礙所引起的疾病，有時(shí)候癥狀輕微，影響不大，有時(shí)候持續(xù)時(shí)間短，過(guò)一會(huì)就好了，可是，引起消化不良的因素有很多，有些可引發(fā)嚴(yán)重后果，因此，如果是長(zhǎng)期消化不良，就要引起高度重視了。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理有關(guān)于消化不良的癥狀和預(yù)防辦法，希望能幫到你。
消化不良的癥狀
1、早飽，腹脹，噯氣
早飽，腹脹，噯氣為常見(jiàn)癥狀，可單獨(dú)或以一組關(guān)頭出現(xiàn)，欄或不伴有腹痛，早飽是指有飽感但進(jìn)食后不久即有飽感，致攝信食物明顯減少。上腹脹多發(fā)生于餐后，或呈持續(xù)性進(jìn)餐后加重。早飽滿(mǎn)和上腹脹常駐伴有噯氣。
2、上腹痛
上腹痛亦為常見(jiàn)癥狀，部分患者以上腹痛為主要癥狀，伴或不伴有其他上腹部癥狀。上腹痛多無(wú)規(guī)律性，在部分患者上腹痛與進(jìn)食有關(guān)，表現(xiàn)為飽痛，進(jìn)食后緩解，或表現(xiàn)為餐后0.5-3.0小時(shí)之間腹痛持續(xù)存在。
3、功能性消化不良
凡具有有上述消化不良癥狀，而無(wú)確切的器質(zhì)性疾病可解釋者，稱(chēng)為功能性消化不良，此類(lèi)消化不良發(fā)生率最高，大部分人都有經(jīng)歷。發(fā)病原因主要和精神心理因素有關(guān)，如情緒波動(dòng)，睡眠狀態(tài)，休息不好，煙酒刺激等。根據(jù)癥狀不同，可分為以下幾個(gè)類(lèi)型：
(1)潰瘍樣消化不良型，它以消化性潰瘍的癥狀為特征，而又無(wú)潰瘍的存在，新近研究發(fā)現(xiàn)常常面臨應(yīng)激的病人可出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，有胃酸排出的間歇性升高，加之動(dòng)力障礙使胃酸對(duì)粘膜損害的作用延長(zhǎng)和增加。因此，此型病人可因進(jìn)食或服用H-受體拮抗劑而好轉(zhuǎn)。
(2)動(dòng)力障礙樣消化不良型，它以胃潴留癥狀為特征的臨床表現(xiàn)為主，病人存在難以定位的上腹痛或不適，常由進(jìn)食引起或餐后加重，同時(shí)有餐后上腹發(fā)脹、早飽、惡心或嘔吐、食欲不佳等。
(3)特異性消化不良型，有FD癥狀，但不符合上述兩組特征性消化不良的患者。
(4)器質(zhì)性消化不良：經(jīng)過(guò)檢查可明確認(rèn)定是由某器官病變引起消化不良癥狀，如肝病，膽道疾病，胰腺疾病，糖尿病等。對(duì)于這些病人來(lái)說(shuō)，治療的時(shí)候主要針對(duì)病因治療，輔助補(bǔ)充消化酶或者改善胃動(dòng)力來(lái)緩解消化不良癥狀。
消化不良的預(yù)防辦法
1、首先飲食上要注意，少吃油炸、腌制、生冷食物刺激性食物;規(guī)律飲食，定時(shí)定量，飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度，細(xì)嚼慢咽。注意防寒。
2、保持健康生活，保持樂(lè)觀的情緒，避免不必要的憂(yōu)慮;生活規(guī)律，起居有序，適當(dāng)參加體育鍛煉;不吸煙或戒煙，適量飲酒。
3、阿斯匹林、消炎痛等藥物的使用要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
4、及時(shí)檢查，積極治療原發(fā)病。
5、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不暴飲暴食，避免吃不易消化的食物及飲用各種易產(chǎn)氣的飲料。
6、選安全、有效且價(jià)廉的藥物。除使用胃腸運(yùn)力藥物，如嗎叮啉，還要補(bǔ)充消化酶及促膽汁分泌的藥物。因?yàn)槟懼谙^(guò)程中是不可缺少的，它還能與消化酶互相協(xié)同，起到良好的消化作用。
消化不良的飲食禁忌
1、忌攝入含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)過(guò)多的食物。乳類(lèi)、乳制品、瘦肉類(lèi)、魚(yú)、蝦米皮、雞蛋黃、咸雞蛋、松花蛋、動(dòng)物軟骨、豆類(lèi)、豆制品、海帶、紫菜等都含大量蛋白質(zhì)或鈣質(zhì)，若攝入過(guò)多，會(huì)使大便呈堿性，干燥而量少，難以排出，所以應(yīng)減少食用。
2、忌煙酒及辛辣刺激食物。
3、忌脹氣不消化食物。干豆類(lèi)、洋蔥、土豆、薯以及甜食應(yīng)適當(dāng)控制，以免影響胃的運(yùn)化，而加重癥狀。
4、忌堅(jiān)硬油膩食品。堅(jiān)硬油膩食物更不宜消化，食后會(huì)加重病情，應(yīng)忌食。
5、忌長(zhǎng)期食用糯米。糯米含有多量的糊精，粘性較強(qiáng)，膨脹性小，不容易消化。消化不良者長(zhǎng)期食用糯米，將會(huì)加重病情。
6、玉米不應(yīng)偏食。玉米蛋白中所含的氨基酸成分較其它糧食及豆類(lèi)少，它缺少賴(lài)氨酸、色氨酸、蘇氨酸等人體必需的氨基酸。玉米中所含的尼克酸屬于結(jié)合性類(lèi)型，不能被人體吸收利用。偏食玉米將會(huì)造成這些營(yíng)養(yǎng)成分的缺乏，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。
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