腹瀉有哪些癥狀和預(yù)防辦法

　　腹瀉算不上是大疾病，很多人也因此不是很重視對于腹瀉的治療，但是要知道腹瀉的出現(xiàn)不僅僅說明了身體出現(xiàn)了問題，還有可能引發(fā)其他的危害，因此要重視治療，以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理有關(guān)于腹瀉的癥狀和預(yù)防辦法，希望能幫到你。

　　腹瀉的癥狀

　　(一)輕型腹瀉多為飲食不當(dāng)或腸道外感染引起。以消化道癥狀為主，多無全身癥狀及明顯脫水.精神尚好，體溫多正常或只有低熱。消化道癥狀主要為腹瀉，每日多不超過10次，呈黃色或黃綠色.稀便或蛋花湯樣便，有酸味，含奶瓣和泡沫，可混少量酞液，可有便前哭鬧，腸鳴音增強(qiáng)，而便后安靜。大便鏡檢見大量脂肪球?？捎惺秤睢⒆倘榛驇状螄I吐。多于數(shù)日內(nèi)痊愈。治療不當(dāng)也可轉(zhuǎn)為重型。

　　(二)重型腹瀉多為致病性大腸桿菌和病毒感染所致，也可由輕型腹瀉轉(zhuǎn)化而來。

　　1.全身癥狀一般狀態(tài)較差，可出現(xiàn)高熱或體溫低于正常。煩躁不安、精神萎靡、意識蒙隴，甚至昏迷。

　　2.胃腸道癥狀食欲低下，常有嘔吐，嚴(yán)重者可吐出咖啡渣樣液體。大便次數(shù)明顯增多.每日十至數(shù)十次。大便呈黃綠色、黃色或微黃色，量多，里蛋花湯樣或水樣，可有少量熟液。光鏡下可見脂肪球及少量白細(xì)胞。

　　3.水、電解質(zhì)和酸堿平衡紊亂癥狀

　　(1)脫水：由于吐、瀉丟失體液和攝人量不足，使體液總量尤其是細(xì)胞外液量減少，導(dǎo)致不同程度的脫水。按脫水性質(zhì)分，可分為等滲、低滲和高滲性脫水。臨床呈現(xiàn)不同表現(xiàn)。

　　(2)代謝性酸中毒：由于腹瀉丟失大旦堿性物質(zhì);進(jìn)食少和腸吸收不良，攝人熱量不足，體內(nèi)脂肪分解產(chǎn)生大量酮體;脫水血液濃縮.組織灌注不良和缺氧.乳酸堆積;腎血流量減少，腎功能減低，酸性代謝產(chǎn)物脂留、腹瀉患兒有不同程度的酸中毒。

　　腹瀉的預(yù)防辦法

　　、把好“病從口入”關(guān)：注意飲食、水源、食品的衛(wèi)生。注意個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后要洗手，生吃瓜果蔬菜要洗燙，水果以削皮吃為好，不喝生水，外出就餐多食蒜和醋，對垃圾糞便要進(jìn)行無害化處理;食具要衛(wèi)生，生熟食分開存放，生熟菜板分開用;加強(qiáng)滅蠅滅蚊;加強(qiáng)有毒藥品毒品農(nóng)藥的管理。

　　2、控制細(xì)菌繁殖：主要措施是冷藏、冷凍。溫度控制在2℃～8℃，可抑制大部分細(xì)菌的繁殖。熟食品在冷藏中做到避光、斷氧、不重復(fù)污染，冷藏效果更好。

　　3、高溫殺菌：食品在食用前進(jìn)行高溫殺菌是一種可靠的方法，其效果與溫度高低、加熱時(shí)間、細(xì)菌種類、污染量及被加工的食品性狀等因素有關(guān)，一般肉類食品煮沸后15分鐘可殺滅普通致病細(xì)菌。

　　4、蔬菜應(yīng)妥善保存：保持新鮮，防止腐爛，不吃腐爛的蔬菜。食剩的熟菜不可在室溫下存放長時(shí)間后再食用。食物應(yīng)徹底清洗，調(diào)理及貯存場所、器具、容器均應(yīng)保持清潔。

　　5、肉制品中硝酸鹽和亞硝酸鹽用量不可過量：食海產(chǎn)品一定要煮熟，餐前務(wù)必洗手，餐具一定要經(jīng)過消毒?？嗑鹩糜谥笾啵绕湮鸫娣胚^夜。

　　腹瀉患者的飲食禁忌

　　1、忌食高脂多渣的食物。這樣的食物不僅不易消化，還會(huì)刺激胃腸蠕動(dòng)，加重病情。常見的高脂多渣的食物有腌肉、薰肉、火腿、香腸、玉米、堅(jiān)果、榨菜等。

　　2、少食生冷或性涼的食物。如冰淇淋、綠豆、西瓜、鴨肉、萵苣、苦瓜、梨、柿子、香蕉、螃蟹等。即使在炎熱夏季，也最好取用熱飲熱食。

　　3、刺激性的食物辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強(qiáng)的食物會(huì)刺激消化道粘膜，容易引起腹瀉或消化道炎癥，更不利于消化道功能的恢復(fù)。

　　4、過油膩的食物過于油膩的食物會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，也會(huì)因?yàn)橄涣级鸶篂a，也就是典型的脂肪瀉，所以對于腹瀉的人更加不能吃油膩的食物，這樣只會(huì)加重腹瀉。

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