女性不孕癥的發(fā)病原因有哪些
許多女性不孕癥患者往往都是因為自己的不良習慣，而導致激素的分泌和調(diào)-靠功能失調(diào)造成的不孕，以下是學習啦小編為你整理有關(guān)于女性不孕癥的發(fā)病原因，希望能幫到你。
女性不孕癥的發(fā)病原因
1.輸卵管因素：如果輸卵管出現(xiàn)異常，將會影響授精。像這些常見的病癥都會造成女性不孕，如輸卵管發(fā)育不全、輸卵管炎癥以及輸卵管周圍病變等。
2.宮頸因素：宮頸的異常會影響精子能否可以成功的進入宮腔。一般受宮頸發(fā)育、宮頸炎癥以及宮頸贅生物因素的影響。
3.子宮因素：子宮是孕育的搖籃。子宮要是出現(xiàn)異常現(xiàn)象就會影響胚胎著床，導致女性不孕或者是孕后流產(chǎn)，例如子宮的先天性畸形、子宮內(nèi)膜異常、子宮腫瘤等。
4.排卵障礙：受中樞性、全身性疾病以及卵巢局部因素影響，從而導致女性排卵異常，月經(jīng)也會失調(diào)，再加上一些疾病的影響，女性想要懷孕就難上加難了。
5.卵巢因素：如果卵巢出現(xiàn)發(fā)育異常、子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢腫瘤、黃素化未破裂卵泡綜合征以及黃體功能不足，就會影響女性正常受孕。
女性不孕癥有益的運動鍛煉
一、散步
散步要盡可能挑選空氣較清新的環(huán)境，剛開始可以把腳步放慢，不要走的太急，以免對身體震動太大或造成疲勞。散步時不要穿鞋跟太高的鞋，最好穿軟底的運動鞋。堅持每天都散步一會兒，大霧天、雨天或雪天時就不要外出散步了，避免發(fā)生事故。
二、慢跑或者快步走
適宜的體重有助于受孕，慢跑或快步走比散步更能消耗能量，燃燒多余脂肪。運動前，應(yīng)先排空膀胱，換上寬松舒適的衣服。根據(jù)自己的身體情況調(diào)節(jié)慢跑時間，不宜勞累。和散步一樣，也請在空氣新鮮、空間寬敞的環(huán)境進行。
三、游泳三、游泳
游泳可以增加支撐體重的力量，提高耐力和柔韌性，可以增加心肺功能，還能改善情緒，有助于備孕期間保持良好心態(tài)。需要注意的是，游泳的運動時間不宜過長，水不能過冷，否則會造成肌肉痙攣。
四、瑜伽
練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力，增強身體的平衡能力，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。同時，瑜伽還能刺激控制激素分泌的腺體，加速血液循環(huán)，能夠幫助備孕女性很好的掌握呼吸控制方法，有利于日后分娩。
五、普拉提
普拉提簡單易學，可以有目的地鍛煉手臂、胸部和肩部，同時增加身體的柔韌性，是非常適合備孕期做的運動。普拉提對腰腹部的鍛煉作用非常明顯，結(jié)實的腰腹肌肉對女性日后懷孕、生產(chǎn)、產(chǎn)后都有非常重要的幫助。
女性不孕癥的預防辦法
1、補陽滋陰抗衰老
香椿是一種生長在香椿樹上的嫩芽，也被稱為“樹上蔬菜”，不僅營養(yǎng)豐富，還具有較高的藥用價值。研究表明，香椿中含有豐富的維生素E以及性激素，具有良好的補陽滋陰功效以及抗衰老作用，女性經(jīng)常食用，可有效預防不孕癥的發(fā)生，又被稱為助孕素。
2、增強免疫力
香椿中含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，女性經(jīng)常食用有助于增加機體免疫力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，有效預防女性不孕的發(fā)生。并且香椿具有潤滑肌膚、保健美容之功效，是女性的選擇佳品。值得治愈的是，香椿是一種發(fā)物，具有某種慢性疾病患者應(yīng)少食或忌食，否則很容易誘發(fā)疾病的反復發(fā)作。
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