中風發(fā)病率越來越高，而且有低齡化趨勢，了解中風的病因有助于中風的預防和治療，以下是小編為你整理有關于中風的病因，希望能幫到你。

　　中風的病因

　　1、腦動脈粥樣硬化：研究表明，早發(fā)性動脈粥樣硬化約占中風病因的百分之三十左右，平均年齡多在35歲以上，危險因素以高血壓最多見，其次為高脂血癥、吸煙和糖尿病。

　　2、腦動脈炎：各種腦動脈炎均可導致局灶性腦缺血或出血，約占中風病因的百分之二十。炎癥性動脈病變是一組不同病因引起血管壁炎癥和壞死改變的臨床疾病，主要包括大動脈炎、變態(tài)反應性疾病和特異性感染。

　　3、腦血管痙攣：中風原因還可能與血管痙攣或伴有血小板增多的高凝狀態(tài)有關。

　　4、高同型半胱氨酸血癥：中風還與遺傳性高凝狀態(tài)有關，能通過加速動脈粥樣硬化過程而增加卒中風險。

　　5、高脂血癥和高粘血癥：中風患者常有血脂異常、低密度脂蛋白水平升高，而具有抗動脈粥樣硬化作用的高密度脂蛋白及其載脂蛋白水平明顯下降，易引起血管內皮細胞損傷。長期和反復的血管內皮損傷會導致血小板黏著、聚集、脂質沉積和平滑肌細胞增生等一系列反應，可促進動脈粥樣硬化而誘發(fā)腦血栓形成，各種原因的高粘血癥等均是青年腦梗死的危險因素。

　　中風的預防

　　l、高血壓是發(fā)生中風最危險的因素，防治高血壓是預防中風的一個中心環(huán)節(jié)。

　　2、控制并減少短暫腦缺血發(fā)作，是預防中風另一關鍵環(huán)節(jié)。一旦小中風發(fā)作，須立即給予系統(tǒng)治療，以避免發(fā)生完全性中風。

　　3、重視中風的先兆征象，當發(fā)現頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉嗜睡、性格異常時，要采取治療措施，避免中風的發(fā)生。

　　4、消除中風的誘發(fā)因素，如情緒波動、過度疲勞、用力過猛等。

　　5、及時治療可能引起中風的疾病，如動脈硬化、糖尿病、高血脂癥、肥胖病等。

　　中風的運動鍛煉

　　咬牙切齒：把上下牙齒整口緊緊合攏，且用力一緊一松地咬牙切齒，咬緊時加倍用力，放松時互不離開，每遍做數十次。

　　搖頭晃腦：端坐位，放松頸部肌肉，不停地上下點頭3分鐘左右，再左右旋轉脖頸3分鐘，每天各做2～3次。

　　空抓左手：每天早、中、晚各做1遍，每遍做400～800次。

　　按摩頸部：雙手摩擦發(fā)熱后，按摩頸部左右兩側，速度稍快，以皮膚發(fā)熱、發(fā)紅為宜，早晚各做4～8分鐘。

　　張閉嘴：閑暇時，經常做張閉嘴運動，最大限度地將嘴巴張開，同時深吸一口氣，閉口時將氣呼出，如此一張一閉，再張再閉，連續(xù)做30次。

　　聳肩：將雙肩上提，緩慢放松，如此一提一松，反復進行，早晚各做5分鐘左右。

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