導(dǎo)致腦血栓發(fā)病的原因
腦血栓是老年人的一種常見疾病,它的發(fā)生不僅同高血壓、動(dòng)脈硬化的進(jìn)展有關(guān),形成是一種危害中老年健康的疾病,那么,腦血栓的發(fā)病原因是什么呢?以下是小編為你整理有關(guān)于腦血栓發(fā)病的原因,希望能幫到你。
腦血栓發(fā)病的原因
1、血液成分的改變:血管病變處的內(nèi)膜粗糙,使血液中的血小板易于附著、積聚以及釋放更多的五羥色胺等化中物質(zhì)。血液成分中脂蛋白、膽固醇、纖維蛋白原含量的增加、可使血液粘度增加,致血流速度減慢。此外還有血液病如白血病、紅細(xì)胞增多癥和各種影響血凝固性增高的因素,均使腦血栓形成易于發(fā)生。
2、血液動(dòng)力學(xué)改變:腦血流量的調(diào)節(jié),受到多種因素的影響。血壓的改變是影響腦局部血量的重要因素,當(dāng)平均動(dòng)脈壓低于9.5千帕(71毫米汞柱)和高于24千帕(180毫米汞柱)時(shí),由于血管本身存在的病變,管腔狹窄、自動(dòng)調(diào)節(jié)功能失效,局部腦組織的供血即可發(fā)生障礙。
3、勞累過度:有些中老年朋友由于心理作用,導(dǎo)致了他們產(chǎn)生了不服老的想法。因此,有這種心理的朋友往往會(huì)比年輕人干活更賣力。但由于身體的負(fù)荷過重,導(dǎo)致血壓波動(dòng)或血液動(dòng)力學(xué)發(fā)生改變,引發(fā)腦血栓的幾率大大增加。專家隨后強(qiáng)調(diào),中老年應(yīng)正確的看待年齡問題,放松心情,做自己力所能及的事情。
4、血管病變:最重要而常見的血管病變是動(dòng)脈粥樣硬化,其次是高血壓病伴發(fā)的腦小動(dòng)脈硬化。其他還有血管發(fā)育異常,如先天性動(dòng)脈瘤和腦血管畸形,脈管炎,如感染性風(fēng)濕熱、結(jié)核病、鉤端螺旋體病、梅毒等所致的動(dòng)脈內(nèi)膜炎,一些非感染性的脈管炎,如血栓閉塞性脈管炎、結(jié)節(jié)性多動(dòng)脈炎,動(dòng)脈壁創(chuàng)傷如損傷、手術(shù)、導(dǎo)管、穿刺等;少見的主動(dòng)脈、頸動(dòng)脈的夾層動(dòng)脈瘤等。
5、心理作用:有好多的中老年朋友都是完美主義者,并感覺自己的已近暮年,于是常常為一點(diǎn)小事就爭吵不休。專家表示,中老年應(yīng)平靜的看待每一個(gè)問題,放松心情。不必事事要求盡善盡美,畢竟人無完人。人到老年就是應(yīng)該享受生活的,不要為了一點(diǎn)點(diǎn)小事就去斤斤計(jì)較。
腦血栓的預(yù)防辦法
1、戒煙酒
要戒降煙酒,限制食鹽攝入量,每天最好不超5克,同時(shí)飲食不要肥膩。
2、飲食調(diào)整
按照多品種,適量與平衡的飲食原則,安排好一日三餐的食物,多吃對(duì)預(yù)防中風(fēng)有益的食物,據(jù)報(bào)道,牛奶,魚肉,黃豆,豆豉,花生,大蒜,洋蔥,草莓等對(duì)預(yù)防血栓是有益的。
3、控制體重
通過運(yùn)動(dòng)消耗體內(nèi)過多脂肪,以降低血脂減少腦中風(fēng)危險(xiǎn)性,
4、忌飯后就睡
飯后血液聚集于胃腸,以助消化器官之血供,而腦部血供相對(duì)減少,同時(shí)吃過飯就睡,血壓下降,可使腦部血供進(jìn)一步減少,血流緩慢,易形成血栓,因此,最好飯后半小時(shí)再睡。
5、飲水充足
每日正常飲水量應(yīng)達(dá)2000~2500毫升,對(duì)老年來說,更要多飲水,老年在不同程度上其血液具有濃,粘,聚,凝的特點(diǎn),多飲水有利于降低血粘度,減少腦血栓具有濃,粘,聚,凝的特點(diǎn),多飲水有利于降低粘度,減少腦血檢形成的危險(xiǎn)性。
腦血栓的飲食禁忌
1.忌高脂肪、高熱量食物:
若連續(xù)長期進(jìn)高脂肪、高熱量飲食,可使血脂進(jìn)一步增高,血液粘稠度增加,動(dòng)脈樣硬化斑塊容易形成,最終導(dǎo)致血栓復(fù)發(fā)。忌食肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、魚卵等,少食花生等含油脂多,膽固醇高的食物;忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內(nèi)臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油;不宜采用油炸、煎炒、燒烤烹調(diào)。
2.忌肥甘甜膩、過咸刺激助火生痰之品:
少甜味飲品、奶油蛋糕的攝入;忌食過多醬、咸菜等。
3.忌生、冷、辛辣刺激性食物:
如白酒、麻椒、麻辣火鍋等,還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等。
4.忌嗜煙、酗酒:
煙毒可損害血管內(nèi)膜,并能引起小血管收縮,管腔變窄,因而容易形成血栓;大量引用烈性酒,對(duì)血管有害無益。據(jù)調(diào)查,酗酒是引起腦血栓的誘因之一。
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