便秘的中醫(yī)治療方法是什么
便秘的中醫(yī)治療方法是什么
便秘是很常見的病情，在日常生活中由于壓力增大，上火均可能引發(fā)便秘的病情，出現(xiàn)便秘要及時的治療，很多人選擇中醫(yī)治療便秘，功效好，且副作用小，以下是小編為你整理的便秘的中醫(yī)治療，希望對你有幫助。
便秘的中醫(yī)治療
一、白薯紅薯治便秘
中國地大物博，但紅薯并不是“土著食品”，而是在古代，從外國引進的。中醫(yī)對地瓜的認識，也是由來已久。地瓜、白薯，說的是一種食物。山東的烤地瓜，遠近馳名。地瓜不論是熬粥、烤制、蒸食，都是很好的通便、潤腸食物?；加斜忝氐幕颊?，可食療治便秘。
二、塌棵菜治便秘
塌棵菜，北方并不常見，不過塌棵菜所含的多種維生素、膳食纖維，會大大改善，造成便秘的大便干結問題，從而緩解便秘癥狀。
三、豆芽菜治便秘
《唐本草》記載，豆芽菜，性微寒，有通經(jīng)絡、和五臟、清熱暑的功效。因此對便秘有著很好的療效。便秘患者，涼菜、熱炒均宜。
便秘對患者造成的危害
影響美容：便秘患者由于糞塊長時間滯留腸道，異常發(fā)酵，腐敗后可產(chǎn)生大量有害的毒素，易生痤瘡、面部色素沉著、皮疹等。
導致肥胖：毒素導致大腸水腫，下半身血液循環(huán)減慢，易形成梨形身材及胖肚子。
產(chǎn)生體臭：毒素的聚集可引起口臭和體臭。
引發(fā)痛經(jīng)：慢性便秘病人由于長期盆腔肌肉刺激，?？梢l(fā)痛經(jīng)。
并發(fā)疾?。罕忝夭∪丝刹l(fā)肛腸病，如痔瘡、肛裂、直腸脫垂和結腸憩室。
誘發(fā)癌癥：便秘的危害有害毒素持續(xù)刺激腸粘膜，易導致大腸癌。
造成猝死：特別是高血壓、冠心病等心血管疾病患者，嚴重便秘的肛門怒掙可使血壓急劇上升，造成中風甚至猝死。
對便秘有益的食物
1、土豆蜜汁
制法：取一個土豆，洗凈不去皮，用開水燙幾分鐘后放在碗里搗碎，再用紗布過濾出土豆汁，取土豆汁再加適量蜂蜜，少量開水沖飲。
2、蘿卜汁
制法：將白蘿卜洗凈后，放入碗中搗碎，用紗布過濾出蘿卜汁。在蘿卜汁里加入熱水、蜂蜜后飲用。
3、涼拌芹菜
用新鮮芹菜100克，洗凈用開水燙后切成小段，加適量醋、味精、精鹽，也可加少量糖，拌勻食用。有降壓通便之功效。
4、炒紅薯葉
紅薯葉250克，加入少量油鹽等調(diào)料炒熟，1次吃完，1日2次。有滑腸通便作用。
5、香蕉
香蕉含有的大量水溶性植物纖維，能夠引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使大便變軟而易于排出。
6、火龍果
火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、可降血糖、降血脂、降血壓，幫助細胞膜形成、預防貧血、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、潤腸滑腸等功效。
我們在平時的飲食上可以多食用一些對治療便秘有效果的蔬菜和水果，便秘患者在平時的工作中要保持每天的進水量達到8-9杯，堅持喝水就能加速腸胃蠕動的速度，我們才能改善便秘對身體的影響。
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