頭痛可以引起哪些疾病
頭痛是很多人都經(jīng)歷過(guò)體驗(yàn)過(guò)的,程度有重有輕,許多人??砍云雇此?、休息一下來(lái)緩解,但其實(shí),有些劇烈頭痛往往是嚴(yán)重疾病的先兆或初始癥狀,一旦延誤診治會(huì)危及生命,以下是小編為你整理的頭痛引發(fā)的疾病,希望對(duì)你有幫助。
頭痛引發(fā)的疾病
1.腦血管病性頭痛
很多老年人患有動(dòng)脈硬化和高血壓,因此伴生而來(lái)的頭痛癥狀也較多。比如腦出血的首發(fā)癥狀就是頭痛,特別是蛛網(wǎng)膜下腔出血,會(huì)引起劇烈頭痛,感覺(jué)仿佛刀劈或是爆炸一般。而腦血管狹窄或閉塞引起的缺血性中風(fēng)發(fā)作時(shí),嚴(yán)重頭痛是唯一的臨床表現(xiàn)。一般高血壓,引起的頭痛癥狀只是頭昏和鈍痛,只有當(dāng)急性高血壓和高血壓腦病發(fā)作時(shí),會(huì)發(fā)展到頭痛難忍,有爆裂沉重感,若血壓驟升時(shí),有可能成為中風(fēng)的前兆。
2.顱內(nèi)動(dòng)脈瘤或先天性腦血管畸形
此瘤多為先天性的,平時(shí)可隱匿在大腦深處的顱底,若不破裂,多不發(fā)生頭痛,也不損傷神經(jīng)。一旦破裂出血,病情便急轉(zhuǎn)直下,首先出現(xiàn)的是突然劇烈頭痛、惡心嘔吐、頭脹如天崩地裂,接著是昏迷。1~2日后若能清醒,頭痛依然,此時(shí)多可見(jiàn)一眼瞼下垂,眼球活動(dòng)不靈、視力下降或失明等。
3.顱骨骨折或顱內(nèi)出血
頭部受傷之后出現(xiàn)的頭痛主要表現(xiàn)為短暫的神志喪失,不久就蘇醒,但蘇醒后30分鐘到一個(gè)小時(shí)又再度發(fā)生劇烈頭痛并伴有嘔吐、吵鬧不安,漸漸地神志不清。
4.慢性硬腦膜下出血
有些患者頭部外傷后恢復(fù)較好,但幾個(gè)星期到幾個(gè)月之后突然出現(xiàn)劇烈頭痛、頻繁嘔吐,有時(shí)還有視力模糊、小便失禁甚至抽搐等癥狀,這時(shí)可見(jiàn)瞳孔兩側(cè)不等大,患者千萬(wàn)不可掉以輕心。
頭痛的舒緩方法
1、聳聳肩使你的頭皮放松:沿著頭骨的部位,聳聳疼痛的肌肉,就能放松頸部肌肉并使神經(jīng)系統(tǒng)平靜。做法是:站立或坐下,放松你的身體,然后吸氣并伸展你的雙肩。盡量使雙肩向耳部靠攏,保持兩秒鐘,呼氣放松,重復(fù)三次。
2、擁有節(jié)奏的呼吸來(lái)緩解自己:當(dāng)我們感覺(jué)有壓力時(shí),身體中的二氧化碳水平會(huì)上升。這時(shí)用淺呼吸就能擴(kuò)張頭部的血管,從而緩解疼痛。做法是:用鼻子吸氣時(shí)數(shù)到5,用嘴呼氣時(shí)再數(shù)到5,重復(fù)做10次。
3、迅速緩解頭疼:將熱水袋或冰袋放在前額或者任何疼痛的部位就可以緩解痛苦;使用冷敷還是熱敷是一個(gè)人優(yōu)先選擇的治療方法。但是,如果你選擇冷敷,那么,應(yīng)該先用毛巾包裹冰袋,然后再放在痛處。
4、用手指進(jìn)行按摩治療:在頭疼剛剛開(kāi)始時(shí)不要用這種方法。做法是:將你的食指和中指放在你眉毛的外側(cè)及太陽(yáng)穴處。稍微用力沿圓形旋轉(zhuǎn)按壓10秒,然后休息2秒,放松,再重復(fù)做。
5、用規(guī)律性的鍛煉來(lái)預(yù)防頭疼:輕松活潑的步行能擺脫日常的壓力,這正是預(yù)防、緩解和治療頭疼的關(guān)鍵。
頭痛的飲食禁忌
1、少碰3C食物
奶酪起司、巧克力、柑橘類(lèi)食物、以及腌漬沙丁魚(yú)。雞肝。西紅柿。牛奶。乳酸飲料等富含酪胺酸。而酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因。所以如果你有偏頭疼的病史。那么最好遠(yuǎn)離這些食物。
2、小心香腸、熱狗
香腸、熱狗、火腿、臘肉等腌熏肉類(lèi)。加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品。以及含味精多的食品會(huì)害你偏頭痛。日常生活中最好盡量少吃些。
3、警惕代糖食品
研究發(fā)現(xiàn)。代糖[阿斯巴甜“(Aspartame)會(huì)過(guò)度刺激或干擾神經(jīng)末梢。增加肌肉緊張。而引發(fā)偏頭疼。而低糖可樂(lè)。低糖汽水。無(wú)糖口香糖。冰淇淋。綜合維他命和許多成藥中都含有阿斯巴甜。所以對(duì)代糖過(guò)敏的人。只要啜飲一小口低糖汽水。就會(huì)引發(fā)頭痛。
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