強(qiáng)迫癥的病因及治療方法
強(qiáng)迫癥的病因及治療方法
強(qiáng)迫癥是一種比較嚴(yán)重的精神疾病,而且在日常生活中,引起強(qiáng)迫癥的原因有很多,關(guān)鍵在于我們能不能把握內(nèi)心的情緒。想要有效治療和防范,必須先了解其病因,那么,下面我們一起了解下強(qiáng)迫癥的病因吧。
強(qiáng)迫癥的病因
性格特征:1/3強(qiáng)迫癥患者病前具有一定程度的強(qiáng)迫人格,其同胞、父母及子女也多有強(qiáng)迫性人格特點(diǎn)這也是產(chǎn)生強(qiáng)迫癥原因之一。其特征為拘謹(jǐn)、猶豫、節(jié)儉、謹(jǐn)慎細(xì)心、過分注意細(xì)節(jié)、好思索、要求十全十美,但又過于刻板和缺乏靈活性等。
遺傳因素:患者近親中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本癥的患病率為5~7%。雙生子調(diào)查結(jié)果也支持強(qiáng)迫癥原因與遺傳有關(guān)。
精神因素:上海調(diào)查資料中35%患者病前有精神因素。凡能造成長(zhǎng)期思想緊張、焦慮不安的社會(huì)心理因素或帶來沉重精神打擊的意外事故均是導(dǎo)致強(qiáng)迫癥原因。
社會(huì)心理因素:諸如由于工作、生活環(huán)境的變遷,責(zé)任加重,處境困難,擔(dān)心意外,家庭不和或由于喪失親人,受到突然的驚嚇等等。有些正常人偶爾也有強(qiáng)迫觀念但不持續(xù),但可在社會(huì)因素影響下被強(qiáng)化而持續(xù)存在,從而形成強(qiáng)迫癥。
強(qiáng)迫癥的治療方法
1、心理治療
對(duì)于患者要冷靜分析本人的人格特點(diǎn)和發(fā)病原因,包括童年有無產(chǎn)生強(qiáng)迫癥的心理創(chuàng)傷。如能找出原因,應(yīng)樹立必勝信心,盡力克服心理上的誘因,以消除焦慮情緒。認(rèn)真配合醫(yī)生,找出心理因素,進(jìn)行系統(tǒng)心理治療或藥物治療。
注意心理衛(wèi)生,努力學(xué)習(xí)對(duì)付各種壓力的積極方法和技巧,增強(qiáng)自信,不回避困難,培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì),是預(yù)防的關(guān)健。
非我療法、生物反饋治療、行為治療如系統(tǒng)脫敏療法、厭惡療法、暴露療法等,都有一定效果。
2、藥物治療
氯丙咪嗪,同時(shí)對(duì)伴隨的抑郁癥狀也有治療效果。氯丙咪嗪的治療劑量為150~300mg/日,分2次口服。開始用時(shí)劑量宜小,逐漸加量。
氟西汀(百憂解)。氟西汀的治療量為20~80mg/日。
3、其它治療
精神外科治療、久治不愈的強(qiáng)迫癥患者,可破壞患者腦的某些部位如額葉內(nèi)下側(cè)、扣帶回等,對(duì)減輕強(qiáng)迫癥狀和社會(huì)適應(yīng)功能均有一定幫助,但須嚴(yán)格掌握對(duì)象。
治療強(qiáng)迫癥行為和思維要循序漸進(jìn),不斷總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn),同時(shí)鼓勵(lì)患者參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng),多從事有理想有興趣的工作,培養(yǎng)生活中的愛好,以建立新的興奮灶去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。
對(duì)強(qiáng)迫癥患者有益的食物
一、得了強(qiáng)迫癥可以多吃菠菜:菠菜中含有豐富的鎂、維生素c以及大量鐵質(zhì)和人體所需的葉酸。鎂是一種能使人頭腦和身體放松的礦物質(zhì),維生素c是一種降壓營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),據(jù)專家先容,葉酸缺乏會(huì)導(dǎo)致精神疾病,而菠菜中的葉酸能夠有效降低這一原因?qū)е碌幕疾★L(fēng)險(xiǎn)。所以,多吃菠菜有助強(qiáng)迫癥患者趕走強(qiáng)迫情緒,抑制病情惡化。
二、得了強(qiáng)迫癥可以多吃香蕉:香蕉中含有一種被稱為生物堿的物質(zhì),可振奮精神和進(jìn)步信心,能夠作為強(qiáng)迫癥的飲食選擇之一。同時(shí),香蕉是色胺酸和維他命b6的可靠來源,這些元素可以幫助大腦制造血清素,減少產(chǎn)生憂慮的情形??傊m量食用香蕉非常有利于強(qiáng)迫癥患者的大腦神經(jīng)趨于寧靜和愉快。
三、深水魚:研究顯示,全世界住在海邊的人都比較快樂和健康。不只是因?yàn)榇蠛W屓松袂鍤馑钪饕撬麄儼阳~當(dāng)作“主食”。我國(guó)以及英、美等國(guó)的研究都具有相同結(jié)果。這可能是魚油中的脂肪酸能阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)路徑,增加血清素分泌,使去甲腎上腺素系統(tǒng)功能得以平衡。
四、得了強(qiáng)迫癥可以多吃葡萄柚:葡萄柚不但有濃郁的香味,還可以凈化繁雜思緒,也可以提神醒腦。至于葡萄柚所含的大量維生素c,不僅可以維持紅細(xì)胞的濃度,使身體抵抗力增強(qiáng),而且也可以抗壓力,使人精神愉悅。
猜你喜歡: