肛門息肉的護理方式與飲食方法

時間：2017-12-27 17:32:40 健烽1143由分享

　　肛門息肉在我們的生活當中有很高的發(fā)病率的，久坐不動、運動不足、勞累過度、過食辛辣以及喝水不足等，都是發(fā)病的原因，如果肛門息肉沒有及時治療的話，會造成很嚴重的后果，以下是小編為你整理有關(guān)于肛門息肉的護理方式，希望能幫到你。

　　肛門息肉的護理方式

　　1、加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，多在陽光下運動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

　　2、養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質(zhì)。

　　3、有良好的心態(tài)應對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

　　4、生活要規(guī)律，生活習慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化，容易患腸息肉。應當養(yǎng)成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使細胞增生，突變疾病遠離自己。

　　肛門息肉的飲食方法

　　1.南瓜籽

　　南瓜除含有維生素C、胡蘿卜素，還有豐富的食品纖維，是解除便秘的優(yōu)良食品。若患有肛門息肉，可以用南瓜種子的煎汁清洗肛門內(nèi)側(cè)。作法用種子300克和水1升煎煮至水減為半量，用此每日二次清洗患部。

　　2.菠菜

　　菠菜含有豐富的食品纖維，能潤滑腸道，是治療便秘不可缺少的食品。漢方中以為肛門息肉形成的原因在于腸的濕熱，而菠菜對腸有鎮(zhèn)熱作用。若混合黑芝麻一起食用，效果會更好。肛門息肉和其他疾病一樣越早發(fā)現(xiàn)越容易治療。

　　3.芝麻

　　芝麻除了有滋養(yǎng)、強壯、防止老化、對胃腸疾病的功效外，對便秘也有效果。芝麻可以促進血液循環(huán)，防止因為淤血所造成的肛腸疾病。而黑芝麻的效果比白芝麻高。食用沾有黑芝麻的食品，再加蜂蜜，對便秘很有幫助。也可用黑芝麻的煎煮汁涂抹患部，當作外服藥使用。

　　4.柿子

　　柿子除了含有豐富的食品纖維外，出有解除便秘的功用。不論是軟柿子或干柿子，或者是干柿子上的白色粉末都有藥效?？梢园咽磷拥哪廴~陰干作成柿子茶葉，有利尿、解熱、止血的功用。每天飲用對出血很有功效。

　　5.大蒜

　　在這里要注意，大蒜不是生食，而是用烘烤的大蒜外用。作法是將整粒大蒜不去皮，用鋁箔紙包起來再烘烤，待變軟后再去皮，用紗布貼于患部。于就寢前貼上，早上起床再取下，效果很好。

　　肛門息肉的預防措施

　　1、保持肛門周圍清潔

　　肛門、直腸、乙狀結(jié)腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細菌，肛門周圍很容易受到這些細菌的污染，誘發(fā)肛門周圍汗腺、皮脂腺感染，而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門相鄰，陰道分泌物較多，可刺激肛門皮膚，誘發(fā)肛門息肉。因此，應經(jīng)常保持肛門周圍的清潔，每日溫水熏洗，勤換內(nèi)褲，可起到預防肛門息肉的作用。

　　2、夾腿

　　仰臥沙發(fā)上，雙腿抬起，小腿與大腿成90度，雙腿打開、合攏，通過腹部來控制身體的平衡和動作協(xié)調(diào)。注意后背必須緊貼沙發(fā)或者墊子。這一動作適合晚飯之后在電視前的沙發(fā)上做。每次盡量做30次。有效鍛煉肛周肌肉群、刺激腹部。

　　3、蹬車

　　仰臥位，輪流屈伸兩腿，感覺正在踏腳踏車一樣，根據(jù)自身的柔韌度調(diào)整屈伸的范圍，最好運動到微微出汗?？梢悦刻煸绯啃褋砗笤诖采线\動30秒，能有效促進胃腸蠕動，也許立刻就會沖向馬桶。