導(dǎo)致拇外翻的原因是什么
導(dǎo)致拇外翻的原因是什么
拇趾向足的外側(cè)過度傾斜稱為拇外翻,拇外翻由多種情況所造成,如遺傳、經(jīng)常穿著高跟、尖頭鞋,使拇趾過份外翻。另外,扁平足患者較容易形成拇趾外翻,那么,拇外翻的原因主要是什么呢?以下是小編為你整理有關(guān)于拇外翻的原因,希望能幫到你。
拇外翻的原因
1.遺傳
拇外翻畸形的發(fā)生與先天性因素有關(guān),約一半病例有遺傳因素。同時,拇外翻后,肌肉的弓弦狀作用,必產(chǎn)生推跖骨向內(nèi)翻的力量。
2.穿高跟尖頭鞋
是拇外翻形成的主要因素之一,尖頭鞋的前部為三角形,高跟站立時,足前部被塞入一窄小的三角形區(qū)域內(nèi),堅硬的鞋面迫使拇趾外翻并略外旋,小趾內(nèi)翻略內(nèi)旋,中間3趾近端趾間關(guān)節(jié)強(qiáng)度屈曲,跖趾關(guān)節(jié)和遠(yuǎn)端趾間關(guān)節(jié)過度伸直。
3.各種炎癥
尤其是類風(fēng)濕,常因關(guān)節(jié)破壞形成向外半脫位,呈拇外翻畸形。
拇外翻最常見的原因就是穿高跟尖頭鞋。尖頭鞋的前部呈三角形,高跟站立時迫使足前部強(qiáng)塞入一個窄小的三角形區(qū)域內(nèi),又因鞋面的皮革缺乏彈性,拇趾被迫外翻,小趾則內(nèi)翻。由于鞋跟較高,又容易使?fàn)恳粗杭股斓哪撮L伸肌腱滑向外側(cè),成為使拇趾外翻的攣引力,增加了外翻的發(fā)生率。
拇外翻的程度危害
1、拇外翻可逆階段:大拇趾外翻10度左右,影響美觀,沒有疼痛感,腳掌有輕微腳繭,不會直接影響行走,穿高跟鞋會引起拇外翻的疼痛。因此,這是屬于拇外翻的危害表現(xiàn)之一。
2、拇外翻攣縮階段:大拇趾外翻10-20度,拇外翻患者的關(guān)節(jié)及韌帶有炎癥,第一、第二腳趾明顯擠壓,腳掌明顯變寬,足底腳繭明顯,拇外翻的危害可致長時間行走易引起大拇趾關(guān)節(jié)疼痛及腳掌疼痛。
3、拇外翻嚴(yán)重階段:大拇趾外翻20-40度,腳趾重疊,橫弓塌陷,雞眼,腳墊,扁平足,后跟疼痛,雙腳受力難平衡,拇外翻的出現(xiàn)會嚴(yán)重影響站立和行走,由此可見,拇外翻的危害很大。
拇外翻的預(yù)防
1、在日常選擇皮鞋時,一定要根據(jù)自己的腳型,選擇舒適的樣式。特別是處在生長發(fā)育期的青少年,腳在不斷地發(fā)育、長大,更不適合穿窄小的尖頭鞋子。
2、平時避免穿尖頭高跟皮鞋,特別是運動或出行的時候,盡量選用前部較寬,跟不高的鞋,如果某些場合必須穿高跟鞋,回家后要馬上換掉,并經(jīng)常用熱水泡足,緩解軟組織的痙攣。
3、輕度的拇外翻病人,疼痛較輕,可采用非手術(shù)療法,包括按摩、搬動拇趾向足內(nèi)側(cè)、在沙土地赤足行走、鍛煉足肌、熱敷和休息等。這樣有助于減輕癥狀。
4、如果病人同時患有胼胝體、扁平足或跟痛癥等疾病,還可同時使用跖骨墊、平足墊或跟骨墊。
5、選擇一雙合適的鞋子,建議在下午,腳脹得最大時購買新鞋。
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