夏天應(yīng)該怎樣預(yù)防狐臭
夏天來了,如果身上出現(xiàn)一種特殊的氣味,會(huì)讓人非常的尷尬,會(huì)很大的影響自己的工作和生活,那么夏天怎樣預(yù)防狐臭?以下是小編收集整理的夏天預(yù)防狐臭的方法,希望對(duì)你有幫助。
夏天預(yù)防狐臭的方法
1、注意衛(wèi)生
喜歡出汗的人比較容易患上狐臭,因?yàn)檫@個(gè)病就是因?yàn)楹挂旱姆置谶^旺造成,所以人們要保持個(gè)人衛(wèi)生,勤清潔,常用肥皂清洗患處,勤洗澡,勤換衣服,注意在流汗后及時(shí)保持皮膚干燥。也可以使用一些具有殺菌效果的肥皂,能夠有效的去除身體上的細(xì)菌。
2、多吃蔬菜瓜果
狐臭患者需多食一些富含水分的瓜果蔬菜,如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。新鮮的蔬菜水果可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),降低食物在腸道停留的時(shí)間,減少營養(yǎng)素被吸收,協(xié)助排便,在排便的同時(shí)排出了細(xì)菌和毒素,而有效的減少經(jīng)皮膚汗腺排出的細(xì)菌和毒素,減輕患者的癥狀。水果中含有豐富的營養(yǎng)成分和水分,多食水果對(duì)減輕狐臭有很大的幫助。
3、運(yùn)動(dòng)后要洗澡
要想遠(yuǎn)離狐臭,還應(yīng)該做適當(dāng)運(yùn)動(dòng),這樣能夠鍛煉汗腺的運(yùn)動(dòng),讓它們健康起來。同時(shí)人們通過鍛煉能夠增強(qiáng)身體素質(zhì),殺死有害病菌。夏天大量運(yùn)動(dòng)后會(huì)排出大量的汗液,很容易滋生細(xì)菌,因此運(yùn)動(dòng)后一定要洗澡,清潔皮膚,勤換內(nèi)衣,減少細(xì)菌繁殖。
4、減少對(duì)腋窩皮膚的刺激
很多女性喜歡拔掉腋部的汗毛,雖然這樣會(huì)漂亮,但是會(huì)傷害腋部的皮膚,造成毛囊增生和肥大,這樣非常容易出現(xiàn)汗液和油脂分泌過多的情況;同時(shí)腋窩溫暖潮濕,又不透風(fēng),容易孕育細(xì)菌的生長與繁殖,分解過多的不飽和脂肪酸,增大臭味。因此腋部應(yīng)該保持干燥清爽,這樣細(xì)菌才不會(huì)滋生。
5、心態(tài)平和
保持心態(tài)平和心情激動(dòng)或者是情緒的起伏都可以加速大汗腺的異常分泌,所以要持情緒穩(wěn)定,不要情緒激動(dòng)。平時(shí)人們要多穿寬松的衣服,這樣有利于通風(fēng),能夠保持皮膚干燥,細(xì)菌也不容易滋生。
6、要學(xué)會(huì)忌口
在炎熱的夏日應(yīng)注意少吃辛辣刺激的食物,煙酒也要少碰,咖啡和濃茶最好不要喝,這些都會(huì)導(dǎo)致體味加重。在飲食上,洋蔥、大蒜和刺激的調(diào)料最好不要吃,他們是狐臭的天敵。平時(shí)多吃應(yīng)該多吃上富含維生素與水分的蔬菜水果,這些食物水分多,有利于排毒。
7、適當(dāng)?shù)氖褂盟幬?/p>
在夏天的時(shí)候,人們可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┧幬飦砜刂坪挂?,讓腋部保持干燥,這樣氣味就會(huì)小很多。另外還可以使用抑菌的藥物,讓細(xì)菌難以繁殖,減輕異味的出現(xiàn)。
治療狐臭的偏方
1、炒鹽熱夾法
將天然粗鹽下鍋炒5~10分鐘,炒到鹽發(fā)熱后裝入棉布袋,等溫度下降到皮膚能接觸的程度,就夾在兩邊腋窩下。這種方法能收到立竿見影的效果,但只是短效去除臭味。
2、南瓜葉外敷法
用南瓜葉50克,再加桃葉50克,搗爛后敷患處即可,每日須敷2-4次。
3、蘇打粉涂抹法
拿一塊沾水后的紗布(微濕),沾上小蘇打粉再患部上均勻涂抹即可。這方法基本上只能治標(biāo)不能治本。使用時(shí)間別超過24小時(shí)。
4、胡椒桂圓核外用法
將50粒胡椒、12粒桂圓核一同研成細(xì)末,敷于腋窩處,對(duì)腋臭治療有一定幫助,但是胡椒性偏激,有可能會(huì)刺激皮膚產(chǎn)生不適感,使用者需要慎重控制胡椒量。
5、冰片酒精藥液法
冰片3g放入20ml50%的酒精中,密封后待其自行溶解。用肥皂水清洗腋窩,擦干后涂上藥液,每天兩次,10日為1個(gè)療程,可有效地抑制以至治愈腋臭。
6、番茄汁熱敷法
浴后在一臉盆溫水中加入100ml番茄汁,用兩條毛巾分別夾在兩腋中,保持15分鐘,可消除狐臭。
7、田螺藥汁法
田螺1個(gè),巴豆仁1粒,麝香0.3克。將田螺蓋揭開,入藥在內(nèi),仍將蓋安好,用紙封固,1晝夜即化為水。有臭味時(shí)將水涂于患處,無臭時(shí)勿用。
8、艾葉熱夾法
艾葉20克曬干搓細(xì),明礬20克(為末),食鹽200克,將上物伴勻后放鍋內(nèi)加熱,取出,用布包好夾在腋下即可,以不燙傷皮膚為度。5分鐘后便無臭味,此方使用1次可保持1個(gè)月以上。不見效最好是手術(shù)。
9、胡椒外敷法
胡椒、花椒各50粒,研成粉,再加入冰片2錢,用醫(yī)用酒精調(diào)勻,每日取一小團(tuán)涂患處并用膠布貼好,一日換一次,連用半月可根除。
10、番茄汁法
浴后在一臉盆溫水中加入100毫升番茄汁,用兩條毛巾分別夾在兩腋中,保持15分鐘,即可消除狐臭。一次不效,可治療多次多天。
狐臭的原因
1、家族遺傳
臨床病例顯示,有62%患者都有家族遺傳史。一般父母都有狐臭,其子女患狐臭的幾率為93%父母一方有狐臭,后代患狐臭幾率為50%,因此狐臭遺傳概率是很高的。
2、精神壓力大
精神或神經(jīng)系統(tǒng)受損時(shí)(如偏執(zhí)狂、精神分裂等)也可產(chǎn)生臭汗癥。
3、不良的衛(wèi)生習(xí)慣
狐臭產(chǎn)生需兩個(gè)條件:體表細(xì)菌和大汗腺分泌物。夏天出汗多,人體有許多不利清潔的地方,如乳房下、腹股溝、腋窩等處,夏天這些部位溫度高、濕度大,細(xì)菌便在這里滋生,如果衛(wèi)生習(xí)慣不佳,就會(huì)使異味增強(qiáng)。
4、飲食習(xí)慣影響
狐臭除以上誘因外,還與飲食有關(guān)系。一般南方人和新疆,內(nèi)蒙人居多,這和當(dāng)?shù)仫嬍沉?xí)慣有一定關(guān)系。因此,對(duì)飲食也要嚴(yán)格要求。每個(gè)人都不愿患狐臭,青少年朋友應(yīng)該及時(shí)做好預(yù)防工作。
5、體質(zhì)差異性
美女青年男女體表腺體分泌物較其他人群高,尤其是油性皮膚者竅門天下此外,女性同比男姓多50%,這些腺體集中在乳房、腋窩周圍,受多種因素影響,常形成潮濕溫暖環(huán)境,成為細(xì)菌的培養(yǎng)基,產(chǎn)生身體異味。
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