乙肝的癥狀有哪些如何預防
乙肝的癥狀有哪些如何預防
生活中有很多肝臟疾病都會威脅著人們健康，乙肝就是其中一種，它是一種會傳染的疾病，危害性極大。以下是小編收集整理的關于乙肝的癥狀及預防方法，希望對你有幫助。
乙肝的癥狀
1、全身癥狀:肝臟會影響人體全身，因肝功能受損，乙肝患者常感到乏力、體力不支，下肢或全身水腫，容易疲勞，打不起精神，失眠、多夢等乙肝癥狀。少數(shù)人還會有類似感冒的乙肝癥狀。
2、消化道癥狀:肝臟是人體重要的消化器官，乙肝患者因膽汁分泌減少，常出現(xiàn)食欲不振、惡心、厭油、上腹部不適、腹脹等明顯的乙肝癥狀。
3、黃疸:肝臟是膽紅素代謝的中樞，乙肝患者血液中膽紅素濃度增高，會出現(xiàn)黃疸，皮膚小便發(fā)黃，小便呈濃茶色等乙肝癥狀。
4、肝區(qū)疼痛:肝臟一般不會感覺疼痛，但肝表面的肝包膜上有痛覺神經(jīng)分布，當乙肝惡化時，乙肝患者右上腹、右季肋部不適、隱痛等乙肝癥狀。
5、肝脾腫大:乙肝患者由于炎癥、充血、水腫、膽汁淤積，常有肝臟腫大等乙肝癥狀。
預防乙肝的方法
1、注射乙肝疫苗:新生兒或成人接種乙肝疫苗的程序是“016”，即:“0”:出生后24小時內的新生兒注射第一針;“1”:第一針注射后1個月注射第二針;“6”:第一針注射后6個月，即半歲時注射第三針。
2、切斷唾液傳播:在50～80%乙肝病毒攜帶者的唾液中可以抓到乙型炎病毒，乙肝攜帶者母親給孩子嘴對嘴地喂食物是個壞習慣，應該制止。
3、搞好衛(wèi)生工作:蚊子、臭蟲、跳蚤等吸血的節(jié)肢動物也可能傳播乙肝，應該搞好家庭及環(huán)境衛(wèi)生、勤洗澡、勤換衣服，勤洗勤曬被褥。
4、遠離易感染場所:公共場所、理發(fā)店、美容院等容易被HBV污染，如浴池、剃刀、文眉、修腳等均可傳染HBV;一些不正規(guī)的醫(yī)療診所，對于針劑、器皿、器械沒有經(jīng)過嚴格消毒，亦容易感染乙肝病毒。
乙肝吃什么食物好
1、綠色的蔬菜水果
多吃新鮮蔬菜、水果對促進肝臟的修復和再生，以及提高機體的免疫力都是非常有益的。日常飲食中，乙肝病毒攜帶者可以適當食用青菜、薺菜、芹菜、菠菜、黃瓜、番茄、蘋果、梨、香蕉、葡萄等。
2、高蛋白的食物
牛奶、豆腐、雞蛋、魚肉等高蛋白的食物。蛋白質是人體的重要組成成分，肝臟發(fā)變病變時體內蛋白質的的貯存就會降低，如果不及時補充，會對身體造成很大的影響，而多吃蛋白之類的食物也有利于肝功能的恢復。
3、真菌類食物
日常飲食中如蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳等，其含有的有效成分可增強T淋巴細胞功能，從而提高機體抵御各種疾病的免疫功能，且菌類食品還可促進毒性物質的排泄，從而起到很好的保肝護肝作用。
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