国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識>疾病知識>

冬季如何預(yù)防哮喘食療方

時間: 燕華761 分享

  冬季由于氣候寒冷惡劣,很容易引發(fā)哮喘,其實,在哮喘誘發(fā)之前,我們可以做好預(yù)防措施。以下是小編收集整理的關(guān)于冬季預(yù)防哮喘的方法,希望對你有幫助。

  冬季預(yù)防哮喘的方法

  1、飲食安排

  有效預(yù)防哮喘,就一定要考慮飲食改善了,本來冬季就容易因為天氣寒冷而引起感冒,從而導(dǎo)致哮喘發(fā)作。在飲食上就要多攝入富含高蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉、家禽、魚等等,但是肥膩的食物,如五花肉、蝦、蟹等食物就要注意了。另外,會導(dǎo)致寒濕氣加重、生痰、上火。

  2、治療過敏性鼻炎

  有過敏性鼻炎的患者要注意及時進(jìn)行治療,改善過敏的情況,避免演變成為哮喘癥。尤其是過敏性體質(zhì)的人,應(yīng)該多留心飲食方面,避免經(jīng)常導(dǎo)致出現(xiàn)過敏癥狀,給哮喘制造了發(fā)作的機(jī)會。

  3、預(yù)防感冒

  在天氣變化或寒冷時,一定要及時添加衣服,避免受風(fēng)寒,淋雨雪。要特別注意頸部的保暖。衣服不宜過緊,最好穿用光滑、柔軟、平整的純棉織品。外出注意戴口罩。對流感疫苗不過敏者,可注射流感疫苗。的食物也要少吃。

  4、保持舒適環(huán)境

  冬季是哮喘病的高發(fā)期,同時在冬季由于天氣干燥,室內(nèi)不經(jīng)常清潔將會形成大量的塵螨和灰塵,極易誘發(fā)過敏性哮喘,為些專家建議冬季哮喘病患者在預(yù)防哮喘病時應(yīng)該把室內(nèi)衛(wèi)生的清潔做為很重要的一個步驟加以重視,加大對患者臥室、衣物的清潔,在打掃時最好用水灑灑一地,以此增加室內(nèi)濕度,保持室內(nèi)空氣的濕潤。冬季我們不僅要報暖,更要再保暖的同時保護(hù)好自己的健康,預(yù)防哮喘不是兒戲,應(yīng)當(dāng)在預(yù)防好的同時,抓緊治療,讓疾病遠(yuǎn)離我們。

  5、避免誘發(fā)因素

  支氣管哮喘的發(fā)作,與過敏源有密切關(guān)系。發(fā)作過后,應(yīng)細(xì)心尋找和分析誘發(fā)因素,盡可能加以避免。誘發(fā)因素主要包括兩個方面:一是過敏物質(zhì),如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚、蝦、螃蟹、油漆和藥物等。每個患者有不同的過敏源,有的是一兩種,有的多達(dá)幾十種。另一個是身體和精神狀態(tài),如情緒不好、勞累、懷孕和月經(jīng)前期等。

  預(yù)防哮喘食療方

  1、五味子腌蛋。材料:五味子25克,雞蛋7個。

  做法:將五味子,加1000克水煎濃取汁,待涼,將生雞蛋浸沒在藥汁中,7日后,每天取一個,入鍋蒸熟服食,連服7天有止喘療效,連續(xù)服用1個月,對腎虛哮喘療效顯著。

  2、甘蔗山藥粥。材料:生山藥100克,甘蔗汁半小杯。

  做法:將生山藥去皮、切片,搗爛;加入甘蔗汁,用文火燉熟,溫?zé)岱?,?次服完,1日服1次。服第2次時,可用小瓷盆加入開水,再將粥碗放入水中溫?zé)岷蠓场_B服3日,可以止哮喘。

  3、黑芝麻姜糖膏。材料:黑芝麻250克,生姜30克,冰糖250克,蜂蜜100克。

  做法:將黑芝麻炒熟,再將生姜洗凈,切碎,搗爛用紗布包扎絞汁,另將蜂蜜入鍋蒸熟,冰糖放碗里入鍋蒸溶。蜂蜜與冰糖汁混合調(diào)勻;黑芝麻軋碎,與生姜汁拌合,再炒,放冷,與糖蜜混合拌勻。每日早晚各服1湯匙,數(shù)日可見療效。

  哮喘病人吃什么好

  1、梨

  中醫(yī)認(rèn)為梨味甘、微酸、性偏涼,主要歸肺、胃二經(jīng),具有潤肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養(yǎng)陰生津、滋腎補(bǔ)虛及潤腸通便等作用。治療肺結(jié)核引起的咳嗽、咯痰有獨特而明顯的效果。

  2、橘子

  中醫(yī)認(rèn)為其性味甘,酸而濕、無毒。橘實歸肺、胃、心、肝等經(jīng),橘葉、橘核、橘絡(luò)等也可藥用,其有潤肺止咳、開胃生津、健脾止瀉、行氣宣痹及疏肝解郁等作用。

  3、核桃

  中醫(yī)認(rèn)為核桃性味甘溫、質(zhì)潤無毒,歸肺、胃、肝、腎等經(jīng),具有益肺平喘、養(yǎng)胃助納、潤腸通便、調(diào)肝和血、補(bǔ)腎健腦等功用。

  4、山藥

  山藥性溫味甘,無毒,有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)脾胃、長肌肉、止泄瀉、健腎固精、益肺等功用。適用于身體虛弱、精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性腹瀉虛勞咳嗽、遺精盜汗、糖尿病及夜尿增多等。山藥營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、精氨酸、維生素、糖類、礦物質(zhì)、黏液質(zhì)、淀粉等多種物質(zhì),其中淀粉酶分解淀粉,所以補(bǔ)而不滯。

  5、花生

  花生有悅脾和胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣等功效。適用于營養(yǎng)不良、脾胃失調(diào)、咳嗽痰喘、乳汁缺乏等癥。不但可以治療哮喘病,還有益別的癥狀。

  6、白蘿卜

  白蘿卜營養(yǎng)豐富,性味甘、辛、平,適當(dāng)?shù)氖秤镁哂泻芎玫南郴狄约跋職鈱捴凶饔?。對哮喘有一定的抑制作用,還可增強(qiáng)免疫力。

  7、絲瓜

  絲瓜中有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、鱗、鐵及維生素B1和維生素C。不僅營養(yǎng)豐富,還具有清熱利腸、涼血解毒的功效。生絲瓜數(shù)條切斷后,放沙鍋內(nèi)煮爛,取濃汁服,可治哮喘。

  8、冬瓜

  冬瓜富含維生素及多種氨基酸,它富含豐富的膳食纖維,具有潤肺生津、化痰止咳、利尿消腫、清熱解暑、解毒排膿等功效。可用于暑熱口渴、痰熱咳喘、水腫等,因此冬瓜對于哮喘病人來說是很有益處的。

  9、菌類蔬菜

  在日常飲食中應(yīng)當(dāng)多吃食用菌類,能調(diào)節(jié)免疫功能,如香菇含香菇多糖,蘑菇含蘑菇多糖,可以增強(qiáng)人體抵抗力,減少哮喘的發(fā)作。


猜你感興趣:

1.哮喘的最佳食療方法

2.治療哮喘的偏方和誤區(qū)

3.冬季美容養(yǎng)顏食療方法簡單效果又好

4.冬季美容養(yǎng)生的小竅門與食療方法

5.高血壓病人的食療妙方和預(yù)防方法

6.中老年人哮喘食療方

7.怎樣預(yù)防胸膜炎食療方

冬季如何預(yù)防哮喘食療方

冬季由于氣候寒冷惡劣,很容易引發(fā)哮喘,其實,在哮喘誘發(fā)之前,我們可以做好預(yù)防措施。以下是小編收集整理的關(guān)于冬季預(yù)防哮喘的方法,希望對你有幫助。 冬季預(yù)防哮喘的方法 1、飲食安排 有效預(yù)防哮喘,就一定要考慮飲食改善了,本來冬
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 尿毒癥的預(yù)防方法有哪些
    尿毒癥的預(yù)防方法有哪些

    尿毒癥早期癥狀不是很明顯,到達(dá)尿毒癥晚期后較難治愈,而且引發(fā)尿毒癥的因素非常多,所以尿毒癥的預(yù)防尤為重要。以下是小編收集整理的關(guān)于尿毒癥

  • 前列腺鈣化的治療方法及護(hù)理方式
    前列腺鈣化的治療方法及護(hù)理方式

    前列腺鈣化是現(xiàn)在男士非常普遍的疾病,因為患病部位的原因,所以患者們普遍都很著急、又很擔(dān)心。其實并不需要那么著急,只要積極的參與治療,還是

  • 預(yù)防盆腔炎的八大注意事項
    預(yù)防盆腔炎的八大注意事項

    盆腔炎多發(fā)生在性活躍期、有月經(jīng)的婦女,初潮前、絕經(jīng)后或未婚者很少發(fā)生盆腔炎,那么盆腔炎可以預(yù)防嗎?以下是小編收集整理的預(yù)防盆腔炎八大注意

  • 前列腺鈣化早期的治療方法
    前列腺鈣化早期的治療方法

    前列腺鈣化的癥狀比較明顯,在早期很多患者就意識到自己可能患上了前列腺鈣化,前列腺鈣化在早期治療的康復(fù)率是很高的,以下是小編為你整理有關(guān)于

3885054