產(chǎn)前憂郁癥的原因有哪些癥狀
產(chǎn)前憂郁癥的原因有哪些癥狀
隨著社會的進步，女性的生活工作壓力越來越大，過去很多醫(yī)生只是會提醒女性飲食注意事項，而很少會關注他們的內心活動，所以導致很多女性產(chǎn)前抑郁。以下是小編收集整理的關于產(chǎn)前憂郁癥的原因和癥狀，希望對你有幫助。
產(chǎn)前憂郁癥的原因
1、足不出戶的孕婦，注意力容易集中到種種消極因素上，加重焦慮。
2、對分娩時陣痛的擔憂。再加上孕晚期各種不適癥狀加重，如出現(xiàn)皮膚痙癢、腹壁皮膚緊繃水、腫等不適，令心中更加煩躁、更加容易焦慮。
3、擔心自己的職業(yè)生涯受到生育的影響，或者生育后家庭的經(jīng)濟壓力更加大而產(chǎn)生的焦慮。
4、對孩子性別的擔憂，多數(shù)出自農(nóng)村孕婦的身上。從電視，報刊等媒體上又耳聞目睹了許多他人對胎兒性別的憂慮，城市人對生男生女大多能正確看待。但在人的潛意識里仍有某種對胎兒性別的好惡，或家人對生男生女比較在意。不知胎兒性別心中不免打鼓。
5、患有妊娠期疾病的孕婦，由于自身健康存在問題，同時也怕殃及胎兒，因此也易患上產(chǎn)前抑郁癥。
6、擔心胎兒畸形。雖然做過多次檢查但檢查畢竟是通過機器和各種化驗，有些胎兒存在健康問題不能查出，產(chǎn)婦對此焦慮，怕生個不健康的寶寶。
產(chǎn)前憂郁癥的癥狀
1、情緒低落(不高興)
情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。
2、思維遲緩(沒記性)
思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難?；颊哂X得腦子空空、變笨了。
3、運動抑制(不愛動)
運動抑制就是不愛活動，渾身發(fā)懶。走路緩慢，言語少等。嚴重的可能不吃不動，生活不能自理。
如何預防產(chǎn)前憂郁癥
1、家人要盡量滿足孕婦的合理要求
家屬應多了解孕婦的想法，給予無限的鼓勵和愛護，幫助孕婦樹立信心，疏導孕婦的消極情緒。對其病態(tài)言行，家屬要耐心加以解釋說服，盡量滿足其合理要求。一旦發(fā)現(xiàn)妻子患有產(chǎn)前抑郁癥的傾向，應該馬上去找心理醫(yī)生或者婦產(chǎn)科醫(yī)生進行咨詢。
2、孕婦要養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣
孕婦要養(yǎng)成規(guī)律良好的生活習慣，休息和工作都要安排妥當，從穩(wěn)定的生活狀態(tài)中獲得生活的情趣。孕婦最好的休息方法就是睡眠，通過適當?shù)乃呓獬冢贵w力與腦力得到恢復。如果睡眠不足，可引起疲勞過度、食欲下降、營養(yǎng)不足、身體抵抗力下降、增加孕婦和胎兒感染的機會，造成多種疾病發(fā)生。但睡眠時間長短，因人而異，有的僅睡5-6小時即可恢復體力與精力，有的則需更多的時間，一般正常人需要8小時的睡眠，孕婦因身體發(fā)生一系列特殊變化，易感疲勞，可適當延長1小時為宜，一般至少應在8小時。
3、學會自我調節(jié)
一些積極的興趣和愛好，能夠幫助孕婦自我調節(jié)，釋放壓力。比如適當參加一些戶外運動，如短途旅游、做孕婦操等，參與一些社交活動，同時保持充足的孕期營養(yǎng)，足夠的營養(yǎng)和充分的休息能夠避免心理疾病的發(fā)生。
4、按時用藥
需要注意的是，有為數(shù)不少的抑郁病患者有拒絕服藥的情況。在這種情況下，家屬就要負上督促孕婦服藥的責任了。同時也要密切注意患者對藥物的不良反應。抑郁癥患者經(jīng)常需要長期維持用苭，以鞏固療效，防止復發(fā)。如果沒有發(fā)現(xiàn)特殊的情況，絕對不能自行停藥藥或對藥量及藥物的成分隨意刪減。
猜你感興趣：