女性孕期出現(xiàn)靜脈曲張的原因
女性孕期出現(xiàn)靜脈曲張的原因
女性在懷孕期間經(jīng)常出現(xiàn)下肢及陰部不同程度的靜脈曲張現(xiàn)象，增加孕婦的痛苦，那么女性孕期出現(xiàn)靜脈曲張有何原因呢?怎樣才在根本上做好防范措施，以下是小編為你整理有關(guān)于孕期靜脈曲張的原因，希望能幫到你。
孕期靜脈曲張的原因
1.孕期血流量過大
妊娠期子宮為擔(dān)負(fù)起孕育新生命的重任，需要大量的血液供應(yīng)，使盆腔靜脈和髂內(nèi)靜脈血液回流增加，導(dǎo)致靜脈內(nèi)的壓力增大，引起下肢薄壁靜脈異常擴(kuò)張。
2.胎兒不斷增大
隨著胎兒的不斷增大，子宮在骨盆內(nèi)也要相應(yīng)增大，可導(dǎo)致一系列壓迫癥狀，容易壓迫靜脈，使血液回流受阻，造成下肢靜脈曲張。
3.雌激素水平增高
懷孕后期，女性機(jī)體內(nèi)產(chǎn)生的雌激素水平升高，可導(dǎo)致陰部靜脈部松弛，這也是造成妊娠期孕婦外陰部靜脈曲張的重要原因之一。
4.其他
女性懷孕期間，為做好修養(yǎng)工作，一般都長時(shí)間坐著或躺著，這樣容易引起下肢靜脈回流受阻，出現(xiàn)下肢水腫表現(xiàn)。孕婦應(yīng)避免長時(shí)間坐位，躺著時(shí)應(yīng)把下肢稍微抬高。
孕期靜脈曲張的預(yù)防
1.飲食：吃某些食物可能有助于減輕靜脈曲張帶來的不適感，防止靜脈曲張加重。建議喝果汁，特別是用那些紅色漿果(例如樹莓、黑莓、藍(lán)莓和覆盆子等)制作的果汁，有助于防止靜脈曲張形成，因?yàn)檫@些漿果里含有一種可能會(huì)強(qiáng)韌靜脈壁的色素。維生素E不足可能也會(huì)導(dǎo)致靜脈曲張，因此也需要食用富含維生素E的食物，比如葵花籽和小麥胚芽。
2.鍛煉：盡管你不可能不在孕期增重，但是堅(jiān)持鍛煉有助于避免過量脂肪堆積、保持良好的血液循環(huán)并強(qiáng)韌血管。慢走、游泳和孕婦學(xué)習(xí)班在懷孕期間都是不錯(cuò)的選擇。
3.不要提重物：重物會(huì)加重身體對(duì)下肢的壓力，不利于癥狀的緩解。
4.不要穿緊身的衣服：腰帶、鞋子都不可過緊，而且最好穿低跟鞋。
5.不要久坐久站：久坐久站對(duì)靜脈曲張癥狀的緩解是很不利的，尤其是在孕中期和孕晚期，要減輕工作量并且避免長期一個(gè)姿勢(shì)站立或仰臥。坐時(shí)兩腿避免交疊，以免阻礙靜脈的回流。
靜脈曲張的飲食指導(dǎo)
多吃蔬菜、水果、豆類等纖維素高的食物，也可吃適量吃一些瘦牛肉，雞肉等，可以溫通經(jīng)絡(luò)。多吃含維生素E豐富的食物：多吃含維生素E的食物，可以改善血液循環(huán)，減輕腿部的沉重感。含維生素E豐富的食物有：洋白菜、菠菜、甘藍(lán)、麥芽、堅(jiān)果類、大豆、全麥、粗糧、蛋靜脈曲張吃什么食物好的快。
精索靜脈曲張宜吃食物玉米油、花生油、芝麻油，萵筍葉、柑橘皮、綠葉蔬菜、奶類、蛋類、魚肝油、萵苣、卷心菜、菜塞花、芹菜、辣椒、西紅柿、芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、大豆、花生、核桃、瓜子、動(dòng)物肝、蛋黃、玉米、黃綠色蔬菜治療方法：橘核15克，益母草30克，黑豆60克，加水3碗煎至一碗，加紅糖適量。功效：適用于瘀阻脈絡(luò)型精索靜脈曲張。注意事項(xiàng)精索靜脈曲張不宜吃是食物禁煙、酒，忌刺激性食物。
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