常見的頸椎病癥狀體征
很多人對頸椎病不了解，對頸椎病的了解僅僅停留在脖子疼痛的地方，其實(shí)頸椎病的危害非常大，而且癥狀不一，先后出現(xiàn)的順序也沒有規(guī)律，需要我們在生活中引起重視，以下是小編為你整理有關(guān)于頸椎病有什么癥狀體征，希望能幫到你。
癥狀體征
(1)頭頸活動(dòng)受限，閉眼時(shí)向左右旋轉(zhuǎn)頭頸，引起偏頭痛或眩暈。
(2)活動(dòng)時(shí)有疼痛。
(3)頸部有僵直。
(4)伴有手肩臂感覺異常疼痛(皮膚過敏、蟻?zhàn)吒小⑹种赴l(fā)熱、發(fā)冷等)，手指無力。
(5)由于顱內(nèi)供血不足可引起腦后部缺血而表現(xiàn)一系列頭部癥狀，如偏頭痛、視力障礙、耳鳴、聽力減退等。
(6)有椎管狹窄者可在低頭時(shí)突然引起全身麻木，或有過電樣的感覺。
(7)X線檢查、CT、MRI、DSA(椎動(dòng)脈數(shù)字減影血管造影)，可見椎體有唇狀變或骨刺。
患者的飲食
1、治療頸椎病的飲食方法：頸椎病癥狀表現(xiàn)為椎體骨質(zhì)增生、退化和疏松，就應(yīng)該多吃魚類、蝦、雞蛋、黃豆、豬骨等補(bǔ)腎益精的食物，同時(shí)也要注意補(bǔ)充鈣和磷。頸椎病分為寒熱和濕熱血虛三種類型。屬濕熱阻滯經(jīng)絡(luò)者，應(yīng)多吃葛根、絲瓜等清熱食物;屬寒濕阻滯經(jīng)絡(luò)者，應(yīng)多吃狗肉、羊肉等溫經(jīng)散寒的食物;屬血虛氣滯者，應(yīng)多進(jìn)食公雞、鯉魚、黑豆等食物。
2、頸椎病飲食要點(diǎn)：飲食要點(diǎn)中醫(yī)最為講究，滋陰補(bǔ)陽更好的做到吸收營養(yǎng)。保護(hù)肝的筋，腎的骨，這樣才能防止骨質(zhì)疏松和退化。所以補(bǔ)腎也是頸椎病患者應(yīng)該注意的。
3、頸椎病的飲食原則：患有頸椎病的人在日常飲食上適合清淡、容易消化，切忌油膩食品和味重。視力模糊、流淚的患者，應(yīng)該多吃含鈣、硒、鋅類的食物，比如豆制品、動(dòng)物肝、蛋魚、木耳、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜、海帶、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜。頸椎病患者伴有肝腎不足，要長期堅(jiān)持服用枸杞、菊花，可以達(dá)到平肝明目的效果。飲食中多吃芝麻、桂圓可以滋陰補(bǔ)腎。另外，頸椎病患者也應(yīng)該忌食辛辣刺激性的食物。
4、頸椎病患者需要合理搭配飲食：日常飲食中應(yīng)當(dāng)注意合理搭配，切不可偏食。因?yàn)橹鞲笔持械臓I養(yǎng)是不盡相同的，粗糧和細(xì)糧也要同時(shí)吃。粗細(xì)糧、干飯和稀食粥、主副搭配達(dá)到全面營養(yǎng)，才可滿足人體營養(yǎng)的需求，維持正常得人體需要，才能更好的促進(jìn)頸椎病患者的康復(fù)。
基本病因
年齡因素：就像一臺(tái)機(jī)器一樣，隨著年齡的增長，人體各部件的磨損也日益增加，頸椎同樣經(jīng)歷了磨損、退變等一系列老化過程，年輕時(shí)人體的脊椎骨質(zhì)堅(jiān)硬，形態(tài)完整、髓核含水分高、彈性好、纖維環(huán)完整堅(jiān)固，富有韌性，而隨著年齡的增長，纖維環(huán)韌性減退、髓核含水量減少、彈性減退，從而易于在外傷及異常活動(dòng)中造成纖維環(huán)破裂或髓核突出，成為脊椎失穩(wěn)和發(fā)生病變的內(nèi)在因素。此外，小關(guān)節(jié)和各種韌帶的退變也有重要的作用。
慢性勞損：對頸椎的過度使用和不良的生活習(xí)慣，導(dǎo)致頸椎的慢性勞損，加重了頸椎的退變和損傷過程，從而發(fā)病。這些情況包括：不良的睡眠姿勢，枕頭的高度不當(dāng)或墊的部位不妥;不良的生活習(xí)慣，如睡在床上看書，電視機(jī)位置過高而不得不長時(shí)間仰頭觀看等;長久的單一姿勢工作，如職業(yè)司機(jī)、IT從業(yè)者、會(huì)計(jì)等長期從事低頭工作的職業(yè)。
此外，不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉會(huì)導(dǎo)致慢性的運(yùn)動(dòng)損傷，也會(huì)增加頸椎病的發(fā)病機(jī)會(huì)。
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