男性得了早泄怎么治療好
早泄對男性朋友們有著非常大的影響，這種疾病給患者的心理壓力很大，覺得尷尬，在妻子面前也抬不起頭來，所以積極參與治療是非常重要的，以下是小編為你整理有關(guān)于得了早泄怎么樣治療好，希望能幫到你。
治療
1、加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。
2、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。
3、改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會有提高。
4、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間。
5、降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達到高潮，以求雙方滿意。
6、男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。男人的壓力不能太大，這樣影響治療。
自我鍛煉方法
1、牽拉陰囊：在高度性興奮及高潮時可見陰囊收縮，睪丸提高，此時若向會陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性，延緩射精，讓射精時間延長，早泄就不易出現(xiàn)。
2、減少陰莖頭敏感性：早泄患者性交時應用避孕套，或性交前依照醫(yī)生醫(yī)囑給陰莖頭部外涂藥物，可以降低陰莖頭部感覺神經(jīng)末梢感受器的敏感性，延長射精時間。
3、冷熱水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分鐘，再以溫水坐浴15分鐘，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力，緩解早泄。
4、氣息訓練：早泄患者采用仰臥式，兩腿伸直，兩足相距100厘米左右。兩手放在兩胯旁，自然放松，兩目內(nèi)視，意守下丹田，閉口，舌抵上腭。先意守下丹田2分鐘，然后開始吸氣，吸氣時收腹提肛，使陰莖、睪丸、肛門收縮同時小腹內(nèi)收。此時氣由龜頭經(jīng)陰莖向會陰吸，由會陰經(jīng)尾閭沿脊柱向上，經(jīng)大椎至百會，然后呼氣，同時以意引氣經(jīng)口，連同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸氣時，手腳指用力抓緊，當氣送至上丹田后，手足放松，做3-9次。經(jīng)常做氣息訓練可以延長射精時間，緩解早泄。
患者適用的藥膳
泥鰍燉豆腐
功效：泥鰍和豆腐的營養(yǎng)價值都很高，泥鰍肉質(zhì)鮮嫩，更有“水中人參”之稱;豆腐富含蛋白質(zhì)、氨基酸等，兩種食材中的營養(yǎng)素充分互補，使得菜肴的進補功效也跟著大大提高。早泄患者常喝此湯，能收養(yǎng)腎生精之效。
做法：熱油爆香姜蒜;另取大盆倒進涼水，下豆腐(整塊)和泥鰍慢慢加火;煮開撈干凈浮沫，倒入爆香的姜蒜油，撒鹽大火燒開轉(zhuǎn)中火;兩片腐乳加少許水搗成汁倒入湯中轉(zhuǎn)小火熬煮20分鐘，撒上青蒜段就可以食用了。
青蝦炒韭菜
功效：韭菜和蝦都屬于助陽、健胃和生發(fā)的原料，常食可助男子陽剛之氣，適用于腎陽虛者，腰酸腿軟，性欲淡漠，陽痿早泄，舌淡苔白，脈沉細或沉遲。
做法：先把蝦去皮，用刀在蝦背劃一刀去除蝦腸洗凈，蝦肉里面放入鹽、白胡椒粉和雞粉拌勻碼好底味。往蝦里再滴入幾滴黃酒，放一湯匙干淀粉拌勻。把韭菜切寸段備用。湯鍋的水燒開放入漿制好的蝦肉汆燙。另起鍋燒熱注入少許油，油熱倒入汆燙好的蝦球。蝦球下鍋翻炒數(shù)下，然后倒入韭菜用大火炒勻，炒勻后里面撒入少許鹽和雞粉。最后再用旺火翻炒數(shù)下便可出鍋碼盤上桌食用。
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