月經(jīng)不調(diào)主要有什么原因
月經(jīng)失調(diào)也稱月經(jīng)不調(diào)婦科常見病，輕微而短暫的可以不必太在意，但月經(jīng)不調(diào)要是長了會嚴(yán)重影響身體的健康，所以女性要重視起來，那么我們一起來了解女子月經(jīng)不調(diào)發(fā)作原因吧。
原因
1、荷爾蒙失調(diào)：是最習(xí)見的子宮出血的原因，尤其是在青少男及更年期的婦女，因?yàn)楹蔂柮墒д{(diào)所形成無排卵性的出血，所以形成初經(jīng)或快停經(jīng)時(shí)，月經(jīng)顯現(xiàn)混亂的情狀。
2、婦科腫瘤：常由腫瘤壓迫盆腔的血管引起，同時(shí)影響體內(nèi)激素平衡，隨著腫瘤的增大可使宮體發(fā)生變形，影響子宮收縮，由于子宮體積增大，內(nèi)膜面積增加，故常引起月經(jīng)過多、過頻及經(jīng)期持續(xù)時(shí)間延長;此外，諸如卵巢癌、宮頸癌等，會刺激子宮內(nèi)膜增生，造成月經(jīng)不調(diào)。
3、慢性子宮肥大癥：由于存在盆腔淤血，引起女性卵巢雌性激素持續(xù)升高，導(dǎo)致子宮肌層增厚，患者可出現(xiàn)月經(jīng)量較多，或是月經(jīng)持續(xù)時(shí)間過長等月經(jīng)不調(diào)的情況。
4、盆腔炎癥：患有盆腔炎癥、子宮內(nèi)股息肉、子宮內(nèi)膜炎等婦科疾病的女性，由于子宮內(nèi)血液循環(huán)不良、退化壞死或盆腔淤血等，都可能會出現(xiàn)月經(jīng)過多和經(jīng)期延長等情況，希望出現(xiàn)這些癥狀的女性引起注意，及時(shí)到醫(yī)院檢查。
調(diào)理方式
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個(gè)別女性在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。
2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
3、防止過度節(jié)食，戒煙限酒，注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷，保持心情舒暢，加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。
4、注意內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果
食療方
月經(jīng)不調(diào)食療1：桃仁牛血羹
桃仁12克，鮮牛血(已凝固者)200克，精鹽少許。桃仁去皮、尖，研細(xì)，與鮮牛血同放入鍋中，加水500毫升同煲成湯后，調(diào)入精鹽即可。佐餐食，適用于血瘀型閉經(jīng)癥。
月經(jīng)不調(diào)食療2：黑豆紅花湯
黑豆50克，紅花5克，紅糖適量。將黑豆、紅花同加水適量煮湯，至黑豆熟透，放紅糖融化即成。食黑豆，飲湯。每日2次，適用于血虛氣滯型閉經(jīng)癥。
月經(jīng)不調(diào)食療3：桃仁紅花粥
桃仁1O克-15克，紅花6克-10克，粳米50克-100克，紅糖適量。先將桃仁搗爛如泥，與紅花一并煎煮，去渣取汁，同粳米煮為稀粥，加紅糖調(diào)味。溫?zé)岱?，每?-2次，適用于氣滯血瘀型閉經(jīng)癥。
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