由于人們?cè)谌粘Ｉ钜约皠趧?dòng)中，腳部是人體全身活動(dòng)的主要承載部位，腳部承受的重量較大，所以若活動(dòng)不當(dāng)或者承受的重量過(guò)重等原因都可引起跟腱炎，以下是小編為你整理有關(guān)于引起跟腱炎的因素，希望能幫到你。

　　致病因素

　　1.年齡因素：隨著年齡的增長(zhǎng)，足跟關(guān)節(jié)及其軟組織因常年摩擦?xí)霈F(xiàn)退行性變，尤其是關(guān)節(jié)軟骨的退變，會(huì)導(dǎo)致足跟結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定，而易出現(xiàn)跟腱炎。這是人體一種正常的生理退化現(xiàn)象，每個(gè)人都有可能出現(xiàn)，只是程度不同而已。

　　2.足部外傷與勞損：扭傷、挫傷、跌倒傷、撞傷等足部外傷，可使足跟軟骨彈性減弱或消失，導(dǎo)致軟骨易受到摩擦。機(jī)體為增加足跟關(guān)節(jié)的負(fù)重面積，便出現(xiàn)代償性骨贅，即為跟腱炎;長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)期固定某一姿勢(shì)，會(huì)對(duì)足跟產(chǎn)生巨大壓力，導(dǎo)致足跟關(guān)節(jié)及周圍軟組織出現(xiàn)損傷，長(zhǎng)時(shí)間后便可誘發(fā)跟腱炎。

　　3.體重過(guò)重：過(guò)重的體重會(huì)使足跟的負(fù)荷增大，會(huì)加速足跟關(guān)節(jié)軟骨的磨損，長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)出現(xiàn)跟腱炎。

　　4.足跖腱膜損傷：跖腱膜位于跟骨和跖骨頭之間，是一層致密的纖維組織，覆蓋于足底。當(dāng)長(zhǎng)途步行或從高處跳下時(shí)，跖腱膜會(huì)受到損傷，出現(xiàn)炎癥并形成瘢痕組織。若跖腱膜附著在跟骨結(jié)節(jié)處的創(chuàng)傷性炎癥反應(yīng)長(zhǎng)期存在，就會(huì)刺激跟骨骨膜，導(dǎo)致新骨出現(xiàn)，即為跟腱炎。

　　癥狀表現(xiàn)

　　1、它可能發(fā)生在跟腱的任何一區(qū)域，痛感通常會(huì)在清晨或者劇烈運(yùn)動(dòng)后的休息期間發(fā)作。足跟部上方的、內(nèi)部的疼痛、酸痛、壓痛、僵硬，活動(dòng)后加劇。踝關(guān)節(jié)僵硬，隨著跟腱逐漸活動(dòng)而逐漸減輕，跟踝部腫脹，距離跟腱在跟骨上止點(diǎn)5厘米處壓痛，早晨起床時(shí)最明顯。

　　2、行走或是踮腳時(shí)，有鈍痛或疼痛感，跟腱有觸痛和輕度的腫脹。肌腱兩段受到擠壓時(shí)，會(huì)有強(qiáng)烈疼痛或者壓痛，只要用力輕壓一下就會(huì)有痛感。當(dāng)患者起床或連續(xù)步行時(shí)，肌腱在腱周組織內(nèi)活動(dòng)增大，故疼痛加重，訓(xùn)練時(shí)疼痛也會(huì)加重，用手指按壓跟腱有壓痛。

　　3、當(dāng)病變惡化，肌腱會(huì)腫大，在病變區(qū)域出現(xiàn)結(jié)節(jié)。肌腱在腱周組織內(nèi)活動(dòng)增大，故疼痛加重，訓(xùn)練時(shí)疼痛也會(huì)加重，用手指按壓跟腱有壓痛。

　　治療要點(diǎn)

　　1、治療跟腱炎重在預(yù)防，而治療的目的則是針對(duì)站立和行走的改善。有遺傳傾向或經(jīng)常站立工作者，要常用足底外緣著地練習(xí)行走，避免足部長(zhǎng)期處于一種姿勢(shì)，防止疲勞。

　　2、治療跟腱炎在早期采用體療法也能奏效，用足趾行走，也可做屈趾運(yùn)動(dòng)。

　　3、治療跟腱炎時(shí)可穿用平足鞋墊或平足矯形鞋，將鞋跟內(nèi)側(cè)墊高，使負(fù)重線向外移，以此預(yù)防和減輕腳的疲勞。常用的方法是在足跟內(nèi)側(cè)楔形墊高(0.3~0.5cm)，目的是使后腳內(nèi)翻。

　　4、跟腱炎早期的治療方法主要包括：穿矯形鞋、物理療法、拉伸練習(xí)、藥物治療以及手術(shù)等。研究人員對(duì)37名進(jìn)行了跟腱炎矯形手術(shù)的患兒的情況進(jìn)行了為期18個(gè)月的跟蹤調(diào)查，主要是通過(guò)X線對(duì)患者足部的骨骼結(jié)構(gòu)進(jìn)行了評(píng)估，并請(qǐng)患者填寫(xiě)了滿意度調(diào)查表。

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