目前冠心病的發(fā)病率直線上升，每年冠心病的人不計其數(shù)，很多人都搞不懂為什么會得冠心病，甚至很多患者都不知道自己已經(jīng)換上了冠心病，那么我們一起來了解冠心病發(fā)病的因素吧。

　　發(fā)病的因素

　　(1).肥胖癥：已明確為冠心病的首要危險因素,可增加冠心病死亡率。肥胖被定義為體重指數(shù)(BMI=體重(kg)/身高平方(m2))在男性>=27.8,女性>=27.3.BMI與TC,TG增高,HDL-C下降呈正相關(guān)。

　　(2).高脂血癥：除年齡外,脂質(zhì)代謝紊亂是冠心病最重要預(yù)測因素?？偰懝檀?TC)和低密度脂蛋白膽固醇(LDLC)水平和冠心病事件的危險性之間存在著密切的關(guān)系。LDLC水平每升高1%,則患冠心病的危險性增加2-3%.甘油三脂(TG)是冠心病的獨立預(yù)測因子,往往伴有低HDLC和糖耐量異常,后兩者也是冠心病的危險因素。

　　(3).高血壓：高血壓與冠狀動脈粥樣硬化的形成和發(fā)展關(guān)系密切。收縮期血壓比舒張期血壓更能預(yù)測冠心病事件.140-149mmhg的收縮期血壓比90-94mmhg的舒張期血壓更能增加冠心病死亡的危險。

　　(4).年齡與性別：40歲后冠心病發(fā)病率升高,女性絕經(jīng)期前發(fā)病率低于男性,絕經(jīng)期后與男性相等。

　　(5).糖尿?。汗谛牟∈俏闯赡晏悄虿』颊呤滓乃酪?冠心病占糖尿病病人所有死亡原因和住院率的近80%。

　　(6).吸煙：吸煙是冠心病的重要危險因素,是唯一最可避免的死亡原因。冠心病與吸煙之間存在著明顯的用量-反應(yīng)關(guān)系。

　　(7).久坐生活方式：不愛運動的人冠心病的發(fā)生和死亡危險性將翻一倍。

　　患者注意事項

　　1、用藥方面

　　冠心病患者應(yīng)堅持長期服用藥，一般治療冠心病的藥物有抗血小板藥物、降脂藥、降糖藥，且同時要堅持去復(fù)診。專家表示，患者應(yīng)定期去做身體檢查，確保病情的穩(wěn)定，在出院后的1年時間內(nèi)，如果是年齡超過40歲的患者，則應(yīng)堅持每年檢測血脂、血壓、肝腎功能等檢查。

　　2、運動方面

　　專家提醒，冠心病患者在在支架手術(shù)后鍛煉方面要多加注意，并不能想其他正常人一樣去肆無忌憚地運動，一般冠心病患者可選擇步行、騎自行車、打太極拳等運動方式來進行鍛煉身體。

　　3、飲食方面

　　冠心病患者在介入治療以后還應(yīng)注意飲食的合理性，這點對病情康復(fù)是很重要的?；颊呖捎名溠康鞍讈泶鎰游锏鞍祝⒔ㄗh吃豆腐豆芽菜以及各種豆類食品，來降低膽固醇。

　　飲食方式

　　冠心病病人如何選擇食物冠心病病人在選擇食物時，應(yīng)控制膳食總熱量，低脂，低膽固醇膳食，并限制蔗糖及含糖食物的攝入。提倡飲食清淡，多食富含維生素C(如新鮮蔬菜、瓜果)和植物蛋白(豆類及其制品)的食物。盡量以植物油為食用油。

　　注意選擇一些脂肪和膽固醇含量較低，而維生素、食物纖維、有益的無機鹽和微量元素較多的，并有降血脂、抗凝血作用的食物?？梢噪S意進食的食物①各種谷類，尤其是粗糧。②豆類制品。③蔬菜，如洋蔥、大蒜、金花菜、綠豆芽、扁豆等。④菌藻類，如香菇、木耳、海帶、紫菜等。⑤各種瓜類、水果及茶葉。

　　適當(dāng)進食的食物①瘦肉，包括瘦的豬肉、牛肉和家禽肉(去皮)。②魚類，包括多數(shù)河魚和海魚。③植物油，包括豆油、玉米油、香油、花生油、魚油、橄欖油。④奶類，包括去脂乳及其制品。⑤雞蛋，包括蛋清、全蛋(每周2~3個)。

　　少食或忌食食物::①動物脂肪，如豬油、黃油、羊油、雞油等。②肥肉，包括豬、牛、羊等肥肉。③腦、骨髓、內(nèi)臟、蛋黃、魚子。④軟體動物及貝殼類動物。⑤糖、酒、煙、巧克力等。

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