心痛的感覺(jué)大部分人都體驗(yàn)過(guò)，但那只是普通的心痛而已，心絞痛是內(nèi)科疾病中最為常見(jiàn)的，給患者帶來(lái)的疼痛是非常嚴(yán)重的，以下是小編為你整理有關(guān)于心絞痛的癥狀表現(xiàn)，希望能幫到你。

　　癥狀表現(xiàn)

　　1、穩(wěn)定型勞累性。簡(jiǎn)稱為穩(wěn)定型心絞痛，亦稱普通型心絞痛，是最常見(jiàn)的心絞痛。心絞痛性質(zhì)一般在1-3個(gè)月內(nèi)無(wú)改變，即每日或每周疼痛發(fā)作次數(shù)大致相同，誘發(fā)疼痛的勞力和情緒激動(dòng)程度相同，疼痛時(shí)間相仿。這就屬于心絞痛的癥狀表現(xiàn)。

　　2、初發(fā)型勞累性。簡(jiǎn)稱為初發(fā)型心絞痛，是指患者過(guò)去未發(fā)生過(guò)心絞痛或心肌梗死，而現(xiàn)在由心肌缺血缺氧引起的心絞痛，時(shí)間尚在1-2個(gè)月內(nèi)。有過(guò)穩(wěn)定型心絞痛但已數(shù)月不發(fā)生心絞痛的病人再發(fā)生心絞痛時(shí)，有人也歸入本型。這也是心絞痛的癥狀表現(xiàn)。

　　3、惡化型勞累性。簡(jiǎn)稱為惡化型心絞痛，亦稱進(jìn)行型心絞痛。指原有穩(wěn)定型心絞痛的病人，在3個(gè)月內(nèi)疼痛的頻率、程度、誘發(fā)因素經(jīng)常變動(dòng)，進(jìn)行性惡化。這些心絞痛的癥狀較為常見(jiàn)。

　　有效預(yù)防的生活習(xí)慣

　　1、勞逸結(jié)合

　　應(yīng)避免過(guò)重體力勞動(dòng)或突然用力，不要?jiǎng)诶圻^(guò)度。走路、上樓梯、騎車宜慢，否則會(huì)引起心率加快，血壓增高，誘發(fā)心絞痛。飽餐后不宜運(yùn)動(dòng)。寒冷會(huì)使血管收縮，減少心肌供血而產(chǎn)生疼痛，應(yīng)注意保暖。性生活時(shí)處于高度興奮，血液循環(huán)加快，全身需血量增加，而冠狀動(dòng)脈供血?jiǎng)t相對(duì)不足，極易發(fā)生心絞痛或心肌梗塞，故宜嚴(yán)格節(jié)制。在心肌梗塞完全恢復(fù)后，房事宜控制在每月1～2次。

　　2、適當(dāng)休息

　　心絞痛時(shí)最好稍稍躺臥休息一會(huì)兒。平時(shí)可正常工作，但不宜過(guò)度勞累。心肌梗塞診斷明確后，應(yīng)保持臥床休息，平臥位。在兩周內(nèi)，病人的一切生活活動(dòng)均由旁人幫助完成，絕對(duì)嚴(yán)禁自己翻身，因?yàn)榉頃?huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，造成心肌梗塞部位破裂或心跳驟停。宜床上大小便，保持大小便通暢。如無(wú)嚴(yán)重并發(fā)癥，一般臥床2～3周后，可半臥床上，每日3～4次。一周后如無(wú)變化，則可下床坐在椅子上，每日3～4次，每次約半小時(shí)，再一周后，可在臥室內(nèi)散步。長(zhǎng)期臥床對(duì)心臟恢復(fù)不利，酌情活動(dòng)是必要的。三個(gè)月后可以進(jìn)行輕便的體力勞動(dòng)。

　　3、體育鍛煉

　　運(yùn)動(dòng)應(yīng)根據(jù)各人的身體條件、興趣愛(ài)好選擇，如打太極拳、乒乓球、健身操、練功十八法等。量力而行，使全身氣血流通，減輕心臟負(fù)擔(dān)。

　　飲食宜忌

　　心絞痛飲食宜忌一：少吃

　　第一要少吃鹽。鹽的主要成分是氯化鈉，長(zhǎng)期大量的食用氯化鈉，會(huì)使血壓升高血管內(nèi)皮受損。心絞痛的患者每天的鹽攝入量控制的6克以下。

　　第二要少吃油。油類也是形成脂肪的重要物質(zhì)，但可以選擇含不飽和脂肪酸的植物油代替動(dòng)物油，每日的總用油量應(yīng)限制在58茶匙。

　　心絞痛飲食宜忌二：忌吃

　　第一要忌煙、酒。酒對(duì)人體的害處，眾所周知，它不僅是心絞痛的誘因之一，也是誘發(fā)急性心肌梗死的重要原因。

　　第二要盡量避免吃刺激性食物和脹氣食物。如濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等，以免加重患者的病情。

　　心絞痛飲食宜忌三：宜吃

　　首先，要多吃富含維生素和膳食纖維的食物。如各種新鮮蔬菜、水果、粗糧等要適當(dāng)多吃。

　　其次，平時(shí)可多吃有利于降血糖和改善冠心病癥狀的食物。如大蒜、洋蔥、山楂、黑木耳、大棗、豆芽、鯉魚(yú)等食物。

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