前列腺炎的癥狀及護(hù)理
前列腺炎是一種男性常見的疾病，了解其癥狀和做出相對應(yīng)的護(hù)理，對患者的恢復(fù)是有極大的幫助的。那么，前列腺炎的常見癥狀有哪些呢?以下是小編為你整理有關(guān)于前列腺炎的癥狀，希望能幫到你。
癥狀
1、尿路癥狀：以尿頻、尿不盡、尿滴瀝、尿痛、為多見。
2、疼痛或不適癥狀，前列腺炎的常見癥狀主要表現(xiàn)為會陰部、小腹、后尿道、腹股溝、陰莖及龜頭等部位。
3、性與生殖癥狀：晨起或大便時尿道口流出少許稀薄、乳白色或粘稠分泌物，并伴有早泄、血精、射精障礙。
4、精神癥狀：有神疲乏力、記憶力減退、自信心下降等。
5、排尿時尿道灼痛、清晨尿道口有不潔分泌物。
6、患者有發(fā)熱乏力虛弱厭食、惡心、寒戰(zhàn)、虛脫等表現(xiàn)。
7、患者神經(jīng)上出現(xiàn)如頭暈、眼花、失眠多夢等癥狀。
8、對于一些長期沒有進(jìn)行治療的患者，可引起神經(jīng)炎、關(guān)節(jié)炎等疾病。
9、后尿道會陰部和肛門部位潮濕發(fā)粘不適。
10、前列腺精囊嚴(yán)重感染時，前列腺炎的常見癥狀表現(xiàn)為可能會合并睪丸炎、精囊炎等，從而導(dǎo)致不育。
11、放射性疼痛：慢性前列腺炎的疼痛會向其附近放射，以下腰痛最為多見。另外，陰莖、睪丸陰囊、小腹、大腿、直腸等處均可受累。
護(hù)理
保持清潔：專家建議前列腺炎患者多穿通風(fēng)透氣散熱好內(nèi)褲。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會乘虛而入。
防止受寒：春冬季節(jié)天氣寒冷，因此前列腺炎患者應(yīng)該注意防寒保暖。預(yù)防感冒和上呼吸道感染的發(fā)生;不要久坐在涼石頭上，因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。
按摩保?。呵傲邢傺谆颊呖梢栽谂R睡以前做自我按摩，以達(dá)到保健的目的。操作如下：取仰臥位，左腳伸直，左手放在神闕穴(肚臍)上，用中指、食指、無名指三指旋轉(zhuǎn)，同時再用右手三指放在會陰穴部旋轉(zhuǎn)按摩，一共100次。完畢換手做同樣動作。肚臍的周圍有氣海、關(guān)元、中極各穴，中醫(yī)認(rèn)為是丹田之所，這種按摩有利于膀胱恢復(fù)。
飲食選擇
一、多攝取鋅
鋅是人體必需的微量元素，它在男性生殖器官內(nèi)的含量約占人體總量的一半。多食用一些含鋅量高的食物，能夠維持提高機(jī)體的防御機(jī)能，保護(hù)男性的生理健康。因此，前列腺炎病人應(yīng)當(dāng)多吃一些含鋅量高的食物，如瘦肉、海魚類、貝類、堅(jiān)果類等。
二、多攝取維生素B2
維生素B2參與碳水化合物、蛋白質(zhì)、核酸和脂肪的代謝，可提高機(jī)體對蛋白質(zhì)的利用率，促進(jìn)生長發(fā)育;參與細(xì)胞的生長代謝，是機(jī)體組織代謝和修復(fù)的必須營養(yǎng)素，并能調(diào)節(jié)腎上腺素的分泌。前列腺炎病人日常飲食中可有針對性地進(jìn)行攝取，如小米、蕎麥面等谷類，黃豆、蠶豆、豌豆等豆類及豆制品，以及雪菜、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圓、核桃和花生等蔬菜和果品類。食用這些食品，一方面能緩解前列腺炎的癥狀，放松焦慮的情緒，另一方面也可補(bǔ)充其他各種人體必需的營養(yǎng)素。
三、多攝取維生素C
維生素C具有很好的抗氧化作用，在人體遇到緊張情況時，便需要大量的維生素C來幫助身體正常代謝。前列腺炎病人的精神壓力很大，需要經(jīng)常補(bǔ)充維生素C，這樣有助于維持生理健康和愉快的心情。維生素C一般富含于新鮮蔬菜、水果中。
四、多吃高纖維食物，適當(dāng)吃一些油脂類食物
之所以鼓勵前列腺炎病人吃纖維素和油脂含量高的食物，是因?yàn)槔w維素能夠促進(jìn)胃腸蠕動，油脂類能夠潤腸，這兩類食物都能夠使病人保持大便通暢，最終能夠防止前列腺因便秘而受壓充血。這一類食物有蔬菜、干果等。
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