造成偏頭痛的致病因素
偏頭痛不是病，但疼起來要人命，這種疾病雖然看起來并不嚴(yán)重，但給患者帶來的痛苦是很大的，所以我們一定要重視起來，以下是小編為你整理有關(guān)于偏頭痛是怎么造成，希望能幫到你。
致病因素
(1)遺傳因素，由于約百分之六十的患者可問出家族史，部分病人家庭中有癲癇病人，故專家認(rèn)為該病與遺傳有關(guān)，但尚無一致的遺傳形式。
(2)內(nèi)分泌因素，血管性偏頭疼多見于青春期女性，在月經(jīng)期發(fā)作頻繁，妊娠時發(fā)作停止，分娩后再發(fā)，而在更年期后逐漸減輕或消失。
(3)飲食因素，經(jīng)常食用奶酪、巧克力、刺激性食物或抽煙、喝酒的人均易患血管性偏頭疼。
(4)其它因素，情緒緊張、精神創(chuàng)傷、憂慮、焦慮、饑餓、失眠、外界環(huán)境差以及氣候變化也可誘發(fā)偏頭疼。
非藥物治療
咀嚼生姜片
口嚼生姜片有助于緩解伴隨偏頭痛的惡心和消化問題。生姜可以阻止導(dǎo)致大腦血管炎癥的前列腺素，進而緩解偏頭痛。
吃富含鎂的食物
體內(nèi)缺鎂會導(dǎo)致大腦血流量減少和低血糖，兩者都與偏頭痛發(fā)作關(guān)聯(lián)極大。建議多吃新鮮綠葉蔬菜、西紅柿湯、堅果、瓜子、全谷食物、豆類、土豆、燕麥等富含鎂的食物。
關(guān)注血糖
血糖下降是偏頭痛常見誘因，因為低血糖會導(dǎo)致血壓升高。每4小時應(yīng)該吃東西，避免夜間12小時不進食。多吃水果蔬菜、低脂酸乳酪和干酪等低升糖指數(shù)食物。避免白面包、油酥面團、甜飲料和糖果等高升糖指數(shù)食物。
減少咖啡因攝入量
咖啡因攝入太多，會導(dǎo)致頭部血管過于收縮，進而誘發(fā)偏頭痛。每天咖啡因攝入量超過300毫克(相當(dāng)于3杯煮咖啡或5杯速溶咖啡)就可能導(dǎo)致偏頭痛問題。建議減少咖啡因飲料攝入量，或改喝脫咖啡因飲料。另外，巧克力也含有咖啡因。
提高血清素水平
多項研究表明，偏頭痛患者血清素水平普遍偏低。建議多吃高蛋白食物，比如，雞肉、火雞、雞蛋、奶制品、香蕉、棗、燕麥、米飯、全谷食物、堅果和瓜子等。
癥狀表現(xiàn)
偏頭痛是目前比較常見又比較嚴(yán)重的神經(jīng)疾病，該病發(fā)作起來給患者生活工作帶來不少傷害，很多人都沒有認(rèn)識到偏頭痛，都認(rèn)為是平常的頭痛，了解偏頭痛的癥狀表現(xiàn)后希望廣大朋友能更重視這種疾病。
1、前驅(qū)癥狀：在偏頭痛的癥狀發(fā)作前一天或數(shù)天，有些病人會有一些異常現(xiàn)象，如怕光、怕吵、情緒不穩(wěn)定、困倦，有關(guān)水腫等。
2、頭痛癥狀：會出現(xiàn)劇烈頭痛，位于一側(cè)，偏頭痛的癥狀可呈搏動感、燒灼感，逐漸蔓及全頭部，伴惡心、嘔吐、畏光、畏聲、持續(xù)4～72小時。偏頭痛患者愿意在黑屋子內(nèi)休息，如能睡一覺大多數(shù)病人能緩解。
3、先兆癥狀：患者主要是視覺癥狀，如眼前閃光、冒金星、水波紋、城垛形、視野缺損等一系列偏頭痛的癥狀表現(xiàn)，持續(xù)約20～30分鐘。
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