膝蓋疼是怎么回事起因又是什么
膝蓋疼是怎么回事起因又是什么
膝蓋是我們身體活動(dòng)的重要關(guān)節(jié),承受的重力也較大,結(jié)構(gòu)穩(wěn)定、靈活,但有時(shí)也很薄弱,常在寒冷刺激、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大、外傷等刺激下,出現(xiàn)膝蓋疼痛,那究竟膝蓋疼是怎么回事?下面由小編來為大家講解一下:
膝關(guān)節(jié)是人體較大而復(fù)雜的屈曲關(guān)節(jié)。它所受到的應(yīng)力大,結(jié)構(gòu)穩(wěn)定而又靈活。膝關(guān)節(jié)疼痛時(shí)有發(fā)生,而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認(rèn)為是關(guān)節(jié)炎等病癥。其實(shí),導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛的原因有很多。
常見的可以引起膝關(guān)節(jié)疼痛的損傷以下有幾種情況:1.半月板損傷 2.脂肪墊勞損 3.骨質(zhì)增生 4.膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎 5.膝關(guān)節(jié)韌帶損傷膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)的穩(wěn)定性相對(duì)較差
1.半月板損傷半月板損傷是運(yùn)動(dòng)員的一種常見損傷,軟骨,特別是半月板,在運(yùn)動(dòng)時(shí),是人體最易受傷的部分。 在下肢負(fù)重,足部固定,膝關(guān)節(jié)微屈時(shí),如果突然過度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝(例如排球運(yùn)動(dòng)中,隊(duì)員在防守時(shí)突然轉(zhuǎn)身魚躍救球的動(dòng)作),就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會(huì)有明顯的膝部撕裂感,隨即關(guān)節(jié)疼痛,活動(dòng)受限,走路跛行。關(guān)節(jié)表現(xiàn)出腫脹和滑落感,并且在關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有彈響。
2.脂肪墊勞損 脂肪墊充填于膝關(guān)節(jié)前部的間隙,有加強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定和減少摩擦的作用。脂肪墊勞損的發(fā)病原因可能是由于外傷或者是長(zhǎng)期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚并發(fā)生炎癥,與髕韌帶發(fā)生粘連,從而使膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。這種損傷多發(fā)生于經(jīng)常步行、登山或者蹲起運(yùn)動(dòng)較頻繁的30歲以上人群?;颊邥?huì)覺得膝關(guān)節(jié)疼痛,完全伸直時(shí)疼痛加重,但關(guān)節(jié)活動(dòng)并不受到限制。勞累后癥狀明顯。
3.考慮骨質(zhì)增生,膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生是一種慢性關(guān)節(jié)疾病,以關(guān)節(jié)軟骨和鄰近骨的退行性質(zhì)病變?yōu)橹饕卣?最終引起關(guān)節(jié)疼痛和僵硬,是影響健康狀況的重要原因之一。膝關(guān)節(jié)退行性變,關(guān)節(jié)軟骨磨損變薄后繼發(fā)骨質(zhì)增生,這種病一般表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛,特別是上下樓時(shí)疼得更厲害,不能下蹲等.屬于無菌性炎癥,打針吃消炎藥是沒有辦法消除無菌性炎癥的。治療可以選擇純中藥制劑的膏藥外,治外治安全無副作用可以說是最理想的治療辦法。既避免了口服止痛藥引起的胃腸不適,肝腎損害,又避免了手術(shù)痛苦及術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生, 而且康復(fù)后不易復(fù)發(fā)。
4.膝關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)骨炎這種病癥多見于中老年,女性居多。超重負(fù)荷是致病的主要原因。關(guān)節(jié)炎會(huì)腫脹而疼痛,有時(shí)活動(dòng)關(guān)節(jié)會(huì)有摩擦音。膝部可能出現(xiàn)內(nèi)翻畸形并伴有內(nèi)側(cè)疼痛。
5.膝關(guān)節(jié)韌帶損傷膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)的穩(wěn)定性相對(duì)較差,如果此時(shí)突然受到外力導(dǎo)致外翻或內(nèi)翻,則有可能引起內(nèi)側(cè)或外側(cè)副韌帶損傷。臨床上內(nèi)側(cè)副韌帶損傷占絕大多數(shù)。以這種損傷為例,患者會(huì)有明確的外傷史,膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛、壓痛,小腿被動(dòng)外展時(shí)疼痛加劇,膝內(nèi)側(cè)有腫脹,幾天后會(huì)出現(xiàn)瘀斑。膝關(guān)節(jié)活動(dòng)會(huì)受到限制。以上引起膝關(guān)節(jié)疼痛的5種損傷單靠日常保健是無法自愈的。
6.在日常生活中,多數(shù)關(guān)節(jié)疼痛并不是由外傷所引起。關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間受涼和巨大的溫差是導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的主要原因。尤其在秋天,冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會(huì)導(dǎo)致肌肉和血管收縮,引起關(guān)節(jié)疼痛。如果遇到這種情況,首先要盡可能地保暖,可以采用熱敷的辦法;其次就是降低運(yùn)動(dòng)量,讓關(guān)節(jié)得到休息。如果以上方法不能使膝關(guān)節(jié)疼痛有所好轉(zhuǎn),那么就要去醫(yī)院就診,明確病因。
7.還有一種可能就是要長(zhǎng)個(gè)子了,但是這種疼痛是可以忍受的。因?yàn)椴恢捞弁吹?,具體是在哪個(gè)地方。所以稍微按摩減緩疼痛后,可以去醫(yī)師那邊咨詢。
我們的膝關(guān)節(jié)是非常復(fù)雜又非常重要的關(guān)節(jié),當(dāng)膝關(guān)節(jié)感到疼痛時(shí),會(huì)極大影響我們的正?;顒?dòng)能力。膝關(guān)節(jié)疼痛的常見癥狀包括疼痛、脹痛、僵硬,上下樓梯、蹲下和站起來等動(dòng)作難以完成。當(dāng)氣溫變化大時(shí),患者的膝部也會(huì)有明顯的不適感。那么該如何治療呢?
工具/原料
扶他林乳膠劑
方法/步驟
1.擠3-5cm扶他林乳膠劑直接涂抹于患處,藥效直達(dá)疼痛處,快速高效的消炎鎮(zhèn)痛。
2.患者也可以采用外敷貼劑緩解疼痛。
3.輔以飲食療法,加快康復(fù)進(jìn)程。
注意事項(xiàng):
如果是特別的疼就不要忍了,最好及時(shí)去醫(yī)師那邊進(jìn)行具體的檢查,可以暫時(shí)先按摩止痛。