胸悶氣短到底是怎么回事

　　胸悶氣短是很多人都會(huì)有的一種狀況。那胸悶氣短是什么原因呢?胸悶氣短又應(yīng)該怎么辦呢?今天小編就來為大家一一介紹一下，如果你有關(guān)胸悶氣短狀況的話，不妨就來看看吧。

　　胸悶氣短的原因

　　相信大家都知道，胸悶的時(shí)候，跟周圍的環(huán)境是有很大關(guān)系的，而胸悶氣短也是跟環(huán)境有一定關(guān)系的，不過除了環(huán)境之外，還會(huì)跟疾病有關(guān)。至于胸悶氣短具體跟哪些有關(guān)呢?下面就一起來看一下吧。

　　1、功能性胸悶

　　在門窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長(zhǎng)時(shí)間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭(zhēng)執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會(huì)產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺。經(jīng)過短時(shí)間的休息、開窗通風(fēng)或到室外呼吸新鮮空氣、思想放松、調(diào)節(jié)情緒，很快就能恢復(fù)正常。像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，不必緊張、也不必治療。

　　2、病理性胸悶

　　胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由于身體內(nèi)某些器官發(fā)生疾病而引起的，即病理性的胸悶。如。

　　(1)呼吸道受阻

　　氣管支氣管內(nèi)長(zhǎng)腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱隔內(nèi)長(zhǎng)腫瘤)。

　　(2)肺部疾病

　　肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸。

　　(3)心臟疾病

　　某些先天性心臟病風(fēng)濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤。

　　(4)膈肌病變

　　膈肌膨升癥、膈肌麻痹癥。

　　病理性胸悶可以突然發(fā)生，也可以緩慢發(fā)生。突然發(fā)生的多數(shù)是由于急性外傷性或自發(fā)性氣胸，急性哮喘、急性氣管內(nèi)異物心臟病急性發(fā)作、急性肺梗塞等。緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長(zhǎng)，癥狀逐漸加重。兒童發(fā)生胸悶多數(shù)提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤;青年人發(fā)生胸悶多數(shù)提示患有自發(fā)性氣胸、縱隔腫瘤、風(fēng)濕性心臟瓣膜病;老年人發(fā)生胸悶多數(shù)提示患有肺氣腫、冠心病等。

　　胸悶氣短怎么辦

　　出現(xiàn)胸悶氣短的時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?俗話說就是怎么進(jìn)行治療。而總的來說，胸悶氣短的治療方法一般有以下幾種。

　　1、精神心理治療

　　即調(diào)整心態(tài)、放松精神、消除顧慮，培養(yǎng)樂觀豁達(dá)的性格，保持良好情緒，良好的情緒有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，使機(jī)體的生理代謝處于最佳狀態(tài)，從而反饋性地增強(qiáng)大腦細(xì)胞的活力，改善神經(jīng)功能。

　　2、體質(zhì)鍛煉

　　鍛煉不僅可以增強(qiáng)我們體質(zhì)，同時(shí)還可以調(diào)節(jié)和改善我們大腦功能。

　　另外，運(yùn)動(dòng)能明顯改變?nèi)说那榫w，堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉，能增強(qiáng)體質(zhì)、心血管功能改善，自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能增強(qiáng)，使植物神經(jīng)功能恢復(fù)。

　　3、藥物治療

　　有心悸、胸悶氣短、易汗、喜長(zhǎng)出氣等β-受體高敏癥狀者，可用安定2.5mg、心得安10mg 口服(或氨酰心安12 .5~25mg 1~2次/日)。

　　孕婦胸悶氣短是怎么回事

　　孕期氣短在懷孕中很常見，所以準(zhǔn)媽媽們不必過于擔(dān)心，也不必吃藥治療，只要加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，注意休息即可，盡量做到少量多餐，定期孕檢。

　　孕婦在懷孕后有可能出現(xiàn)胸悶氣短，感覺呼氣不舒服，難受的現(xiàn)象的原因有3個(gè)。

　　1、心臟問題

　　孕婦胸悶氣短可能是心臟的問題，建議去醫(yī)院做一個(gè)心電圖，如果沒有心臟的話問題就不會(huì)太大。

　　懷孕到臨產(chǎn)前的一段時(shí)間，進(jìn)入子宮的血液量會(huì)增加，隨著胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，子宮會(huì)慢慢增大，向上壓迫到心臟和肺臟，這是宮底高度最大值的階段，子宮底大概在胸骨的上方，這樣就會(huì)壓迫心臟和肺臟，導(dǎo)致心慌氣短的現(xiàn)象。

　　2、孕婦需氧量增加

　　隨著孕期的進(jìn)展，許多孕婦都會(huì)有氣短的經(jīng)歷。你甚至可能在孕早期就已經(jīng)感到氣短了，不過，你可能還不會(huì)覺得這是氣短，而是更加意識(shí)到自己需要呼吸氧氣。如果遇到活動(dòng)量較多，氧氣量就更需增加，這樣就進(jìn)一步加重心肺負(fù)擔(dān)，就非常容易出現(xiàn)心慌氣短的現(xiàn)象。懷孕期間，你需要呼吸更多的氧氣，你的身體會(huì)進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)節(jié)，以滿足你對(duì)氧氣的需求。

　　3、子宮增大

　　孕婦胸悶氣短可能是因?yàn)殡S著子宮的長(zhǎng)大，壓迫肺部影響呼吸功能引起的。

　　孕期荷爾蒙的增加，尤其是孕酮(也稱“黃體酮”)的增加，可以直接影響你的肺，并刺激你腦部的呼吸中樞。在懷孕期間，你每分鐘呼吸的次數(shù)并沒有怎么改變，但是你每次吸入的空氣量會(huì)明顯增加很多，從而造成氣短。

　　在懷孕中期或晚期，由于肚子不斷變大，由于增大的子宮對(duì)膈膜產(chǎn)生壓力，你會(huì)感到呼吸更加費(fèi)力了，氣短現(xiàn)象更加明顯，尤其是如果胎兒胎位比較高，或者你懷的是多胞胎。

　　在臨產(chǎn)前的幾個(gè)星期，特別是如果這是你的第一胎，你可能會(huì)感到氣短的癥狀有所減緩。這時(shí)候，有些孕婦會(huì)有一種輕松感——一種胎兒下降的感覺，這個(gè)時(shí)候胎兒進(jìn)入了骨盆。

　　孕婦胸悶氣短怎么辦

　　孕婦氣短后準(zhǔn)媽咪們不要慌張，通常沒什么大礙，如果心臟沒有問題的話，孕婦氣短可能是由于準(zhǔn)媽媽們有時(shí)間運(yùn)動(dòng)量過大，或者情緒激動(dòng)造成的，這時(shí)候要讓自己盡量放松，將生活節(jié)奏放慢點(diǎn)，平靜一下心情，活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，不要太勉強(qiáng)自己。

　　準(zhǔn)媽媽們可以到床上躺著休息會(huì)，在背部墊個(gè)枕頭，使肺部得到最大程度的擴(kuò)展開來，坐著的時(shí)候讓上身盡量直挺，肩向后展開，可能會(huì)讓你感覺好一些。有的準(zhǔn)媽媽們?cè)谕砩纤X時(shí)也會(huì)出現(xiàn)孕婦氣短，準(zhǔn)媽媽們晚上睡覺時(shí)可以將枕頭稍微墊高一點(diǎn)，這樣孕婦氣短的癥狀就會(huì)減輕。

　　寶寶一出生后，你的呼吸很快就會(huì)恢復(fù)到懷孕以前的狀態(tài)，氣短現(xiàn)象就不會(huì)再有了。

　　此外，保證健康、均衡的飲食，要給寶寶提供所有必需的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)，要避免在孕期增重過多。多吃富含鐵的食物，如瘦肉、深綠色蔬菜和深色水果，并確保你攝入了充足的維生素C，以幫助你吸收食物中的鐵。

　　如果沒有心臟病史的話，那么問題并不大，出現(xiàn)心慌氣短的時(shí)候，可以試著做一下深呼吸，有意識(shí)地放慢，如果這樣癥狀還不能緩解，則很有可能出現(xiàn)貧血、高血壓、心臟病等情況，這時(shí)候應(yīng)該馬上到醫(yī)院檢查清楚。

　　相信大家看完以上內(nèi)容之后，也是知道了胸悶氣短是什么原因引起的，也知道了胸悶氣短應(yīng)該怎么辦了。不過小編還要提醒大家的，出現(xiàn)胸悶氣短的時(shí)候，最好到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以免是因?yàn)榧膊∷鸬?，如果是疾病所引起的話，則整個(gè)人就會(huì)不好了。