低血壓怎么辦

　　低血壓雖然不算是一種疾病，但可能是其他疾病所致，而且它會使人頭暈眼花、精神疲憊、 注意力不集中或昏倒、休克，而導(dǎo)致其他傷害產(chǎn)生。醫(yī)師提醒民眾，確實了解低血壓的原因，并 做好保健或治療，才能避免影響日常生活或產(chǎn)生并發(fā)癥。

　　低血壓有原因不明(疑為遺傳所致)的本態(tài)性低血壓和因疾病產(chǎn)生的繼發(fā)性低血壓兩大類。 醫(yī)學(xué)研究指出，百分之三至七的低血壓患者屬於本態(tài)性低血壓，這類病人的心臟收縮能力和血管 的抵抗是正常的;而繼發(fā)性低血壓則有明顯的疾病致因。

　　何謂低血壓

　　血壓下降的程度低於正常值，且維持一定狀態(tài)時，即為低血壓。血壓的高低可因性別、年齡 、體型而異，但一般成年人若血壓測量多次，值維持收縮壓在90至100mm/Hg以下，而舒張壓在 50至60mm/Hg以下時，就應(yīng)接受更進一步的身體檢查，找出原因而加以治療。

　　低血壓的癥狀

　　1.部分低血壓患者完全沒有癥狀，有些人則會出現(xiàn)耳鳴、頭痛、頭暈、眼花、肩膀酸痛、四肢 冰冷、疲倦、思考力減退、注意力不集中，或胸部有壓迫感、灼熱感，或腹鳴、便秘、下痢、腸 積氣、腹部鼓脹，或男性出現(xiàn)陽萎、女性出現(xiàn)無月經(jīng)等現(xiàn)象。

　　出現(xiàn)上述癥狀時，應(yīng)速至醫(yī)院或健康檢查機構(gòu)，接受心臟、血管、腸胃等各方面的檢查，以 便查出真正的致病因，即早治療。

　　2.血壓低的病人常會覺得頭昏四肢無力，整天都覺得很疲倦，記憶力減退，眼冒金星，頭痛，胸悶心悸，中老年人甚至可因此而發(fā)生缺血性中風或心肌梗塞。有些病人當他蹲下去再站起來，會眼前發(fā)黑，臉色蒼白，冒冷汗甚至昏倒，這叫做直立性低血壓，主要是因為突然站立導(dǎo)致血壓迅速下降，這種情形常發(fā)生在長期虛弱的病人或老年人，也可能發(fā)生在一些服用降血壓或利尿劑等西藥的病人，如果是因為某些藥物造成的副作用，應(yīng)該停藥，或是與原來開藥的醫(yī)師討論如何避免低血壓的再度發(fā)生。

　　推薦食療

　　南瓜大棗粥：

　　材料：南瓜250克，小米50克，紅棗10枚。制法：將南瓜、大棗洗凈。與淘洗干凈的小米同入鍋中，加水適量，大火煮沸后改小火煮成稠粥。用紅糖少許調(diào)味即成功能：補中益氣，升提血壓。主治中氣不足的低血壓用法：早晚分食注意事項：南瓜性溫味甘，具有較好的補中益氣作用。老南瓜含淀粉、鈣、鐵、胡蘿卜素，嫩南瓜維生素C及葡萄糖含量較豐富。南瓜與大棗、小米煮粥，若能經(jīng)常食用。對中氣下陷引起的低血壓有輔助治療的功效

　　白木耳燉肉：

　　材料：白木耳15克，瘦豬肉50克，紅棗lO枚做法：將白木耳泡發(fā)，加瘦豬肉、紅棗，燉熟后飲服功能：養(yǎng)陰益氣補虛。適用于低血壓、貧血及其他虛證患者用法：佐餐.每星期2～3次。