耳朵嗡嗡響是怎么回事

　　很多人都會(huì)有時(shí)候耳朵嗡嗡響,這是怎么一回事呢?耳朵嗡嗡響說(shuō)不嚴(yán)重也挺嚴(yán)重的,它其實(shí)就是耳鳴,通常是指人們?cè)跊](méi)有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺(jué)。

　　耳鳴可以短暫或持續(xù)性存在.嚴(yán)重的耳鳴可以擾得人一刻不得安寧,令人十分緊張.如果是短暫性忽來(lái)忽去的耳鳴,一般是生理現(xiàn)象,不必過(guò)分緊張,可聽(tīng)之任之.如果是持續(xù)性耳鳴,尤其是伴有耳聾、眩暈、頭痛等其他癥狀,則要提高警惕,盡早就醫(yī)。

　　耳朵嗡嗡響的病因

　　(41%屬于)外耳或中耳疾病導(dǎo)致功能失調(diào)

　　耳垢或異物所致的外耳道阻塞，感染(如：外耳道炎、中耳炎、鼓膜炎、迷路炎、巖錐炎、腦膜炎、耳硬化癥、梅尼埃病、蛛網(wǎng)膜炎)導(dǎo)致。

　　(35%屬于)鼻咽部疾病不愈導(dǎo)致咽鼓管阻塞

　　炎癥如急慢性鼻炎，過(guò)敏性鼻炎等反復(fù)發(fā)作，炎性物質(zhì)由咽鼓管上行導(dǎo)致中耳發(fā)生病理性增生。分泌物交替刺激形成互為因果的惡性循環(huán)，導(dǎo)致耳鳴加重。

　　(12%屬于)鼻咽部疾病不愈導(dǎo)致咽鼓管阻塞

　　(5%屬于)用藥不當(dāng)或外力導(dǎo)致內(nèi)耳受傷

　　水楊酸及其合成同類藥物，氨基糖苷抗生素，某些利尿劑、一氧化碳、重金屬及乙醇導(dǎo)致耳部產(chǎn)生藥物性中毒反應(yīng)，機(jī)能受到重創(chuàng)出現(xiàn)耳鳴和聽(tīng)力下降癥狀。

　　(2.5%屬于)中耳腫瘤等高危疾病的先兆

　　耳鳴也是某些高危疾病的早中期癥狀之一，中耳腫瘤(如鼓室球體瘤和頸靜脈球體瘤)、橋小腦角腫瘤如鼻咽癌、神經(jīng)紊亂、腦供血缺乏、糖尿病等，若持續(xù)耳鳴應(yīng)當(dāng)及早就醫(yī)。

　　(4.5%屬于)心血管疾病等血運(yùn)不足導(dǎo)致功能障礙

　　心血管疾病(如高血壓、動(dòng)脈硬化、動(dòng)脈瘤等)、中風(fēng)、貧血、頭部血循環(huán)狀態(tài)及內(nèi)耳缺氧、甲狀腺功能消退都可能導(dǎo)致耳朵嗡嗡響。

　　耳鳴的預(yù)防

　　一、多食含鋅飲食：研究表明，耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其它器官。這說(shuō)明耳部對(duì)鋅的要求非常高，缺鋅是造成耳鳴的原因之一。生活中，含鋅比較多的飲食有各種海產(chǎn)品、雞蛋、牛肉、魚(yú)肉、雞肉、番茄、黃瓜、桔子、蘋(píng)果、核桃、白菜、蘿卜等。

　　二、多吃含鐵飲食：鐵量過(guò)少會(huì)造成紅細(xì)胞變硬，無(wú)法有效通過(guò)內(nèi)耳毛細(xì)血管，此時(shí)供氧量及營(yíng)養(yǎng)不足，都會(huì)造成耳部損傷，從而導(dǎo)致耳鳴。因此多吃含鐵量豐富的食物，對(duì)患者是十分重要的。常見(jiàn)含鐵量較多的食品有紫菜、黑芝麻、蝦皮、黑木耳、豆制品等。

　　三、避免噪聲污染：長(zhǎng)期受到噪聲的影響，會(huì)造成聽(tīng)力器官或者神經(jīng)的慢性損傷，從而造成耳鳴。因此生活中應(yīng)該注意帶耳塞及其他防護(hù)措施。

　　四、避免精神緊張和疲勞：精神的高度緊張或者情緒激動(dòng)，以及身體勞累、虛弱都會(huì)造成耳鳴或者引發(fā)耳鳴加重，所以應(yīng)該及時(shí)調(diào)整身體和心理狀態(tài)。

　　五、經(jīng)常食用有活血功效的飲食：活血化食物能夠幫助改善血管情況，活化血管，降低血液粘稠度，從而保證耳部血管的正常血液循環(huán)。生活中可常食用紅葡萄酒、韭菜、黑木耳、黃酒等，不過(guò)應(yīng)該控制飲酒量，以免加重病情。

　　六、改變不良習(xí)慣：吸煙飲酒過(guò)量都會(huì)加重耳鳴的病情。同時(shí)高脂肪和糖分的飲食會(huì)增加血液粘稠度，因此要少吃。同時(shí)還要注意合理用藥，部分藥物對(duì)耳部器官有毒害作用。在其他疾病就診時(shí)，也應(yīng)該向醫(yī)生說(shuō)明自己的耳鳴癥狀。

　　注意事項(xiàng)

　　通過(guò)上述內(nèi)容，相信您知道耳鳴的預(yù)防方法有哪些了，希望對(duì)您有所幫助。溫馨提示：耳鳴需要及時(shí)進(jìn)行治療，因?yàn)殚L(zhǎng)期耳鳴會(huì)導(dǎo)致心理疾病的滋生，性格轉(zhuǎn)變，脾氣暴躁，對(duì)人的身體健康也沒(méi)有出處，希望患者朋友重視起來(lái)。