手心腳心發(fā)熱是怎么回事
手心腳心發(fā)熱是怎么回事
手心腳心法在生活很多女性朋友經(jīng)常會發(fā)生,因為女性朋友的身體結(jié)構(gòu)不一樣,所以經(jīng)常是冬天怕冷,夏天手心腳心就會發(fā)熱,其實這個問題是和自己身體素質(zhì)有關(guān)系,今天小編就給大家介紹一下手心腳心的發(fā)熱的原因和解決的方法。
從中醫(yī)角度來說,手心腳心發(fā)熱其實就是腎陰虛的癥狀。一般腎陰虛主要變現(xiàn)為:自汗口干,怕熱,腰酸,糖尿病等等。
如果有三條以上的癥狀符合你目前情況,就建議你去醫(yī)院看一下中醫(yī)內(nèi)科,稍做調(diào)理即可。對這個問題西醫(yī)尚未有很好的解釋,所以有的醫(yī)生可能說這不算什么病,但中醫(yī)對此有詳細(xì)的解釋。 手足心發(fā)熱而未有其它癥狀相伴的是極少的,絕大多數(shù)手足心發(fā)熱的多同時伴有未引起注意的或被看作是正常的表現(xiàn)。
手心腳心發(fā)熱分為疳積脾虛和血虛陰虧兩種
1、疳積脾虛,手足心發(fā)熱
第一個原因就是飲食方面不節(jié)制,又是飽一頓又是餓一頓,這樣子長時間就會引起腸胃病,時間長了就會谷精微無能吸收,形成疳積而發(fā)熱。不良而形成疳積發(fā)熱。這部分常見為手足心發(fā)熱,面黃肌瘦,毛發(fā)干枯,腹部脹大,食欲不佳,常食異物,夜睡不寧,大便較稀,有不消化食物,小便黃濁如米泔。食欲不佳,常食異物。
2、血虛陰虧,手足發(fā)熱
其原因多由于平素體質(zhì)虛弱,或大病、熱病后,失于調(diào)理,陰血耗傷,正氣尚未恢復(fù)而致。這部分常表現(xiàn)為手足心發(fā)熱,形體消瘦,精神萎靡,咳嗽少痰,目眩耳鳴,口干舌燥,午后潮熱,顴紅盜汗,小便頻數(shù),大便秘結(jié)。
手心腳心發(fā)熱的治療方法
1、多吃一些滋補腎陰的食物
常選擇的食物,如糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊等。這些食品性味多甘寒性涼,都有滋補機體陰氣的功效??蛇m當(dāng)配合補陰藥膳有針對性地調(diào)養(yǎng)。
銀耳冰糖滋陰食譜
原料:銀耳10克,雞蛋1個,冰糖60克,豬油適量。
做法:水發(fā)銀耳摘去蒂頭,揀去雜質(zhì),漂洗潔凈,加水適量,急火煮沸改用文火煮熟,至銀耳酥爛,加入冰糖,攪拌至溶化。雞蛋取蛋清加少許水?dāng)噭蚝笕脲佒校僖晕幕鹆罘?,出鍋前加入熟豬油少許即成。
2、應(yīng)少吃辛辣的東西
火鍋最好少吃,雞肉也不要多吃,煎、炸、爆、烤的食物也應(yīng)少吃些,水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。陰虛是惟一不用忌食冷飲的,冷飲對陰虛有調(diào)整作用,但是要適量食用,切不可過多貪嘴。
3、積極鍛煉
最好早晚經(jīng)常出去鍛煉身體,慢跑,散步之類的,不宜做劇烈運動。希望可以幫到你,也同樣希望你早日健康。
剛才小編也給大家介紹一幾種解決手心腳心發(fā)熱的方法,如果大家在生活中遇到這樣的癥狀,大家可以嘗試著做一下。