“眼跳”在臨床上是一種常見的癥狀，它對眼睛的危害不是很大，不必過于擔心。眼皮跳的學(xué)名是"眼瞼震顫"，主要是因為眼瞼內(nèi)一條很薄的肌肉-輪匝肌反復(fù)收縮，起因有兩種，一種是因為休息、睡眠不足，或者是因為貧血、煙酒過度，另外一種是因為眼病引起，比如近視、遠視、散光、結(jié)膜炎、角膜炎。

　　引起“眼跳”的常見原因一般有以下三種：

　　(1)用眼過度，身體不適。當用眼過度，身體不適時，眼部肌肉會不由自主地抽動，就會引起“眼跳”。這種抽動往往是由于局部支配眼部肌肉的神經(jīng)纖維緊張性增高引起的。這種原因引起的“眼跳”常常是偶發(fā)性的，一天一次或兩三次，每次幾下，持續(xù)一秒到兩秒鐘。一般不需要用藥，適當休息之后，癥狀就會減輕或消失。

　　(2)眼部炎癥。有時，除眼跳之外，可伴有眼睛磨、眼睛紅等癥狀。這是由于眼部炎癥，如結(jié)膜炎、砂眼等引起的。用利福平滴眼液、氧氟沙星等藥物治療后，癥狀就會消失。

　　(3)支配眼部肌肉的神經(jīng)纖維受到炎癥刺激或壓迫。這種情況比較少見，這時，每次眼跳會持續(xù)幾秒鐘，病情有階段性加重趨勢，反復(fù)發(fā)作，或緊張時容易誘發(fā)。需要到醫(yī)院檢查就診。“眼跳”確實可以反映出身體的一些不適，但平時所講的“左眼跳財，右眼跳災(zāi)”之說，并沒有科學(xué)的依據(jù)。

　　眼皮跳實際上是反映人體健康狀況的一個報警器。絕大多數(shù)單純眼皮跳的人來說，多見的原因是用眼過度或勞累、精神過度緊張等。此外，眼睛屈光不正、近視、遠視或散光，眼內(nèi)異物、倒睫、結(jié)膜炎、角膜炎等也可導(dǎo)致眼皮跳。也就是說眼睛疲勞了，在提出抗議呢，所以要好好休息一下眼睛哦^^

　　具體可以按以下幾種方法來放松眼睛。

　　1、眼珠運動法——頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時，眼珠也跟著一起移動。

　　2、眨眼法——頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。

　　3、熱冷敷交替法——一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。

　　4、眼睛體操——中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。

　　5、看遠看近法——看遠方3分鐘，再看手掌1~2分鐘，然后再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。

　　下面介紹下眼跳的民間說法，大家樂一樂：

　　據(jù)說左眼皮跳福，右眼皮跳災(zāi)。

　　比較詳細的關(guān)于左右眼跳的解釋有23點至凌晨1點：左眼跳有貴人、右眼跳有飲食。

　　1點至3點：左眼跳有憂心的人或事、右眼跳有人在思念你。3時至5時;左眼跳有遠方的人要來、右眼跳有喜事要發(fā)生。

　　5時至7時：左眼跳有貴客來、右眼跳表示平安吉祥。

　　7時至9時;左眼跳有遠方的人要來、右眼跳有損害之事要發(fā)生。

　　9時至11時：左眼跳有飲食、右眼跳主兇惡的事要發(fā)生。

　　11時至13時：左眼跳有飲食、右眼跳有兇險的事要發(fā)生13時至15時;左眼跳有飲食、右眼跳有兇險的事要發(fā)生。

　　15時至17時：左眼跳有不利于自己的事情發(fā)生、右眼跳有女性在思念你。

　　17時至19時：不管左眼還是右眼跳都是有客到19時至21時;左眼跳有客到，右眼跳主合家歡聚。

　　21時至23時：左眼跳合家團圓，右眼跳主有官司、是非發(fā)生子時：左有貴人，右有飲食。午時：左主飲食，右有兇事。丑時：左有憂人，右有人恩。未時：左主吉昌，右有中喜。寅時：左遠人來，右若事至。申時：左有損財，右有女思。卯時：左貴客來，右平安進。酉時：左有客來，右遠客至。辰時：左遠客來，右主損害。戌時：左有客至，右主聚會。巳時：左有飲食，右有兇惡。亥時：左主客至，右主官非。