眼屎多是怎么回事
眼屎多是怎么回事
有時(shí)候,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)眼屎突然增多,嚴(yán)重的時(shí)候,眼屎糊得眼睛都睜不開(kāi),拉扯著睫毛很疼很難受,這其實(shí)是典型的眼部問(wèn)題的外在表現(xiàn),那么,眼屎多是怎么回事?下面就由小編來(lái)為你解答吧。
正常人在晨起或早晨洗臉時(shí),會(huì)發(fā)現(xiàn)在眼角處有極少量的分泌物存在,這與夜間睡覺(jué)時(shí)眼瞼運(yùn)動(dòng)減少,淚液分泌減少,排出遲緩有關(guān)。正常人的眼分泌物主要來(lái)自淚腺、瞼板腺、眼表細(xì)胞分泌的黏液及脫落的眼表上皮細(xì)胞等。大多為透明或淡白色,平常不易察覺(jué)。由于分泌物量小,并可及時(shí)從淚道排出,不會(huì)引起眼部不適。通常長(zhǎng)時(shí)間用眼不休息,眼睛的分泌就會(huì)增多,通常幾個(gè)小時(shí)后就會(huì)在眼角積聚眼屎。
眼屎多的原因
1、用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)
平時(shí),我們工作學(xué)習(xí)中,用眼時(shí)間過(guò)久過(guò)長(zhǎng),會(huì)導(dǎo)致眼部的疲勞和亞健康,這時(shí)候,眼睛就會(huì)分泌較多的油脂和潤(rùn)滑液來(lái)調(diào)試,因?yàn)闀?huì)出現(xiàn)眼屎的增多,這種不是病理性的問(wèn)題,注意合理用眼,適當(dāng)休息就可以了。
2、用眼不衛(wèi)生
平時(shí)愛(ài)直接用手指去揉眼睛,這樣細(xì)菌和病毒都很容易進(jìn)入眼部,引起感染,造成眼屎的增多。
3、情緒不佳
長(zhǎng)期哭泣,淚眼朦朧,這其實(shí)很傷害眼睛,不僅會(huì)造成眼睛紅血絲增多,也容易造成暫時(shí)的失明,眼屎增多也不足為奇了。
4、各種眼部疾病導(dǎo)致
如沙眼、紅眼睛等都會(huì)造成眼屎的增多,這種情況,請(qǐng)務(wù)必去醫(yī)院就診,并及時(shí)涂抹藥物控制。
5、生活作息不正
長(zhǎng)時(shí)間的飲食不規(guī)律。睡眠不充足,都會(huì)讓人體內(nèi)部不平衡,體內(nèi)有火。
改善眼屎多的有效措施
1、每天清晨可以沖一杯蜂蜜水,幫助腸道消化。濃一點(diǎn)的蜂蜜水效果比較好。
2、吃一些去火的蔬菜水果??梢猿钥喙?,米粥,苦瓜寒涼,要少吃。
3、還要多喝開(kāi)水,潤(rùn)潤(rùn)腸道,不然腸道干燥,排便不暢,也會(huì)容易眼角有火。
4、外部的灰塵,長(zhǎng)時(shí)間在灰塵多,泥土多,化學(xué)產(chǎn)品多的地方行走,也會(huì)造成眼屎多。
5、買(mǎi)一副大框的擋風(fēng)鏡,把灰塵,臟東西,都阻擋在外面,不接觸眼睛。
6、平時(shí)注意眼部的保養(yǎng),注意衛(wèi)生,不讓眼吹風(fēng),會(huì)有細(xì)菌進(jìn)去的。
7、一般有炎癥,會(huì)刺激眼部,分泌出過(guò)多的油脂,和灰塵等混合就是眼屎了。建議去醫(yī)院檢查一下,看有沒(méi)有什么炎癥,如果有炎癥要及早到醫(yī)院治療。
8、睡眠問(wèn)題;失眠,焦慮,壓力過(guò)大也會(huì)出現(xiàn)眼屎過(guò)多的情況。睡前放松自己,讓自己不要那么的緊張,焦慮。已經(jīng)回家了,就好好休息,可以喝一杯溫牛奶,甜甜的,讓自己心情變好。
9、聽(tīng)舒緩的音樂(lè),讓身體放松。禁止放一些嗨曲,會(huì)更精神的。
10、平時(shí)注意衛(wèi)生,不用手指甲扣眼角。眼角里掉落眼睫毛時(shí),要趁早吹出來(lái)。眼睛里面如果不衛(wèi)生,也會(huì)使眼角贓物增多的。
11、沾到不衛(wèi)生的東西時(shí)候,要用干凈的毛巾輕輕擦,讓灰塵出來(lái)。不然會(huì)磨眼睛的。