眼屎多是怎么回事
眼屎多是怎么回事
有時候,我們會發(fā)現(xiàn)眼屎突然增多,嚴重的時候,眼屎糊得眼睛都睜不開,拉扯著睫毛很疼很難受,這其實是典型的眼部問題的外在表現(xiàn),那么,眼屎多是怎么回事?下面就由小編來為你解答吧。
正常人在晨起或早晨洗臉時,會發(fā)現(xiàn)在眼角處有極少量的分泌物存在,這與夜間睡覺時眼瞼運動減少,淚液分泌減少,排出遲緩有關(guān)。正常人的眼分泌物主要來自淚腺、瞼板腺、眼表細胞分泌的黏液及脫落的眼表上皮細胞等。大多為透明或淡白色,平常不易察覺。由于分泌物量小,并可及時從淚道排出,不會引起眼部不適。通常長時間用眼不休息,眼睛的分泌就會增多,通常幾個小時后就會在眼角積聚眼屎。
眼屎多的原因
1、用眼時間過長
平時,我們工作學(xué)習(xí)中,用眼時間過久過長,會導(dǎo)致眼部的疲勞和亞健康,這時候,眼睛就會分泌較多的油脂和潤滑液來調(diào)試,因為會出現(xiàn)眼屎的增多,這種不是病理性的問題,注意合理用眼,適當(dāng)休息就可以了。
2、用眼不衛(wèi)生
平時愛直接用手指去揉眼睛,這樣細菌和病毒都很容易進入眼部,引起感染,造成眼屎的增多。
3、情緒不佳
長期哭泣,淚眼朦朧,這其實很傷害眼睛,不僅會造成眼睛紅血絲增多,也容易造成暫時的失明,眼屎增多也不足為奇了。
4、各種眼部疾病導(dǎo)致
如沙眼、紅眼睛等都會造成眼屎的增多,這種情況,請務(wù)必去醫(yī)院就診,并及時涂抹藥物控制。
5、生活作息不正
長時間的飲食不規(guī)律。睡眠不充足,都會讓人體內(nèi)部不平衡,體內(nèi)有火。
改善眼屎多的有效措施
1、每天清晨可以沖一杯蜂蜜水,幫助腸道消化。濃一點的蜂蜜水效果比較好。
2、吃一些去火的蔬菜水果??梢猿钥喙?,米粥,苦瓜寒涼,要少吃。
3、還要多喝開水,潤潤腸道,不然腸道干燥,排便不暢,也會容易眼角有火。
4、外部的灰塵,長時間在灰塵多,泥土多,化學(xué)產(chǎn)品多的地方行走,也會造成眼屎多。
5、買一副大框的擋風(fēng)鏡,把灰塵,臟東西,都阻擋在外面,不接觸眼睛。
6、平時注意眼部的保養(yǎng),注意衛(wèi)生,不讓眼吹風(fēng),會有細菌進去的。
7、一般有炎癥,會刺激眼部,分泌出過多的油脂,和灰塵等混合就是眼屎了。建議去醫(yī)院檢查一下,看有沒有什么炎癥,如果有炎癥要及早到醫(yī)院治療。
8、睡眠問題;失眠,焦慮,壓力過大也會出現(xiàn)眼屎過多的情況。睡前放松自己,讓自己不要那么的緊張,焦慮。已經(jīng)回家了,就好好休息,可以喝一杯溫牛奶,甜甜的,讓自己心情變好。
9、聽舒緩的音樂,讓身體放松。禁止放一些嗨曲,會更精神的。
10、平時注意衛(wèi)生,不用手指甲扣眼角。眼角里掉落眼睫毛時,要趁早吹出來。眼睛里面如果不衛(wèi)生,也會使眼角贓物增多的。
11、沾到不衛(wèi)生的東西時候,要用干凈的毛巾輕輕擦,讓灰塵出來。不然會磨眼睛的。