血沉高是怎么回事怎么改善
血沉高是怎么回事怎么改善
血沉高常常出現(xiàn)在老年人身上,在生活當(dāng)中也是很常見的,很多人都不知道血沉是什么,其血沉就是紅細(xì)胞沉降率像免疫球蛋白、膽固醇等等都會引起血沉的變化。
血沉是什么
血沉就是細(xì)胞沉降率,是指紅細(xì)胞靜止?fàn)顟B(tài)下每小時下降的速度。正常人的血沉每小時12毫米左右,在一般情況下,正常人之間的血沉的快慢無明顯的差異,只是小兒的血沉較慢些,成年男性和妊娠婦女血沉稍快些。但在患有某些疾病時,血沉可發(fā)生明顯變化。
凡能引起體內(nèi)血液中的免疫球蛋白、纖維蛋白原、膽固醇、甘油三脂增高或患有某些疾病時,都可引起血沉的變化。如結(jié)核病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、惡性腫瘤、急慢性肝炎、肝硬化以及各種感染等,都會使血沉增快。但是除此之外,還有很多因素影響血沉的變化,所以臨床診斷某種疾病時,不能只憑血沉升高一項指標(biāo)。需結(jié)合病史和病癥等全面體檢,才能做出準(zhǔn)確的診斷。
血沉高與以下疾病有關(guān)
1、炎癥性疾病,如急性細(xì)菌性炎癥,2~3個小時就會出現(xiàn)血沉加快的現(xiàn)象;
2、各種急性全身性或局部性感染,如活動性結(jié)核病、腎炎、心肌炎、肺炎、化膿性腦炎、盆腔炎等;
3、各種膠原性疾病,如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、硬皮病、動脈炎等;
4、組織損傷和壞死,如大范圍的組織壞死或損傷、大手術(shù)導(dǎo)致的損傷,心肌梗死、肺梗死、骨折、嚴(yán)重創(chuàng)傷、燒傷等疾病亦可使血沉加快;
5、患有嚴(yán)重貧血、血液病、慢性肝炎、肝硬化、多發(fā)性骨髓瘤、甲亢、重金屬中毒、惡性淋巴瘤、巨球蛋白血癥、慢性腎炎等疾病時,血沉也可呈現(xiàn)明顯加快趨勢。
血沉高的治療方法
血粘度偏高,血漿中血脂升高,血糖升高和血有形成份增加,其特征是引起血液粘度增加,血流減慢,血液循環(huán)不暢,健康狀態(tài)的一些表現(xiàn)是出現(xiàn)身體乏力嗜睡,精神差等,進(jìn)一步發(fā)展可引起高血粘度,高血脂癥甚至血栓病。血液粘度偏高除了遺傳因素外,大部分是因為生活習(xí)慣和飲食不合理所造成的,所以建議大家可以:
1、多飲水,早晨起床后及每餐前空腹飲用一、二杯溫開水,可以稀釋血液,降低血粘度,保持血液循環(huán)暢通,
2、多吃蔬菜水果,能改善血液流變,有效降低血液粘稠度,3)少食動物油脂和內(nèi)臟,多吃低脂肪、低膽固醇食物,
3、粗糧和細(xì)糧搭配,多吃雜糧如玉米、高粱加工的食品和馬鈴薯、豆類等,5)戒指飲酒,戒煙,6)勞逸結(jié)合,
4、中藥保健法,加丹參、紅花適量,水煎當(dāng)茶。田三七研末吞服,一日二次。
5、建議您合理飲食,生活規(guī)律化,適當(dāng)增加體育活動,仔細(xì)觀察發(fā)生的癥狀,去醫(yī)院隨訪,單純的B超膽管毛糙,是不能解釋血沉增速。
6、血沉高了需要注意,合理飲食,生活規(guī)律化,適當(dāng)增加體育活動,減少用鹽,減少喝酒,多做有氧運(yùn)動,仔細(xì)觀察發(fā)生的癥狀,去醫(yī)院隨訪。