2歲寶寶睡覺磨牙怎么回事
2歲寶寶睡覺磨牙怎么回事
對(duì)于在學(xué)校住宿過的人都有這樣一種感受,半夜里突然醒來聽到宿舍的人睡覺磨牙,頭皮都發(fā)麻了。其實(shí)睡覺磨牙是一種病,很多都是從小時(shí)候開始的。
磨牙的常見原因
1、腸內(nèi)寄生蟲病,尤其是腸蛔蟲病,在兒童中相當(dāng)多見;
2、胃腸道的疾病、口腔疾病;
3、臨睡前給小兒吃不易消化的食物,這樣在寶寶睡覺后都可能刺激大腦的相應(yīng)部位,通過神經(jīng)引起咀嚼肌持續(xù)收縮;
4、神經(jīng)系統(tǒng)疾病,如精神運(yùn)動(dòng)性癲癇、癔病等;
5、小兒白天情緒激動(dòng)、過度疲勞或情緒緊張等精神因素。
6、不良的睡覺姿勢(shì)。有的寶寶睡姿不正確,睡覺時(shí)候咀嚼肌受到壓迫也可能出現(xiàn)異常的收縮,還有的寶寶喜歡悶在被子里睡覺,缺氧的情況下更可能引起磨牙。
7、蔬菜可以為寶寶的生長發(fā)育提供大量的維生素和微量元素,挑食的寶寶營養(yǎng)不良,也會(huì)影響三叉神經(jīng)對(duì)咀嚼肌的控制,造成夜間磨牙。
8、長乳磨牙的時(shí)期,出現(xiàn)磨牙的情況是正常現(xiàn)象,同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)低熱、腹痛、腹瀉、流口水、情緒暴躁等狀況。但是只要過了這個(gè)時(shí)期,寶寶磨牙的情況就會(huì)漸漸消失。
寶寶磨牙的危害
1、寶寶長期磨牙會(huì)影響睡眠,致使睡眠較淺。寶寶只有在深睡眠時(shí),促進(jìn)身高發(fā)育的生長激素才能達(dá)到分泌高峰。因此,睡眠較淺會(huì)影響寶寶長高。
2、磨牙也會(huì)使牙齒受損,長期牙釉質(zhì)受到損害,會(huì)引起牙本質(zhì)過敏,遇到冷、熱、酸、辣時(shí)就會(huì)發(fā)生牙痛。
3、長期磨牙會(huì)使臉部變形。磨牙時(shí)咀嚼肌會(huì)不停地收縮,久而久之,咀嚼肌就會(huì)增粗,引起臉型變方或者兩側(cè)臉型大小不一。
4、造成心理陰影。長期磨牙會(huì)使面部過度疲勞,吃飯、說話時(shí)會(huì)引起下頜關(guān)節(jié)和局部肌肉酸痛,甚至張口都有困難。最終致使寶寶背上沉重的心理負(fù)擔(dān)。
寶寶睡覺磨牙護(hù)理方法
1、選用可達(dá)大牙范圍的固齒牙膠,擋板防止觸及喉嚨,而軟、硬混合的質(zhì)感層可減輕出大牙時(shí)引起的牙肉脹痛,有助增強(qiáng)牙齒發(fā)展,鍛煉咀嚼能力。
2、寶寶睡前,媽媽應(yīng)該平靜寶寶的情緒,如:沐浴、按摩、睡前故事、換上睡衣、哼唱兒歌等,都有助于寶寶培養(yǎng)睡覺情緒,減少入睡所需的時(shí)間。
3、晚餐不宜太遲,一般在18點(diǎn)以前,20-21點(diǎn),睡前可喝一次奶。不要給孩子吃難以消化的食物,不飲用太多的水。
4、有腸寄生蟲病,就需及早驅(qū)蟲。
5、媽媽們平時(shí)就應(yīng)該注意寶寶的營養(yǎng)均衡,對(duì)于挑食的寶寶不能太放縱,磨牙期間避免給寶寶吃一些油炸辛辣的食物。
6、給寶寶多補(bǔ)充維生素AD,來促進(jìn)寶寶對(duì)鈣的吸收。牙齒不整齊的,媽媽們要及時(shí)等換完牙,帶寶寶去矯正牙齒,防止磨牙問題變嚴(yán)重。