三歲孩子，是一個(gè)容易發(fā)生發(fā)作性夜驚癥的年齡。孩子半夜睡眠中哭鬧，有很多種原因，下面小編給您整理關(guān)于睡眠中哭鬧的有關(guān)資料，希望對(duì)您有所幫助!

　　睡眠哭鬧的原因：

　　1、如果是偶爾的一次發(fā)生，很可能與夢(mèng)境有關(guān)。

　　從生理學(xué)角度看，夢(mèng)與睡眠是緊密聯(lián)系在一起的。說夢(mèng)話，是由于睡眠時(shí)大腦主管語言的神經(jīng)細(xì)胞的活動(dòng)而引起的。而做夢(mèng)時(shí)的一些動(dòng)作，是由于大腦神經(jīng)細(xì)胞主管動(dòng)作部分的活動(dòng)而引起的。一般來說，小孩在睡覺時(shí)一些較輕的動(dòng)作、言語都是正常的。 　　通過大量的研究和事實(shí)證明，睡眠與做夢(mèng)與腦的成熟、心理機(jī)能的發(fā)生、發(fā)展是有較密切關(guān)系的，也是有益的。因而，對(duì)小孩做夢(mèng)不必?fù)?dān)心。但應(yīng)注意的是，一些寶寶在做夢(mèng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)驚叫、夜游的現(xiàn)象，這主要是由于寶寶大腦神經(jīng)的發(fā)育還不健全，再加上疲勞，或晚上吃得太飽，或聽到看到一些恐怖的語言、電影等而引起的。這雖然是功能性的，隨著神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育的成熟會(huì)逐漸消除。

　　2、小孩睡前可能看了恐怖片等受驚嚇的事情，導(dǎo)致做了噩夢(mèng)。

　　小孩看恐怖影片可能帶來嚴(yán)重的負(fù)面影響，造成身心、健康方面的危害。 看恐怖片的當(dāng)晚難以入睡，一連好幾個(gè)月的睡眠質(zhì)量都受到了影響;情緒和行為都容易出現(xiàn)異常。

　　3、家長(zhǎng)在孩子睡前打罵孩子，使孩子情緒有波動(dòng)而導(dǎo)致孩子睡眠中哭鬧。

　　家長(zhǎng)在孩子睡前盡量讓孩子有個(gè)快樂的睡眠環(huán)境，否則孩子的不好情緒也會(huì)影響到睡眠質(zhì)量。

　　4、小孩可能有夜驚(也叫夢(mèng)驚)的現(xiàn)象。

　　跟夢(mèng)游很相似，但表現(xiàn)會(huì)更強(qiáng)烈。夜驚通常與睡眠缺乏有關(guān)。 　　當(dāng)你的寶寶夜里“驚醒”時(shí)，要過去看看他，但別跟他說話或試著安慰他。你的寶寶會(huì)拒絕被安慰，還會(huì)表現(xiàn)出困惑、糊涂。試著進(jìn)行安慰，只會(huì)延長(zhǎng)和強(qiáng)化寶寶的夜驚狀況，即使只是叫他的名字，也可能會(huì)讓他更加不安。同樣，也不要試著強(qiáng)行把他弄醒，他可能會(huì)以為你要傷害他。相反地，處理夜驚要順其自然，你只需要站在旁邊，確保寶寶不會(huì)傷到他自己就行了。

　　小編的建議：

　　一、注意搞好小孩的睡眠衛(wèi)生。

　　如培養(yǎng)小孩有規(guī)律的作息，睡前不要給小孩講恐怖故事，飲食上特別注意晚餐不要吃得過飽，白天不要讓小孩過度疲勞緊張等。這些都有助于小孩的正常睡眠。

　　二、給孩子補(bǔ)補(bǔ)消耗的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

　　補(bǔ)鈣和維生素D。補(bǔ)鈣要多吃含鈣食物。如豆類及豆制品、奶類、魚、蝦、海帶、紫菜、蛋類等。特別是豆類和奶類含鈣較多，是優(yōu)質(zhì)的鈣源，應(yīng)堅(jiān)持每日食用。養(yǎng)成喝牛奶的習(xí)慣。

　　三、心理因素。

　　心理緊張也是做噩夢(mèng)的主因，比如近期有無情緒波動(dòng)，那需要家長(zhǎng)細(xì)心去關(guān)愛他，給他疏導(dǎo)，幫助他放松，給他空間。

　　四、小孩睡眠中哭的時(shí)候可以輕輕的撫摸一下小孩的頭部，讓他感受到安慰。