老胃疼怎么回事

　　導(dǎo)語：隨著現(xiàn)在社會節(jié)奏的加快，不少人經(jīng)常是餓一頓飽一頓的，這就導(dǎo)致了常常鬧胃疼。為什么老是胃疼，那么怎么緩解胃疼呢?

　　胃疼stomach-ache,stomachalgia,gastralgia是一種非特異性癥狀，是以胃脘近心窩處常發(fā)生疼痛為主的疾患。胃疼是臨床上常見的一個癥狀，多見急慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍病，胃神經(jīng)宮能癥。也見于胃粘膜脫垂、胃下垂、胰腺炎、膽囊炎及膽石癥等病。

　　緩解胃疼的辦法

　　①胃疼時可以輕輕地揉揉胃部起到緩解作用，但千萬不要用力揉胃部，胃疼時越用力揉胃部影響血液循環(huán)，會使胃疼得越是厲害。

　?、谖柑垡话憧赡苁俏甘芰藳觯柑蹠r喝點熱飲或用暖水袋熱敷下胃部可以緩解胃疼。

　?、畚柑蹠r不要過于緊張，越是緊張越疼得厲害。胃疼時盡量放松身體，調(diào)整呼吸，慢慢胃疼就得到了緩解。

　　④胃疼時吃點東西。有時胃疼可能是因為沒吃東西，胃部胃酸過多導(dǎo)致的。胃疼時吃點東西可以緩解胃疼。ps：要吃熱的食物

　?、菸柑蹠r褲子不能穿得太緊，褲子穿得太緊會使胃疼遲遲得不到緩解。

　?、尬柑蹠r，彎曲身體可以緩解胃疼。

　　預(yù)防措施

　　1、定時定量，建議你把早餐的時間定為七點半，中餐時間定為十二點，晚餐時間定為十八點，這個時間

　　吃飯盡量不要超過三分鐘。

　　2、先養(yǎng)好胃的辦法，用胡蘿卜粒煲粥，固定一個數(shù)量吃三天，三天后等人感到非常有精神再調(diào)整進食量

　　,在養(yǎng)胃期間除了一日三餐外其它時間不能吃任何食物、水果、飲水或其它飲料。

　　3、如果現(xiàn)在很嚴(yán)重，吃飯都有問題的話，不用怕，先用煲爛的粥定時喝，吐了也不怕，堅持按時間和以上方 法，三餐后就會好轉(zhuǎn)，先以這種方法使用，第四餐后明顯好轉(zhuǎn)，第六餐后進入正常，可以吃胃舒平或胃仙U，按說明書服用三次。

　　4、如有喝水習(xí)慣的人應(yīng)在吃飯時一次定量喝，其它時間不能隨便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任 何飲料。

　　5、以上方法一周后人會很精神，感覺沒病好了一樣，但是千萬要小心千萬不可亂食。如有效再給你一個根除 胃病的方法。