八歲小孩膝蓋痛怎么辦

　　八歲小孩膝蓋痛怎么回事，小編收集了一些資料希望對大家有所幫助。

　　孩子膝蓋疼痛的原因：

　　1、是由于運動或是意外造成摔傷、扭傷、拉傷而引起的腿痛，首先應當?shù)焦强凭驮\，讓醫(yī)生排除有無骨折、肌腱的拉傷、損傷以及軟組織損傷。

　　2、是在沒有外傷的情況下，關(guān)節(jié)部位腫脹、疼痛，應考慮是風濕性關(guān)節(jié)炎或類風濕性關(guān)節(jié)炎。風濕性關(guān)節(jié)炎往往是游走性的疼痛，患者感覺一會兒這里的關(guān)節(jié)痛，一會兒那里的關(guān)節(jié)痛;類風濕常累及指間關(guān)節(jié)，臨床表現(xiàn)為晨僵，活動不靈活，此類情況應到風濕科就診，沒有風濕科的醫(yī)院一般內(nèi)分泌科接診此類患者。

　　3、是內(nèi)科疾病引起的腿部腫脹、疼痛。心臟病、腎臟功能不健全者，以及糖尿病患者，都有可能出現(xiàn)腿部腫脹和疼痛，應及時到相應的專科進行診治。

　　4、幼兒生長發(fā)育快、腿部的負擔過重，下肢骨端充血，從而引起腿痛，這也是一種正常的生理現(xiàn)象。這種生長痛的特點是小腿輕度脹痛，以午后和傍晚較重，但隨著孩子的長大會逐漸消失的。

　　如何減緩疼痛：

　　1、晚上用熱鹽水敷膝蓋

　　2、多食補鈣類食品，如螃蟹、鈣片等

　　3、捏跟腱：跟腱就是俗稱的懶筋，位于足跟的后上方。在床上用兩手的拇指和食指的中節(jié)稍用力分別捏兩側(cè)跟腱，以能耐受為度，捏20至30下即可。

　　4、推小腿：如果是小腿后面麻木疼痛，就推小腿肚兒;如果是小腿外側(cè)麻木疼痛，就推小腿靠小腳趾的那一側(cè)。方法是坐在凳子上，用掌根或大魚際由上向下保持壓力向下推，可以涂些“按摩乳”或隔著一層軟布，推20至30次。

　　5、點穴：第1個穴位在坐骨結(jié)節(jié)(臀溝中央能摸到的骨頭尖)和股骨大轉(zhuǎn)子(胯骨外側(cè)突出的骨頭)聯(lián)線的中點。第2個穴位是大腿后方中央。第3個穴位是在小腿肚中央。第4個在內(nèi)踝的后方。跪在床上，用中指或拇指按在穴位上，以有酸麻脹感為佳，每個穴位點1分鐘。

　　6、抖腿：站立時，用健側(cè)腿持重，患側(cè)放松，手掌按在大腿后方左右抖動肌肉1至2分鐘，然后坐下，微屈膝關(guān)節(jié)，手掌按在小腿后方，左右抖動肌肉1至2分鐘。抖動要連續(xù)、流暢、自如。

　　7、牽拉：趴在床上，雙手抓住床頭，由家屬一人或兩人握緊患者的腳脖子向下方牽拉，待患者感到疼痛減輕或消失時，維持這種牽拉力，直至沒勁了為止，連續(xù)牽拉5至10次。 除了上述自我手法治療外，還應該注意保暖防潮，經(jīng)常進行腰腿部的熱敷以及彎腰、伸腰、轉(zhuǎn)腰、蹲起活動，以利于腰腿痛的防治。