50多歲婦女手腕疼是怎么回事
50多歲婦女手腕疼是怎么回事
最近,一位女士在網上咨詢:“大夫,今年我家孩子出生后,媽媽一直幫我照顧小孩。最近一段時間,我媽媽手腕稍微一動就疼得受不了,孩子也抱不了,而且手腕大拇指根部好像還有一個包鼓出來,一碰就疼,想問問這是什么病?”
這種病叫手腕部腱鞘炎,醫(yī)學名稱是“橈骨莖突狹窄性腱鞘炎”。在腕部的橈側,也就是大拇指的一側,可摸到一個骨性隆起,稱為橈骨莖突。在橈骨莖突部位有兩根肌腱通過(拇短伸肌腱與拇長展肌腱),這兩根肌腱都走向拇指,參與拇指的活動。在手腕部這兩根肌腱的外周,存在套管樣的結構包裹肌腱,如同寶劍的鞘一樣,稱為腱鞘。當手腕部經常處于重復性或持續(xù)用力的狀況,會令肌腱與腱鞘間產生過度的摩擦與勞損,導致局部發(fā)生無菌性炎癥,腱周充血腫脹,腱鞘內壓力增加,腱鞘反應性增厚。出現這種情況后,任何需要手腕部這兩根肌腱滑動或用力的動作,都會引起手腕橈側劇烈的疼痛。
照顧嬰兒導致的手腕部腱鞘炎非常普遍。母親需要經常懷抱嬰兒、哺乳、擠奶,時間久了都容易誘發(fā)此病。國外醫(yī)生常把這一疾病通俗地稱為“媽媽手”。而國內通常是老人幫助自己的子女照顧嬰兒,可以稱為“奶奶手”或“姥姥手”。
激素變化也是該病的常見誘因。女性常發(fā)生在懷孕、生產和哺乳期前后。激素的變化可導致腱鞘內水腫,壓力增高,此時更容易因為勞損而發(fā)展為腱鞘炎。
其他需要手腕和拇指長時間重復使用或用力的活動,也容易誘發(fā)手腕部腱鞘炎,比如繡十字繡、織毛衣等。家務繁重的主婦或經常需要掂勺掂鍋的廚師,也容易得這種疾病。
手腕部腱鞘炎的典型表現是:手腕用力或向小手指那邊偏斜時出現手腕橈側(拇指一側)疼痛,比如做提熱水瓶倒水的動作時出現明顯疼痛,有時會出現劇烈疼痛,無法完成想做的動作。手腕大拇指根部會出現腫脹和發(fā)熱,可摸到一個鼓包,壓著會有疼痛。
如何判斷是否得了這種手腕部腱鞘炎呢?可采用一種最常用的檢查方法來驗證:就是將大拇指握在手心中,向下(小指側)偏手腕,手腕在大拇指根部的一側會出現明顯疼痛,則一般可診斷為腱鞘炎。
得了手腕部腱鞘炎,早期或病情不嚴重的,可以通過腕部熱敷、局部涂抹解熱鎮(zhèn)痛藥膏等,緩解疼痛癥狀,減輕炎癥,但最重要的是手腕要得到充分休息。佩戴一個腕部的護具是很有用的,有利于減少腕部的不良用力,也有利于炎癥消退。
手腕部腱鞘炎急性期內最好少做或不做家務,不抱孩子,盡可能少用疼的一側手腕用力。如果實在需要抱孩子,也需要注意調整抱的方法,就是用另一側不疼的手腕抱,疼痛一側改為用肘部用力,讓手腕和手指都空出來,保持放松狀態(tài),不能使勁。
多數人通過保守治療就能逐漸好轉,如果疼痛癥狀持續(xù)很長時間,影響手腕用力和正常工作,就需要進行手術治療。