孩子打呼嚕怎么回事
孩子打呼嚕怎么回事
孩子老打呼嚕,你是否認(rèn)為是小事一樁?如果你認(rèn)為的是的話,你將打錯特錯了。
一、打鼾原因
造成寶寶打鼾癥狀有多種原因,比如說遺傳,媽媽如果頜骨異常,呼吸道狹窄,通常子女也如此,這樣在睡眠過程中呼吸會受到阻礙。而呼吸道周邊的一些腺體發(fā)生病變則是寶寶發(fā)生打鼾癥狀的主要原因。比如扁桃體或腺樣體發(fā)炎,出現(xiàn)腫大,寶寶入睡后肌肉放松,腫大的腺體就會暫時阻塞氣道,通氣受阻使得睡眠時不能經(jīng)鼻呼吸而出現(xiàn)張口呼吸,結(jié)果是舌根后墜,隨呼吸發(fā)出鼾聲。
二、家長對打鼾的做法
應(yīng)及早發(fā)現(xiàn)及早治療,同時注意飲食平衡,保持作息時間有規(guī)律性。如果發(fā)現(xiàn)寶寶睡眠過程中有打鼾,呼吸不暢,家長要仔細(xì)觀察孩子情況,必要時帶到醫(yī)院專門做個檢查。如果有必要,是可以通過手術(shù)來進(jìn)行治療的,如扁桃體的摘除,腺體的刮除,上下頜的整形矯正,還有鼻腔的手術(shù)等,都是治療兒童呼吸障礙的有效措施。
媽媽日常可以做到以下幾點(diǎn):
1、均衡寶寶膳食,10個月的寶寶要及時添加輔食,增加食物的多樣性,合理喂養(yǎng)。
2、要幫助寶寶增強(qiáng)體質(zhì),減少上呼吸道感染的機(jī)率。比如多曬曬戶外的陽光,呼吸新鮮空氣;做做爬行小游戲,讓寶寶身體結(jié)實(shí)起來。
3、幫助寶寶及時清理鼻涕等分泌物,保持鼻子相對通暢。
4、若寶寶仰面睡覺,有呼嚕時,可嘗試給寶寶換個睡姿,頭部亦可用寶寶枕適當(dāng)墊高。
5、若呼嚕癥狀較重時,要及時咨詢醫(yī)生,配合治療。若腺樣體肥大嚴(yán)重,也可選擇手術(shù)治療。
此外,預(yù)防寶寶打鼾還要注意在營養(yǎng)方面要保持均衡,防止因營養(yǎng)過剩而出現(xiàn)肥胖,保證他們作息時間的規(guī)律性,減少夜間的劇烈活動。同時要注意增強(qiáng)寶寶身體素質(zhì),減少罹患各種急慢性呼吸道傳染病的幾率,避免炎癥引起的上呼吸道阻塞。
三、打鼾的危害
寶寶打鼾的病人多是因?yàn)楸茄什肯贅芋w及扁桃體肥大或者有顱面結(jié)構(gòu)的發(fā)育畸形。由于氣道阻塞性病變較為明顯,容易發(fā)生呼吸暫停,從而出現(xiàn)缺氧,影響寶寶的正常發(fā)育和學(xué)習(xí),已經(jīng)有報道稱嚴(yán)重的打鼾可以引起寶寶的癡呆。所以如果寶寶夜間打鼾,并有上課注意力不集中,嗜睡,記憶力下降,學(xué)習(xí)成績差,首先要到 耳鼻咽喉科檢查鼻咽及扁桃體。如果明顯肥大,則要進(jìn)行相應(yīng)的治療。
寶寶打鼾會使睡眠質(zhì)量下降,影響身體的發(fā)育,特別是在智力方面,影響更大。對寶寶來講,打鼾引起的睡眠呼吸障礙危害很大,會造成睡眠時間的改變,使睡眠的 連續(xù)性中斷,睡眠質(zhì)量下降。而睡眠狀態(tài),特別是深睡眠狀態(tài)下,正處于生長發(fā)育期的寶寶腦部會釋放出大量的生長激素,以促進(jìn)寶寶身體各個系統(tǒng)的生長發(fā)育,睡 眠質(zhì)量一旦下降,勢必使釋放的生長激素減少,影響發(fā)育,如個子矮小等。
另外,充分的睡眠對于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育至關(guān)重要,睡眠障礙會使大腦經(jīng)常出現(xiàn)一種缺氧狀態(tài),不僅使寶寶智力發(fā)育不好,也可能影響到大腦的其他方面,甚至包括心臟。
寶寶的骨骼,胸廓,肺功能都處于生長發(fā)育過程中,如果發(fā)生睡眠呼吸障礙,胸廓的負(fù)壓增加,可能造成輕微的畸形,長大后成為疾病隱患。嬰幼兒更要小心這種癥狀,因?yàn)橐坏┏霈F(xiàn)睡眠呼吸障礙,甚至可能造成嬰兒在睡眠過程中因?yàn)檫^度缺氧而猝死。
四、預(yù)防偏方
1、龍膽草、當(dāng)歸各十克。熬藥方法:浸泡1小時以上,快火澆開,慢火20分鐘,倒出藥水后再用同樣方法熬第二遍。兩遍藥水混在一起分兩次服用。睡前服用,連服三晚有效。
2、花椒5—10粒,每晚睡前用開水泡一杯水,待水涼透后服下(花椒不服下),連服5天。
3、晚上睡覺前,用大拇指關(guān)節(jié)按揉眉心,鼻梁骨上面有個小洼的地方,多按一會。
4、兩手互相按虎口。
5、大拇指指甲掐按食指指尖,靠外側(cè),距離指甲縫隙2mm左右的地方,多按壓一會兒。