老脫發(fā)怎么回事

　　帶我長發(fā)及腰，君子來娶我可好?多美的詩句........可是頭發(fā)卻日漸稀少，萬一熬不到君子來時可怎么辦呢?小編這就來給您支招。

　　老掉頭發(fā)是怎么回事啊?”大把掉頭發(fā)的原因：

　　原因一：產后由于荷爾蒙分泌突然減少，頭發(fā)自然而然就會大量脫落，這種現象需維持在產后6個月左右恢復正常。

　　原因二：高燒會損壞發(fā)根組織以致使頭發(fā)大量脫落，特別是持續(xù)高燒對發(fā)根的損壞尤為厲害。

　　原因三：壓力與睡眠不足不僅與脫發(fā)有密切關系，還會加速人的衰老和皺紋增生。讓自己徹底放松起來，身心健康則是唯一解決的方式。

　　原因四：節(jié)食使頭發(fā)缺乏充足的營養(yǎng)補給，頭發(fā)便會枯黃無澤，便會導致大量脫發(fā)。因此要均衡飲食結構，切勿盲目節(jié)食減肥。

　　原因五：長期服用避孕丸的女性也會出現脫發(fā)現象，一旦停服或減量，脫發(fā)癥狀則會逐漸消失。

　　原因六：不正確的洗護方法也會導致脫發(fā)：洗發(fā)水不能用二合一洗發(fā)水，護發(fā)素不能離發(fā)根太近，不能用含硅油洗發(fā)水。洗發(fā)時只用指腹，防止抓破頭皮。

　　原因八：將馬尾辮、羊角辮和麻花辮扎的過緊，長久都會損害發(fā)根造成脫發(fā)。

　　原因九：某些疾病或先天性所致、皮脂腺分泌過多或皮脂腺泌性質改變也會引起不同程度的脫發(fā)。我們常見的脂溢性皮炎也會產生脂溢性脫發(fā)。

　　改善掉頭發(fā)的方法：

　　1、充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，掌握睡眠合適的代謝期，將這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝，減少脫發(fā)現象。

　　2、適當的按摩頭皮，或做些頭皮保養(yǎng)及正確的清潔保養(yǎng)，促進血液循環(huán)及經絡疏通，讓頭皮徹底放松。

　　3、夏季洗發(fā)可以每周3至7次，冬季可以每周2至5次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近最為合適。注意要選擇適合洗發(fā)露哦~只有選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無硅油洗發(fā)水，或根據自己的發(fā)質選用最佳的，記住洗發(fā)水的主要功能就是清潔作用，洗護分開，不要妄想洗護順滑一步到位。

　　4、保持心理健康，每天焦慮不安會導致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。

　　5、遠離放射源防脫發(fā)，不要長時間玩電腦，看電視和玩手機，要有節(jié)制。如果由于工作環(huán)境原因，也需要穿上防輻射保護裝，這個很有必要。

　　6、到正規(guī)醫(yī)院治療。身體有疾病要早治療，不要到看小廣告到不正規(guī)的診所，而應該去正規(guī)醫(yī)院就診。對癥下藥，身體健康，頭發(fā)才能健康，才能從根本上防止脫發(fā)掉發(fā)。

　　溫馨建議：保持適當的運動量不但能讓你身心舒暢，而且精神狀態(tài)也會變好，對改善掉頭發(fā)有一定的幫助哦~~然而，平常也要多注意飲食營養(yǎng)，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品哦~