早晨頭暈是怎么回事
早晨頭暈是怎么回事
如果你發(fā)現(xiàn)起床后出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象,千萬(wàn)不要不把它當(dāng)回事,起床后頭暈也是有原因的哦。
1、睡眠不足
這種情況一般發(fā)生在年輕人和失眠人群身上,年輕人生活壓力大再加上現(xiàn)在的娛樂(lè)活動(dòng)是越來(lái)越豐富了,年輕人愛(ài)貪玩湊熱鬧,一不小心就到了凌晨幾點(diǎn),匆匆的睡幾個(gè)小時(shí)又要起床去上班了。失眠人群的睡眠質(zhì)量一般都比較差從而導(dǎo)致睡眠不足,由于睡眠不足和睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致的頭暈只要休息好就會(huì)得到改善的。
2、焦慮
我們都知道焦慮是一種疾病,患有焦慮癥的人整天都處于緊張狀態(tài),身心都無(wú)法放松容易產(chǎn)生疲勞,這種情況也會(huì)導(dǎo)致起床后頭暈。
3、氣血不足
單位時(shí)間血供養(yǎng)量不足我們稱之為氣血不足,這種情況引起的頭暈是我們?nèi)粘I钪斜容^常見(jiàn)的,那么在我們準(zhǔn)備起床的時(shí)候在床上多坐會(huì),然后下床,這種癥狀就會(huì)減輕。
4、外部環(huán)境影響
枕頭的高低都有可能影響到我們的睡眠,所以一定 要注意我們的床上用品盡量要用棉質(zhì)的比較柔軟的材料,臥室內(nèi)盡量不要放電器內(nèi)物件,最好也不要放電腦。因?yàn)樗鼈兌际怯休椛涞?,也?huì)影響我們的睡眠,另外,睡覺(jué)的地方最好要安靜敞亮一些。由此引起的睡眠不足也會(huì)導(dǎo)致早上起床時(shí)頭暈哦。
5、其它疾病
這種情況一般發(fā)生在中老年人人群中,導(dǎo)致起床后頭暈的疾病有以下幾種:
1、貧血 老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現(xiàn),應(yīng)去醫(yī)院檢查一下,看是否貧血。老年人如果不注意營(yíng)養(yǎng)保健,很容易患貧血。此外,消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥疾病的老年患者均可繼發(fā)貧血。
2、血粘度高 高血脂、血小板增多癥等均可使血黏度高,血流緩慢,造成腦部供血足,發(fā)生容易疲倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的原因很多,最主要的是平時(shí)飲食結(jié)構(gòu)的不和理。
3、腦動(dòng)脈硬化 患者自覺(jué)頭暈,且經(jīng)常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻。腦動(dòng)脈硬化使血管內(nèi)徑變小,腦內(nèi)血流下降,產(chǎn)生腦供血、供氧不足,引起頭暈。
4、頸椎病 常出現(xiàn)頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發(fā)麻、發(fā)涼,有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動(dòng)脈,造成腦供血不足,是該病引起頭暈的主要原因。
5、高血壓 高血壓患者除頭暈之外,還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。
6、心臟病 冠心病早期,有的人可能感覺(jué)頭痛、頭暈、四肢無(wú)力、精神不易集中等。主要是因心臟冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化,造成供血不足而引起頭暈。
所以一定要引起重視,不要把頭暈當(dāng)做一件小事,要及時(shí)到醫(yī)院經(jīng)行檢查治療。不過(guò),對(duì)頭暈最好的解決辦法還是預(yù)防。老人應(yīng)定期作血壓、心音、心律、以及血常規(guī)、血脂、血黏度、腦電圖、腦血流圖、頸部x線等檢查,防患于未然。