很多孕婦都會(huì)出現(xiàn)呼吸困難的情況，尤其是孕晚期，常常讓家人非常擔(dān)心，是不是心臟出現(xiàn)了什么問題呢?那么孕婦出現(xiàn)呼吸困難的原因是什么?

　　孕婦呼吸困難原因

　　1.其實(shí)孕婦出現(xiàn)呼吸困難的情況也不一定就是說明孕婦缺氧，也不能確定就是寶寶缺氧。孕婦呼吸困難主要是因?yàn)樵袐D隨著孕期的增加伴隨子宮是在不斷的增長(zhǎng)的，從而占據(jù)的空間是越來越多，導(dǎo)致隔膜的壓力過大，所以導(dǎo)致孕婦呼吸困難。

　　2.子宮增大。懷孕時(shí)子宮的不斷增長(zhǎng)，占有的空間越來越大，對(duì)隔膜的壓力增大，導(dǎo)致呼吸困難。

　　3.孕激素水平升高也會(huì)使呼吸加速。

　　4.體內(nèi)需氧量的增加，促使孕婦不得不加快呼吸。

　　5.孕期荷爾蒙的增加，特別是孕酮(也稱黃體酮)的增加，能夠直接影響孕婦的肺，并且刺激腦部的呼吸中樞。

　很多孕婦都會(huì)出現(xiàn)呼吸困難的情況，尤其是孕晚期，常常讓家人非常擔(dān)心，是不是心臟出現(xiàn)了什么問題呢?那么孕婦出現(xiàn)呼吸困難的原因是什么?

　　減少孕婦呼吸困難的措施

　　1、從“食”下手：補(bǔ)充電解質(zhì)、維生素B6

　　懷孕早期，準(zhǔn)媽媽容易遇到嚴(yán)重孕吐的狀況，此時(shí)要適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)液體，以避免脫水現(xiàn)象，有時(shí)也可以食用維生素B6，稍微緩解這些不適。當(dāng)然也要有足夠休息，才能讓心臟調(diào)整適應(yīng)，減少呼吸困難的現(xiàn)象。

　　2、從“食”下手：增加蛋白質(zhì)的攝取

　　一般而言，整個(gè)孕程體重以增加12-15公斤為最適當(dāng)，增加過多的體重只會(huì)造成準(zhǔn)媽媽心臟的負(fù)擔(dān)、脊椎的壓迫和循環(huán)的壓力。建議準(zhǔn)媽媽可以減少米飯、面食、糖分的攝取，增加蛋白質(zhì)的攝取，如此一來體重增加就不會(huì)虛胖、水腫。另外，也可以嘗試?yán)眉t豆水消除體內(nèi)水氣，也是個(gè)不錯(cuò)的方法。

　　3、從“行”下手：減少活動(dòng)量

　　到了懷孕30周左右，準(zhǔn)媽媽又會(huì)遇到心因性的呼吸困難，這時(shí)候的應(yīng)對(duì)方法，只有減少活動(dòng)，才能讓身體適應(yīng)。當(dāng)喘了幾個(gè)星期，情況漸漸好轉(zhuǎn)，接下來即將面對(duì)產(chǎn)痛刺激心臟，造成心臟的負(fù)擔(dān)增加，喘的現(xiàn)象再度出現(xiàn)。

　　4、從“呼吸”下手：利用制氧機(jī)來幫助孕婦吸氧

　　在現(xiàn)在很多家庭中，也已經(jīng)有孕婦開始使用家用制氧機(jī)來幫助自己吸氧，這樣就可以利用制氧機(jī)呼吸高濃度的氧氣，從根本解決孕婦呼吸困難的難題。

　　所以，孕婦出現(xiàn)呼吸困難的情況，一定要放慢日常的生活節(jié)奏，無論坐或站都要保持背部平直，晚上睡覺的時(shí)候也可以多墊幾個(gè)枕頭。平時(shí)保持室內(nèi)空氣的流通，多到戶外吸吸新鮮空氣，避免到擁擠的公共場(chǎng)所。

　　1、從“食”下手：補(bǔ)充電解質(zhì)、維生素B6

　　懷孕早期，準(zhǔn)媽媽容易遇到嚴(yán)重孕吐的狀況，此時(shí)要適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)液體，以避免脫水現(xiàn)象，有時(shí)也可以食用維生素B6，稍微緩解這些不適。當(dāng)然也要有足夠休息，才能讓心臟調(diào)整適應(yīng)，減少呼吸困難的現(xiàn)象。

　　2、從“食”下手：增加蛋白質(zhì)的攝取

　　一般而言，整個(gè)孕程體重以增加12-15公斤為最適當(dāng)，增加過多的體重只會(huì)造成準(zhǔn)媽媽心臟的負(fù)擔(dān)、脊椎的壓迫和循環(huán)的壓力。建議準(zhǔn)媽媽可以減少米飯、面食、糖分的攝取，增加蛋白質(zhì)的攝取，如此一來體重增加就不會(huì)虛胖、水腫。另外，也可以嘗試?yán)眉t豆水消除體內(nèi)水氣，也是個(gè)不錯(cuò)的方法。

　　3、從“行”下手：減少活動(dòng)量

　　到了懷孕30周左右，準(zhǔn)媽媽又會(huì)遇到心因性的呼吸困難，這時(shí)候的應(yīng)對(duì)方法，只有減少活動(dòng)，才能讓身體適應(yīng)。當(dāng)喘了幾個(gè)星期，情況漸漸好轉(zhuǎn)，接下來即將面對(duì)產(chǎn)痛刺激心臟，造成心臟的負(fù)擔(dān)增加，喘的現(xiàn)象再度出現(xiàn)。

　　4、從“呼吸”下手：利用制氧機(jī)來幫助孕婦吸氧

　　在現(xiàn)在很多家庭中，也已經(jīng)有孕婦開始使用家用制氧機(jī)來幫助自己吸氧，這樣就可以利用制氧機(jī)呼吸高濃度的氧氣，從根本解決孕婦呼吸困難的難題。

　　所以，孕婦出現(xiàn)呼吸困難的情況，一定要放慢日常的生活節(jié)奏，無論坐或站都要保持背部平直，晚上睡覺的時(shí)候也可以多墊幾個(gè)枕頭。平時(shí)保持室內(nèi)空氣的流通，多到戶外吸吸新鮮空氣，避免到擁擠的公共場(chǎng)所。